Jak grać na pianinie (ze zdjęciami)

Spisu treści:

Jak grać na pianinie (ze zdjęciami)
Jak grać na pianinie (ze zdjęciami)
Anonim

Pianino to klasyczny, wszechstronny instrument, na którym każdy może nauczyć się grać. Nie musisz być w określonym wieku lub płci, aby grać na pianinie, ani nie potrzebujesz żadnego muzycznego zaplecza – wystarczy cierpliwość, determinacja i motywacja. Jeśli masz silne skupienie i samodyscyplinę, możesz nauczyć się grać na pianinie. Jednak zazwyczaj robisz postępy znacznie szybciej, jeśli masz nauczyciela, który pomoże ci w nauce i skoncentruje się na nauce.

Kroki

Część 1 z 3: Konfigurowanie instrumentu

Zagraj na pianinie Krok 1
Zagraj na pianinie Krok 1

Krok 1. Wybierz pianino lub klawiaturę

Jeśli poświęcasz się nauce gry na pianinie, potrzebujesz własnego pianina lub klawiatury, na której możesz grać w domu. W przeciwnym razie trudno będzie ci utrzymać spójny plan codziennych ćwiczeń.

  • Pianina akustyczne różnią się znacznie pod względem stylu, wielkości i ceny. Nowe pianino odpowiednie dla początkującego zazwyczaj kosztuje od 2 000 do 5 000 USD. Jeśli tego rodzaju wydatki nie mieszczą się w Twoim budżecie, możesz rozważyć zakup używanego pianina.
  • Elektroniczna klawiatura jest akceptowalnym substytutem i może być jedyną opcją, jeśli mieszkasz w pokoju w akademiku lub małym mieszkaniu, gdzie akustyczne pianino po prostu nie pasuje. Poszukaj takiego z pełnowymiarową klawiaturą. Zwykle kosztują około 150 USD. Zazwyczaj mają też gniazdo słuchawkowe, dzięki czemu możesz grać bez przeszkadzania współlokatorom lub sąsiadom.

Wskazówka:

Jeśli masz klawiaturę, poszukaj takiej z klawiszami ważonymi. Będzie bardziej przypominał grę na pianinie akustycznym.

Zagraj na pianinie Krok 2
Zagraj na pianinie Krok 2

Krok 2. Sprawdzenie używanego pianina przed zakupem

Kupowanie używanego pianina jest bardzo podobne do kupowania używanego samochodu. Bez inspekcji nie możesz być pewien, czy masz okazję, czy nie. Niektóre używane pianina mogą mieć rozległe uszkodzenia, których naprawa będzie kosztować cię więcej niż w przypadku zakupu nowego instrumentu.

  • Jeśli znajdziesz używane pianino, które Cię interesuje, po prostu poinformuj właściciela, że chcesz, aby profesjonalista sprawdził fortepian przed jego zakupem. Jeśli nie chcą ci na to pozwolić, nie kupuj pianina. Mogą próbować ukryć przed tobą poważny problem.
  • Niektóre sklepy muzyczne sprzedają używane pianina, które zostały już sprawdzone przez personel sklepu. Jednak nadal dobrze jest, aby przed zakupem obejrzał go niezależny technik.
Zagraj na pianinie Krok 3
Zagraj na pianinie Krok 3

Krok 3. Zainwestuj w regulowaną ławkę, jeśli Twój fortepian nie jest wyposażony w taką

Dzięki regulowanej ławce zawsze będziesz mógł usiąść i grać na pianinie z odpowiednią postawą na odpowiedniej wysokości. Używanie innego krzesła jako substytutu prawdopodobnie nie pozwoli ci prawidłowo usiąść przy pianinie. Dostępne są również stołki, jeśli wolisz stołek od ławki. Taborety są częściej używane z klawiaturami elektronicznymi.

Jeśli kupiłeś klawiaturę elektroniczną zamiast pianina akustycznego, możesz rozważyć zakup stojaka, aby móc grać na tej samej wysokości, co na pianinie akustycznym. Stojaki są również regulowane i zazwyczaj można je złożyć i schować, gdy nie grasz, jeśli miejsce jest na wagę złota

Zagraj na pianinie Krok 4
Zagraj na pianinie Krok 4

Krok 4. Nastroić pianino akustyczne po dostarczeniu go do domu

Fortepian należy stroić za każdym razem, gdy zostanie przeniesiony w nowe miejsce. Jeśli kupiłeś nowe pianino, to wstępne strojenie może być uwzględnione w cenie zakupu.

  • Jeśli zakup nie obejmuje tuningu, spodziewaj się, że zapłacisz około 100 USD. Poszukaj zarejestrowanego technika fortepianowego (RPT) w Twojej okolicy, który ma doświadczenie w strojeniu pianin podobnych do Twojego wieku i stylu.
  • Guild Piano Technicians Guild ma globalną wyszukiwarkę dostępną online, której możesz użyć do znalezienia RPT w Twojej okolicy. Możesz również poszukać techników, którzy mają doświadczenie w konkretnych usługach, co może być pomocne, jeśli kupiłeś używane pianino, które jest w jakiś sposób uszkodzone i wymaga naprawy.
Zagraj na pianinie Krok 5
Zagraj na pianinie Krok 5

Krok 5. Kup metronom, aby utrzymać stałe tempo

Metronom wydaje tykający dźwięk, abyś mógł odtwarzać muzykę z tą samą prędkością. Możesz je znaleźć w Internecie lub w sklepach muzycznych. Istnieją również aplikacje na smartfony, które można pobrać i używać jako metronomu.

Wiele klawiatur elektronicznych ma wbudowany metronom

Zagraj na pianinie Krok 6
Zagraj na pianinie Krok 6

Krok 6. Dostosuj swoją ławkę, aby móc siedzieć z prawidłową postawą

Ustaw ławkę na środku klawiatury, w takiej odległości, aby można było usiąść na jej krawędzi. Podnieś lub opuść ławkę, aż łokcie znajdą się mniej więcej na poziomie klawiatury, gdy kładziesz palce na klawiszach.

  • Upewnij się, że ławka jest wystarczająco blisko, aby można było położyć palce na klawiszach z ugiętymi łokciami. Jeśli musisz wyciągnąć ręce, aby dosięgnąć klawiszy, ławka jest zbyt daleko od pianina.
  • Powinieneś być w stanie usiąść z obiema stopami płasko na podłodze, a także w razie potrzeby sięgać do pedałów (chociaż prawdopodobnie nie będziesz używać pedałów, gdy dopiero zaczynasz). Jeśli nie możesz dosięgnąć pedałów bez napinania nóg, przesuń ławkę do przodu, aż będziesz mógł.
  • Jeśli Twoja ławka do pianina nie ustawi się wystarczająco wysoko, abyś mógł usiąść z właściwą postawą, użyj poduszki lub poduszki, aby usiąść wyżej.
Zagraj na pianinie Krok 7
Zagraj na pianinie Krok 7

Krok 7. Przećwicz prawidłowe ułożenie palców na klawiszach

Kiedy grasz na pianinie, trzymaj dłonie w dłoniach tak, jakbyś trzymał jajko i naciskaj klawisze czubkami palców – nie padami. Granie płaskimi palcami jest łatwym nawykiem, ale później utrudni granie szybszej i bardziej skomplikowanej muzyki.

Trzymanie małej piłki stresowej podczas gry może pomóc w umieszczeniu palców, gdy dopiero zaczynasz. Wyrób sobie nawyk regularnego sprawdzania położenia palców i dopasowywania w razie potrzeby, aż stanie się naturalne

Część 2 z 3: Opanowanie podstaw

Zagraj na pianinie Krok 8
Zagraj na pianinie Krok 8

Krok 1. Znajdź Middle C na klawiaturze

Jako początkujący środkowy C służy jako punkt zakotwiczenia. Jest to klawisz na samym środku klawiatury, pierwszy biały klawisz w zestawie 3 z 2 czarnymi klawiszami pomiędzy nimi. Umieść prawy kciuk na Środkowym C, a następnie pozwól pozostałym palcom opaść na białe klawisze na prawo od Środkowego C.

Naciśnij środkowy klawisz C kciukiem, aby zagrać nutę. W notacji palcowania na fortepianie twój kciuk jest często oznaczony cyfrą 1. Następnie zagraj znajdujący się obok niego biały klawisz, D, palcem wskazującym lub dwoma palcami. Twój środkowy lub 3 palec gra E, podczas gdy palec serdeczny lub 4 spada na klawisz F. Twój mały palec lub 5 palców gra G. To są pierwsze 5 nut gamy C-dur

Zagraj na pianinie Krok 9
Zagraj na pianinie Krok 9

Krok 2. Ustaw metronom i ćwicz skalę C-dur

Aby zagrać pełną skalę C-dur, zacznij od zagrania pierwszych 3 nut, które zagrałeś, gdy znalazłeś środkowe C: C, D i E. Teraz zamiast grać F palcem serdecznym, wsuń kciuk pod 3 palce i przesuń opuść rękę, aby zagrać F kciukiem. Twoje 4 palce będą teraz na miejscu, aby zagrać resztę skali: G, A, B i z powrotem do C o oktawę wyżej.

  • Zacznij od metronomu w stosunkowo wolnym tempie i ćwicz skalę, aż będziesz w stanie grać płynnie, przesuwając ręką po nutach i uderzając je w kolejności bez popełniania błędów i patrzenia na klawiaturę. Następnie przyspiesz metronom i spróbuj ponownie.
  • Dwa popularne sposoby grania gamy to Ruch podobny i Ruch przeciwny. Aby grać w podobnym ruchu, połóż dłonie na dolnej połowie pianina/klawiatury, o oktawę od siebie i graj w tym samym kierunku w prawo, a kiedy osiągniesz określoną oktawę, wróć do punktu początkowego
  • Aby zagrać ruch przeciwny w C-dur, połóż oba kciuki na środkowym C i graj lewą ręką w lewo, a prawą w prawo, a kiedy osiągniesz 1 lub 2 oktawy, graj w odwrotnej kolejności do punktu początkowego.
  • To ćwiczenie może wydawać się nudne, ale jeśli opanujesz te podstawy, znacznie łatwiej będzie ci później grać bardziej skomplikowane utwory. Skale pomagają budować pamięć mięśniową w palcach, a także zapewniają większą świadomość przestrzenną, dzięki czemu będziesz w stanie znaleźć i zagrać nuty bez patrzenia na klawiaturę.
Zagraj na pianinie Krok 10
Zagraj na pianinie Krok 10

Krok 3. Wypróbuj inne skale, aby poznać związek między nutami

Po opanowaniu gamy C-dur możesz przejść do innych skal. Niektóre skale używają tylko białych klawiszy, podczas gdy inne używają białych i czarnych klawiszy. Podobnie jak w przypadku gamy C-dur, ustaw metronom na wolne tempo i stopniowo zwiększaj tempo.

Możesz znaleźć schematy wagowe online lub skorzystać z aplikacji na smartfona. Większość skal wykorzystuje zarówno czarne, jak i białe klawisze, więc ćwiczenie innych skal pozwoli ci lepiej poznać wszystkie klawisze na klawiaturze

Wskazówka:

Próba samodzielnego znalezienia różnych łusek może być zabawnym ćwiczeniem, które pomoże ci rozwinąć i wytrenować ucho.

Zagraj na pianinie Krok 11
Zagraj na pianinie Krok 11

Krok 4. Ćwicz skale zarówno lewą, jak i prawą ręką

Skala grana lewą ręką wykorzystuje te same nuty, co skala grana prawą ręką, ale wszystko jest odwrócone. Zasadniczo, kiedy grasz gamy lewą ręką, twoja lewa ręka jest lustrzanym odbiciem twojej prawej ręki.

Podobnie jak w przypadku prawej ręki, zacznij od metronomu w stosunkowo wolnym tempie i stopniowo przyspieszaj. Jeśli dominujesz prawą ręką, spodziewaj się, że lewa ręka będzie postępować znacznie wolniej niż twoja prawa ręka. Po prostu miej cierpliwość i nie spiesz się

Zagraj na pianinie Krok 12
Zagraj na pianinie Krok 12

Krok 5. Zidentyfikuj oktawy na swoim pianinie

Swoją pierwszą oktawę znalazłeś, grając skalę C-dur – skala zaczyna się i kończy na tej samej nucie, w odstępie oktawy. Jeśli spojrzysz na klawiaturę, zauważysz, że powtarza się ten sam układ klawiszy. Te same nuty 12 nut powtarza się z jednego końca klawiatury na drugi: 7 białych klawiszy (C, D, E, F, G, A, B) i 5 czarnych klawiszy (C-ostry/D-płaski, D-ostry/E-płaski, F-ostry/G-płaski, G-ostry/A-płaski i A-ostry/B-płaski).

Nuty w innej oktawie mają tę samą wysokość, są po prostu wyższe lub niższe od siebie. Na przykład, możesz kontynuować granie gamy C-dur od jednego końca fortepianu do drugiego, zaczynając od najniższego C na klawiaturze i kończąc na najwyższym C na klawiaturze. To samo możesz zrobić z każdą inną wagą

Wskazówka:

Kiedy dopiero zaczynasz, możesz oznaczyć klawisze nazwą notatki, aby łatwiej ją zapamiętać. Po zapoznaniu się z klawiaturą możesz usunąć etykiety.

Graj na pianinie Krok 13
Graj na pianinie Krok 13

Krok 6. Zapoznaj się z podstawami czytania nut

Niekoniecznie trzeba umieć czytać nuty, żeby grać na pianinie – niektórzy z największych pianistów grają ze słuchu. Jednak nauka czytania nut daje możliwość szybszego uczenia się i grania znacznie większej liczby utworów.

  • Muzyka jest zapisana na pięciolinii z 5 liniami i 4 spacjami. Każda linia i spacja reprezentuje notatkę. Jeśli zobaczysz główkę nuty w tej linii lub spacji, grasz reprezentowaną nutę. Na kluczu wiolinowym (nuty grane prawą ręką) 5 linii od dołu do góry to E, G, B, D i F. Możesz je zapamiętać za pomocą mnemonika „Każdy dobry chłopiec robi dobrze”. Cztery spacje od dołu do góry to F, A, C i E, co oznacza słowo „TWARZ”.
  • Klucz basowy zapisuje niższe nuty, które będziesz grać lewą ręką. Pięć linii od dołu do góry to G, B, D, F i A. Możesz je zapamiętać za pomocą mnemonika „Dobrzy chłopcy zawsze dobrze”. 4 spacje na kluczu basowym od dołu do góry to A, C, E i G. Możesz je zapamiętać za pomocą mnemonika „Wszystkie krowy jedzą trawę”.

Wskazówka:

Jeśli powszechnie używane mnemoniki nie działają dla Ciebie, spróbuj wymyślić własne. Utworzony przez Ciebie unikalny mnemonik może być łatwiejszy do zapamiętania.

Graj na pianinie Krok 14
Graj na pianinie Krok 14

Krok 7. Wypróbuj podstawową melodię prawą ręką

Większość początkujących studentów gry na fortepianie zaczyna od prostych melodii ludowych, takich jak „Twinkle Twinkle Little Star” lub „Hot Cross Buns”. Istnieje jednak wiele innych prostych melodii, które można znaleźć w bardziej popularnych, nowoczesnych utworach.

Na przykład, ponieważ znasz już skalę C-dur, spróbuj wybrać piosenkę „Do Re Mi” z filmu „Dźwięki muzyki”. Ta piosenka jest właściwie zaprojektowana, aby nauczyć dzieci w filmie gamy C-dur, a nuty melodii są dość łatwe do znalezienia dla siebie, nawet jeśli nie masz dobrze rozwiniętego ucha

Zagraj na pianinie Krok 15
Zagraj na pianinie Krok 15

Krok 8. Dodaj głębi swojej muzyce za pomocą akordów

Akord to 3 lub więcej nut granych razem. Niektóre z najpopularniejszych akordów to triady – akordy z 3 nutami. Aby utworzyć triadę durową, grasz każdą drugą nutę gamy, zaczynając od pierwszej nuty gamy.

  • Ponieważ znasz skalę C-dur, wypróbuj akord C-dur. Połóż kciuk na środkowym C, jakbyś przygotowywał się do gry gamy. Twój środkowy palec powinien znajdować się na klawiszu E, a mały palec na klawiszu G. Naciśnij jednocześnie wszystkie trzy klawisze, aby zagrać akord C-dur.
  • Na stronie https://www.onlinepianist.com/piano-chords dostępny jest bezpłatny wykres akordów online. Możesz także pobrać jedną z aplikacji na smartfony, która zawiera wykresy akordów na fortepian. Większość z tych aplikacji jest bezpłatna, jeśli nie przeszkadza Ci, że aplikacja wyświetla reklamy od czasu do czasu (lub możesz zapłacić niewielką kwotę, aby uzyskać wersję bez reklam).
Zagraj na pianinie Krok 16
Zagraj na pianinie Krok 16

Krok 9. Wypróbuj ćwiczenia Hanona, aby zbudować siłę i zręczność w palcach

Ćwiczenia Hanona były używane przez nauczycieli gry na fortepianie od końca XIX wieku, aby pomóc uczniom stać się silniejszymi i bardziej biegłymi w grze na pianinie. Ćwiczenia można pobrać bezpłatnie ze strony

Aby uzyskać jak największe korzyści z ćwiczeń, zaleca się codzienną praktykę. Przeznacz 5 lub 10 minut swojego całkowitego czasu ćwiczeń tylko na ćwiczenia Hanona

Część 3 z 3: Rozwijanie swoich umiejętności

Zagraj na pianinie Krok 17
Zagraj na pianinie Krok 17

Krok 1. Naucz się kilku prostych piosenek, aby zwiększyć swoją znajomość instrumentu

Kiedy już opanujesz klawiaturę i będziesz mógł grać skale bez błędów, jesteś gotowy, aby przejść do prawdziwej muzyki. Możesz odtwarzać utwory, które są już stosunkowo proste, lub szukać aranżacji bardziej złożonych utworów dla początkujących.

  • Spróbuj znaleźć nuty dla początkujących, które zawierają nazwę nuty wewnątrz symbolu nuty. Pomoże Ci to łatwiej zacząć czytać muzykę. Takie zapisy nutowe można znaleźć w książkach dla początkujących oraz na niektórych stronach internetowych i aplikacjach na smartfony.
  • Możesz kupić kolekcje nut ułożone na różnych poziomach, zarówno online, jak i w ulubionej księgarni muzycznej lub księgarni. Nuty można również pobrać i wydrukować z Internetu. Strony internetowe, takie jak Musicnotes, umożliwiają pobieranie nut i udostępnianie ich na wszystkich urządzeniach. Jeśli masz tablet, możesz wyświetlać muzykę na tablecie zamiast ją drukować (wystarczy wyłączyć tryb uśpienia).
  • Pamiętaj, że ponieważ prawa autorskie do kompozycji i aranżacji są ściśle kontrolowane, rzadko będziesz mógł legalnie pobrać nuty za darmo – szczególnie jeśli szukasz nowszej lub bardziej popularnej muzyki.
Zagraj na pianinie Krok 18
Zagraj na pianinie Krok 18

Krok 2. Wyrób nawyk codziennej praktyki

Aby w pełni wykorzystać swój trening i szybciej osiągnąć postępy, niezbędna jest codzienna praktyka. Małe dzieci mogą ćwiczyć tylko przez 10-15 minut dziennie. Jeśli jednak jesteś starszym uczniem lub osobą dorosłą, postaraj się ćwiczyć co najmniej 30 minut dziennie. Profesjonalni muzycy ćwiczą codziennie wiele godzin.

Jeśli możesz ćwiczyć o tej samej porze każdego dnia, w końcu ćwiczenie na pianinie stanie się po prostu kolejną rzeczą, którą robisz każdego dnia, podobnie jak mycie zębów lub branie prysznica. W tym momencie nie będziesz myśleć o tym w kategoriach tego, czy chcesz to zrobić, czy masz ochotę to zrobić – po prostu to zrobisz

Zagraj na pianinie Krok 19
Zagraj na pianinie Krok 19

Krok 3. Użyj książek z teorii muzyki, aby nauczyć się czytać notację muzyczną

Książki z teorii muzyki mogą pomóc w lepszym zrozumieniu muzyki, a także poprawić umiejętność czytania nut z nut. Książki te można znaleźć w Internecie lub w sklepach muzycznych.

  • Możesz również znaleźć strony internetowe z ćwiczeniami z teorii muzyki, które pomogą Ci poprawić umiejętności czytania muzyki.
  • Jeśli odkładasz książki do teorii muzyki z biblioteki, wypełniasz ćwiczenia w osobnym zeszycie lub robisz kserokopie kart z ćwiczeniami – nie pisz w książce.
Zagraj na pianinie Krok 20
Zagraj na pianinie Krok 20

Krok 4. Zatrudnij nauczyciela gry na pianinie, aby uzyskać bardziej skoncentrowane nauczanie

Praca z nauczycielem pozwoli Ci na szybsze postępy. Doświadczony nauczyciel gry na fortepianie zauważy małe problemy i naprawi je, zanim się zakorzenią. Nauczyciele fortepianu pomagają również zachęcać i motywować do odniesienia sukcesu.

  • Dobrym pomysłem jest przeprowadzenie wywiadu z kilkoma nauczycielami gry na fortepianie, zanim zdecydujesz się na jednego, zwłaszcza jeśli szukasz prywatnych lekcji. Spędzisz z tą osobą dużo czasu, więc chcesz się upewnić, że ją lubisz.
  • Niektórzy nauczyciele fortepianu specjalizują się w określonych metodach nauczania, podczas gdy inni skupiają się na nauczaniu określonych typów uczniów. Na przykład nauczyciele stosują inne techniki z dorosłymi uczniami niż z dziećmi. Dodatkowo niektórzy nauczyciele koncentrują się na szkoleniu uczniów, którzy chcą zostać pianistami koncertowymi, podczas gdy inni chcą uczyć mniej poważnych uczniów.
Graj na pianinie Krok 21
Graj na pianinie Krok 21

Krok 5. Wypróbuj aplikację fortepianową, jeśli uczysz się samodzielnie

Istnieje wiele aplikacji, które można pobrać na smartfon lub tablet, które nauczą Cię grać na pianinie. Niektóre z tych aplikacji są bardziej ustrukturyzowane niż inne, więc możesz wypróbować więcej niż jedną, aby zdecydować, która z nich najbardziej Ci się podoba.

  • Większość aplikacji fortepianowych można pobrać bezpłatnie. Jednak korzystanie może być ograniczone, chyba że wykupisz subskrypcję. Na przykład aplikacja Yousician ogranicza Cię do 20 minut dziennie, chyba że uaktualnisz do wersji premium.
  • Niektóre aplikacje, takie jak Mussila Music School, są skierowane bardziej do młodszych dzieci.
Zagraj na pianinie Krok 22
Zagraj na pianinie Krok 22

Krok 6. Dodaj użycie pedałów, jeśli masz pianino akustyczne

Na fortepianie są 3 pedały. Od prawej do lewej są to pedał tłumika, pedał sostenuto i miękki pedał. Aby użyć pedałów, naciśnij koniec pedału czubkiem stopy, trzymając piętę na podłodze.

  • Na pedale tłumika gra się prawą stopą i wytwarza pełniejszy rezonans, niż można by uzyskać bez pedału. Gdy pedał jest podniesiony, grane nuty będą miały bardziej płaski dźwięk.
  • Na miękkim pedale gra się lewą stopą, a po naciśnięciu wytwarza wyciszony i mniej żywy dźwięk.
  • Pedał sostenuto pośrodku służy do podtrzymywania wybranych dźwięków, szczególnie niższych dźwięków basowych, w celu stworzenia drona podczas gry. Nuta trzymana przez pedał sostenuto będzie utrzymywana do momentu zwolnienia pedału sostenuto. Możesz także użyć pedału tłumika lub pedału miękkiego bez wpływu na dźwięk trzymany przez pedał sostenuto.

Wskazówka:

Jeśli masz klawiaturę elektroniczną, możesz kupić pedały jako akcesoria i podłączyć je do klawiatury. Jednak większość klawiatur elektronicznych ma pokrętła lub przyciski, które można regulować w celu uzyskania tego samego efektu.

Pomocne dodatki

Image
Image

Przykładowy papier dla personelu

Wsparcie wikiHow i odblokuj wszystkie próbki.

Image
Image

Przykładowy wykres palców fortepianu

Wsparcie wikiHow i odblokuj wszystkie próbki.

Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube

Porady

Kiedy po raz pierwszy uczysz się piosenki, ćwicz każdą rękę osobno, a następnie połącz je razem, gdy już przybijesz część dla każdej ręki. Zacznij od ustawienia metronomu na wolne tempo. Zwiększ prędkość, gdy możesz odtwarzać utwór w wolnym tempie bez błędów

Ostrzeżenia

  • Utrzymuj rozluźnione ciało i luźne nadgarstki podczas gry na pianinie. Zbyt duże napięcie w ramionach i nadgarstkach nie tylko ograniczy Twoją zdolność do gry, ale może również narazić Cię na większe ryzyko powtarzających się kontuzji, takich jak zespół cieśni nadgarstka.
  • Jeśli zbyt długo grasz złą techniką, powrót do prawidłowej techniki może być trudny

Zalecana: