Melbourne Shuffle to styl tańca, który obejmuje szybkie ruchy stóp, aby poruszać się po podłodze. Tańcu zazwyczaj towarzyszy muzyka elektroniczna i jest to popularny taniec na scenie klubowej. Podstawowa lub oldskulowa wersja Melbourne Shuffle zawiera kroki taneczne w T-step i Running Man. Gdy nauczysz się wykonywać te dwa podstawowe kroki, możesz dodać ruchy ramion i wariacje ruchów stóp, aby stworzyć swój własny, niepowtarzalny styl Melbourne Shuffle.
Kroki
Część 1 z 4: Nauka kroku T
Krok 1. Zacznij od stóp w kształcie litery „T”
Powinieneś zacząć od stóp w kształcie litery „T” lub trzeciej pozycji w balecie. Złącz stopy z piętami i palcami skierowanymi na zewnątrz, tak aby Twoje stopy ułożyły się w kształt litery „V”. Następnie przesuń jedną stopę do przodu, aby pięta była połączona ze środkiem tylnej stopy. Twoje stopy powinny teraz przybrać kształt litery „T”.
- Nie ma znaczenia, która stopa jest wysunięta do przodu.
- Twoja przednia stopa powinna być skierowana pod kątem.
Krok 2. Podnieś tylną stopę i jednocześnie poruszaj czubkiem przedniej stopy
Połóż ciężar na pięcie przedniej stopy i obróć punkt stopy prosto do przodu. W tym samym czasie, gdy odwracasz przednią stopę, podnosisz tylną stopę z ziemi. Twój przedni palec powinien obracać się w kierunku tylnej stopy, aby stopa była skierowana prosto. Na przykład, jeśli twoja lewa stopa jest wysunięta do przodu, twoja stopa powinna obracać się w prawo.
Krok 3. Umieść tylną stopę z powrotem w dół, obracając piętę przedniej stopy z powrotem do pozycji wyjściowej
Połóż ciężar na palcach przedniej stopy i obróć stopę z powrotem do pozycji wyjściowej, przesuwając piętę. W tym samym czasie umieść tylną stopę z powrotem w dół, aby środek stopy spotkał się z piętą przedniej stopy w pozycji „T”.
Twoje stopy powinny mieć ten sam kształt litery „T” około 6 cali od miejsca, z którego zacząłeś
Krok 4. Powtórz podstawowy ruch obracania palca, a następnie pięty
Kontynuuj obracanie przedniej stopy w bok, najpierw poruszając palcem, a następnie przesuwając piętę. W tym samym czasie podnieś tylną stopę i opuść ją, aby spotkała się z przednią stopą.
Powinieneś powoli przesuwać się po podłodze w bok, gdy kontynuujesz ten podstawowy ruch w sposób powtarzalny
Krok 5. Ćwicz podstawowy krok poruszający się w obu kierunkach
Ćwicz z jedną nogą do przodu, aż poczujesz się komfortowo, wykonując ruch taneczny po podłodze. Następnie poćwicz przeciwną stopą do przodu, aby poruszać się po podłodze w innym kierunku.
Część 2 z 4: Zmiana kierunku za pomocą kroku T
Krok 1. Wykonaj podstawowy ruch po podłodze
Zacznij od wykonania kroku T po podłodze w jednym kierunku. Zatrzymaj się, gdy masz wystarczająco dużo miejsca, aby wykonać jeszcze jeden krok taneczny, zanim będziesz chciał zmienić kierunek. Aby zmienić kierunek, musisz zmienić stopę wysuniętą do przodu.
Krok 2. Umieść tylną stopę z przodu, aby zmienić kierunek
Na ostatnim kroku tanecznym, zanim chcesz zmienić kierunek, połóż tylną stopę przed drugą stopą, aby znaleźć się w pozycji „T” z tylną stopą z przodu. W tym samym czasie, gdy kładziesz tylną stopę z przodu, obróć drugą stopę do pozycji „T”, przesuwając piętę, aby ustawić stopę pod kątem początkowym.
Krok 3. Zacznij wykonywać kroki taneczne w nowym kierunku
Podnieś tylną stopę i obróć nową przednią stopę w nowym kierunku, w którym podróżujesz. Wykonaj kroki taneczne przez cały pokój w tym kierunku, a następnie zmień stopy, aby ponownie podróżować w przeciwnym kierunku.
Ćwicz powolne wykonywanie kroku w kształcie litery T z boku na bok, aby poczuć się komfortowo przy zmianie kierunku
Część 3 z 4: Nauka biegnącego człowieka
Krok 1. Podnieś jedną nogę
Zacznij od stania ze złączonymi nogami, a następnie podnieś jedną nogę tak, aby stopa była nad podłogą, a udo było równoległe do podłoża. Nie ma znaczenia, od której nogi zaczniesz.
Krok 2. Odepchnij stojącą nogę do tyłu, gdy kładziesz drugą nogę w dół
Podskocz nogę, na której stoisz, aby wsunąć ją z powrotem w mały lonż. W tym samym czasie połóż drugą nogę z powrotem na podłodze z lekko ugiętym kolanem. Powinieneś skończyć na lonży z jedną nogą do przodu i jedną do tyłu.
Nie rób dużego skoku. Powinieneś skakać tylko na tyle wysoko, aby wsunąć stopę z powrotem do pozycji lonży
Krok 3. Przesuń przednią stopę z powrotem do środka i podnieś tylną nogę
Delikatnie podskocz przednią stopę, aby przesunąć ją o kilka centymetrów do tyłu, aby skończyć z nogą wyśrodkowaną pod ciałem. W tym samym czasie wysuń tylną nogę do przodu i unieś ją tak, aby stopa nie dotykała podłogi, a udo było równoległe do podłoża.
- Ta pozycja powinna być taka sama jak pierwsza pozycja, którą wykonałeś, ale z przeciwną nogą uniesioną nad ziemią.
- Powinieneś być gotowy do ponownego wykonywania ruchów z przeciwną nogą jako nogą stojącą.
Krok 4. Powtórz kroki przesuwania przedniej stopy do środka, a następnie z powrotem do lonży
Powtarzaj kroki 2 i 3 w sposób ciągły, aby tańczyć biegnącego mężczyznę. Powinieneś zrobić dwa małe podskoki na jednej nodze, przesuwając ją do środka, a następnie z powrotem na lonż, podczas gdy drugą stopę podnosisz, aby zrobić to samo po tej stronie. Kontynuuj wykonywanie kroków tanecznych z jednej strony, a następnie z drugiej, aby zatańczyć Biegnącego.
Chmiel jest naprawdę mały. Ruch taneczny faktycznie przesuwa stopę do tyłu, więc upewnij się, że podnosisz ją tylko na tyle, aby się ślizgać. Ruch taneczny powinien być płynny i nie sprawiać wrażenia, że skaczesz
Część 4 z 4: Łączenie kroku T z biegnącym
Krok 1. Najpierw zatańcz T-Step
Zacznij od tańczenia kroku T, aż znajdziesz się blisko środka podłogi. Upewnij się, że jedziesz tylko w jednym kierunku, aby dostać się do środka podłogi. Nie ma znaczenia, w którym kierunku podróżujesz, więc wybierz kierunek, w którym najłatwiej będzie Ci zatańczyć krok T.
Krok 2. Wykonaj pół kroku w kształcie litery T i zakończ lonżą
Aby przejść od tańczenia kroku w kształcie litery T do tańca biegnącego, musisz rozpocząć krok w kształcie litery T i skończyć na lonży. Aby rozpocząć krok w kształcie litery T, podnieś tylną stopę, jednocześnie obracając przednie palce, aby zakończyć z przednią stopą skierowaną prosto do przodu. Trzymaj przednią stopę wysuniętą do przodu, a tylną stopę opuść z tyłu, aby zakończyć w pozycji lonży.
Krok 3. Uruchom Biegnącego
Z pozycji wykroku odchyl przednią stopę do tyłu, aby przesunąć ją do środka, jednocześnie podnosząc tylną nogę do góry. Następnie ponownie podskocz przednią stopę, aby zsunąć ją z powrotem, jednocześnie kładąc drugą stopę w dół, aby zakończyć kolejny lonż. Kontynuuj wykonywanie Biegnącego Człowieka, aż będziesz gotowy, aby ponownie przejść do kroku T.
Krok 4. Wykonaj połowę Biegnącego Człowieka i skończ ze stopami w kształcie litery „T”
Aby przejść z powrotem z Biegnącego do Kroku T, musisz wykonać połowę Biegnącego Człowieka i skończyć ze stopami z powrotem w kształcie litery „T”, aby rozpocząć Krok T. Podnieś przednią stopę, aby przesunąć ją z powrotem do środka, jednocześnie podnosząc tylną stopę, aby wykonać pierwszą połowę Biegacza. Następnie zostaw przednią stopę tam, gdzie jest i umieść tylną stopę za przednią w pozycji „T”. Jesteś teraz gotowy do ponownego rozpoczęcia kroku T.
Krok 5. Połącz kroki płynnie, aby zatańczyć Melbourne Shuffle
Ćwicz przechodzenie między dwoma krokami tanecznymi, aby móc płynnie przejść od tańczenia kroku T do tańca Biegnącego. Kiedy możesz łatwo przejść, możesz dobrze się bawić, zmieniając się w tę i z powrotem, tańcząc Melbourne Shuffle.
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
Porady
- Zacznij uczyć się kroków bez muzyki, aby nie martwić się tańczeniem do rytmu. Opuść podstawowe ruchy stóp, zanim spróbujesz tańczyć do muzyki.
- Kiedy już poczujesz się komfortowo z ruchami stóp, baw się różnymi sposobami poruszania rękami podczas tańca. Wiele osób lubi, gdy ramiona podążają za ruchami nóg. Na przykład podczas kroku T możesz wysunąć rękę w kierunku, w którym podróżujesz. Wypróbuj różne ruchy ramion i znajdź coś, co wydaje Ci się naturalne.
- Gdy już opanujesz podstawy, spróbuj dodać wariacje, takie jak wykopanie tylnej nogi, zamiast umieszczania jej w kroku w kształcie litery T. Melbourne Shuffle to taniec, do którego możesz dodać swój własny styl, więc baw się dobrze, dodając swój własny, niepowtarzalny styl do podstawowych kroków.
