Megan Fox jest konsekwentnie zaliczana do najseksowniejszych kobiet na świecie. Jej wydęte usta, silne oczy i zmysłowy uśmieszek stały się ikoniczne. Status Megan jako symbolu seksu nie został osiągnięty wyłącznie poprzez jej wygląd; jej styl i postawa również wchodzą w grę. Jeśli szukasz gwiazdorskiego uroku Megan Fox, możesz podążać za jej wspaniałym przykładem i zastosować go do własnego wyglądu.
Kroki
Część 1 z 3: Bądź zdrowy jak Megan
Krok 1. Jedz właściwą, w dużej mierze wegańską dietę
Zanim przejdziemy do bardziej oczywistych kroków, takich jak kosmetyka i moda, ważne jest, aby mieć mocne podstawy zdrowia; też wyglądać jak ktoś, musisz zachowywać się jak ona! Megan stwierdziła, że przestrzega surowej, wegańskiej diety. Oznacza to spożywanie dużej ilości świeżych owoców i warzyw oraz trzymanie się z dala od mięsa i produktów ubocznych pochodzenia zwierzęcego, takich jak jajka i nabiał. Megan nadal będzie jadła trochę mięsa i niewegańskich składników, ale zjada je z zachowaniem ścisłego umiaru. Jej zdrowe nawyki żywieniowe są w dużej mierze powodem, dla którego jest w stanie utrzymać tak dobrą sylwetkę.
- Większość surowych diet zawiera owoce, warzywa, orzechy i nasiona, kiełki, warzywa korzeniowe i kabaczki, świeże zioła i przyprawy. Spróbuj wprowadzić te produkty do swojej diety tak często, jak to możliwe. Jeśli jesteś przyzwyczajony do diety bogatej w mięso, być może będziesz musiał jeść większe potrawy niż do tej pory, ale powinieneś zauważyć znaczną różnicę w samopoczuciu w ciągu tygodnia.
- Megan trzyma się z dala od przetworzonej żywności, takiej jak chipsy ziemniaczane i biały chleb. Te „puste przekąski” mają notorycznie niskie wartości odżywcze, dlatego zaleca się zastąpienie tych zwykłych przekąsek zdrowszymi substytutami, takimi jak migdały. To nie tylko sprawi, że będziesz bardziej podobny do Megan, ale najprawdopodobniej odkryjesz, że masz znacznie więcej energii niż kiedyś!
Krok 2. Utrzymuj regularny harmonogram posiłków
Megan je trzy posiłki dziennie, z dwiema mniejszymi przekąskami pomiędzy nimi. Jedzenie przez cały dzień daje Twojemu układowi trawiennemu czas na spożywanie go w bardziej równomiernym tempie, zapewniając stałą energię. Pory i tempo, w jakich jesz, są prawie tak samo ważne jak to, co jesz, więc równomierne rozprowadzanie jedzenia w ciągu dnia jest ważną częścią osiągnięcia zdrowia Megan.
- Na śniadanie Megan zjada jajka. Zwykle zjada dwa białka z awokado. Może też zjeść koktajl na śniadanie. Jeśli zastosujesz się do tej rutyny, upewnij się, że Twój koktajl zawiera różnorodne warzywa o wysokiej wartości odżywczej. Ponieważ jajka są produktem ubocznym pochodzenia zwierzęcego, zaleca się trzymanie ich jako drugorzędnej części śniadania; to utrzyma niski poziom cholesterolu i sprawi, że poczujesz się najlepiej na cały dzień!
- Na lunch i kolację Megan uwielbia sałatki z niewielką domieszką mięsa, na przykład grillowanego kurczaka. Jej większe posiłki obracają się wokół źródeł białka, błonnika i zdrowego tłuszczu.
- Jeśli chodzi o przekąskę, Megan uwielbia hummus i świeże warzywa. Orzechy są również ważną częścią podjadania; są bogate w białko i łatwe do zabrania ze sobą w ciągu dnia.
- Pij dużo wody przez cały dzień, aby pozbyć się toksyn z ciała i skóry. Zdrowie to dla Megan sposób na życie, a jej ładna sylwetka jest wynikiem codziennej rutyny.
Krok 3. Przestrzegaj ścisłej rutyny ćwiczeń
Aby wyglądać jak Megan, musisz przestrzegać dość intensywnego harmonogramu ćwiczeń. Wykonuje jeden obwód 3 razy w tygodniu po 60 minut dziennie. Ma też dni, w których ćwiczy przez 2 godziny. Podczas gdy Megan korzysta z pomocy trenera ćwiczeń, nie będziesz potrzebować profesjonalnej pomocy, aby przybliżyć jej schemat. Regularne wykonywanie ćwiczeń rozciągających i intensywnych ćwiczeń kardio, takich jak bieganie i taniec, jest niezbędnym krokiem w kierunku uzyskania stonowanej, atletycznej sylwetki. Wyznaczenie godziny każdego ranka na trening wystarczy, aby szybko zobaczyć dobre wyniki.
Megan wykonuje trening interwałowy, a ta konkretna metoda okazała się najbardziej skuteczna w odchudzaniu i utrzymaniu. Spróbuj na przemian z minuty intensywnych ćwiczeń na minutę odpoczynku. To przyspieszy Twój metabolizm, pozwalając spalić więcej kalorii w ciągu dnia. Zastosowanie tego do kolejnych ćwiczeń spowoduje znaczną różnicę w widocznych wynikach
Krok 4. Wzmacniaj mięśnie
Nie bój się włączać treningu siłowego do swojego treningu; przysiady i podnoszenie ciężarów skoncentrowane na ćwiczeniach wzmocnią i zaakcentują twoją naturalną sylwetkę. Harmonogram ćwiczeń Megan obejmuje intensywny trening mięśni rdzenia. Stosowanie się do dolnych i górnych ćwiczeń wzmacniających (takich jak brzuszki) ujędrni twoje ciało bez dodawania męskiej masy.
- Skoncentruj się na ćwiczeniu mięśni brzucha. Megan lubi ćwiczenia brzucha.
- Spraw, aby bieganie stało się częścią codziennej rutyny! Czy to rano, czy wieczorem, bieganie w celu treningu wytrzymałości jest ważną metodą odchudzania i spalania nadmiaru kalorii pozostałych w diecie.
Część 2 z 3: Uzyskanie makijażu i włosów Megan
Krok 1. Postępuj zgodnie ze stałą rutyną pielęgnacji skóry
Jedną z najbardziej efektownych rzeczy w Megan Fox jest nieskazitelny blask jej skóry i włosów. Chociaż niektóre z nich można przypisać magii makijażu z Hollywood, nie można zaprzeczyć, że Megan stosuje bardzo sprytną rutynę zdrowotną. Nadanie skórze zdrowego blasku wymaga cierpliwości i oddania się regularnej rutynie oczyszczania. Chociaż poprawa wyglądu skóry bez wątpienia sprawi, że będziesz wyglądać bardziej jak Megan Fox, regularne zabiegi pielęgnacyjne powinny opierać się na cechach i problemach Twojej własnej skóry.
- Regularne mycie twarzy jest koniecznością w przypadku większości programów kosmetycznych, zwłaszcza jeśli masz skłonność do tłustej skóry.
- Użyj dobrej pomadki lub balsamu do ust, aby uniknąć wysuszenia ust.
- Użyj płynu do mycia twarzy, który pasuje do Twojego rodzaju skóry. Jeśli masz suchą skórę, spróbuj użyć nawilżającego płynu do mycia twarzy. Z drugiej strony, jeśli Twoja skóra jest tłusta, możesz spróbować ściągającego środka oczyszczającego.
- Regularne złuszczanie skóry sprawi, że Twoja skóra będzie jedwabiście gładka. Nagromadzenie martwych płatków skóry jest jednym z najczęstszych powodów, dla których Twoja skóra może nie być tak promienna, jak powinna.
Krok 2. Użyj odpowiedniego podkładu
Przygotuj podstawę twarzy, używając odpowiedniego podkładu. Użyj pędzla do podkładu, aby nałożyć go na skórę. Dopasuj kolor do odcienia skóry, aby makijaż wyglądał świeżo i naturalnie. Podczas gdy Megan Fox preferuje podkłady, które dla niej działają, prawdopodobnie inne pigmenty będą działać na twój własny odcień skóry. Ważne jest, aby pamiętać, że dokładne przestrzeganie zabiegów kosmetycznych Megan może skutkować mniej udanym wyglądem, jeśli twoja skóra różni się od jej. Najlepszą rzeczą jest wykorzystanie jej stylu jako inspiracji estetycznej przy próbie sformułowania własnego.
- Wizażystka Megan nałożyła na jej twarz podkład Cle de Peau Silk Cream Foundation.
- Używa NARS Radian Creamy Concealer w kremie do cieni pod oczami.
- Megan stwierdziła również, że lubi Luminous Silk Foundation Giorgio Armaniego.
Krok 3. Podkreśl oczy i rzęsy
Jedną z najbardziej znanych cech Megan są jej długie, soczyste rzęsy. Ponieważ z natury ma tak mocne rzęsy, nie potrzebuje dużo makijażu oczu. Jeśli masz również duże rzęsy, nałożenie trochę połysku i cienkiej kreski wzdłuż górnej powieki sprawi, że zbliżysz się do wyglądu Megan. Z drugiej strony, jeśli Twoje rzęsy nie wyróżniają się naturalnie, warto wypróbować zalotkę lub sztuczne rzęsy.
- Megan powiedziała, że używa tuszu do rzęs Giorgio Armani's Eyes to Kill.
- Jeśli chcesz spojrzeć jak najbliżej Megan, warto kupić w lokalnej aptece kilka niebieskich soczewek kontaktowych, jeśli twoje oczy nie mają naturalnie tego odcienia.
Krok 4. Zastosuj odważną czerwoną szminkę
Megan ma tendencję do używania klasycznej czerwonej szminki. Chociaż konkretny odcień czerwieni różni się w zależności od jej stroju, użycie odważniejszego odcienia czerwieni niż zwykle jest doskonałym miejscem na rozpoczęcie. Dodanie trochę konturówki wokół ust zapewni pełniejszy wygląd. Ponownie, wybór szminek Megan może jej idealnie pasować, ale zaleca się, abyś postarał się znaleźć odcienie, które najlepiej pasują do twojego ciała i odcienia skóry.
- Megan często używa szminki Giorgio Armani Rouge d’Armani w 400 kontrastach.
- Wizażyści użyli na niej również konturówki Stila nr 25 w połączeniu z szminką Hourglass Femme Rouge Velvet Crème w Icon.
- Spróbuj też M. A. C. Pomadka w kolorze Morange dla pomarańczowej czerwieni, Dior Addict Lipcolor w odcieniu Decadent Plum dla ciemniejszej czerwieni, a pomadka Lancôme L'Absolut Rouge w kolorze Absolute Rouge dla jasnej czerwieni.
Krok 5. Utrzymuj fryzurę prostą, ale stylową
Megan Fox zachowuje przystępną aurę. To dlatego, że woli się obejść bez zbyt wyszukanych fryzur. Przeważnie wybiera luźne fale na plaży, proste style lub kucyki. Możesz chcieć zobaczyć, które z tych fryzur pokrywają się ze stylami, które osobiście dla Ciebie pracowały. Ważne jest, aby włosy były nienapięte i ujmujące. Ponieważ będziesz nosić dużo glamour w innych częściach swojego stylu, zwykła fryzura pozwoli ci wyglądać przyjaźnie i nawiązując do niej kontakt.
- Jeśli masz ochotę na prostą stylizację, na wilgotne pasemka nałóż odrobinę nabłyszczającego serum. Następnie wysusz włosy i użyj prostownicy.
- Jeśli zdecydujesz się na kręcenie, użyj sprayu do stylizacji, takiego jak spray z soli morskiej, i użyj średniej wielkości żelazka, aby zwinąć włosy o różnej szerokości. Cofnij lekko palcami.
- Megan nie ma grzywki, więc upewnij się, że masz długie włosy z przodu. Ma też warstwy we włosach.
- Megan ma długie brązowe włosy, więc możesz chcieć ufarbować lub zapuścić włosy, aby były bardziej podobne do jej.
Krok 6. Nakreśl swoje brwi
Megan ma wyraziste, dobrze ukształtowane brwi. spróbuj wyrzeźbić brwi, ale nie na tyle, aby zaczęły wyglądać na cienkie. Następnie należy wypełnić brwi woskowym kremowym cieniem do powiek. Właściwie może pomóc na początku pójść do salonu i woskować brwi, aby wyglądały jak jej. Gdy już to zrobisz, możesz ich użyć jako przewodnika do przyszłego tweezowania. Niezależnie od przypadku, odpowiednia pielęgnacja brwi jeszcze bardziej podkreśli Twoje oczy i przybliży Cię o krok do tego, by wyglądać jak Megan Fox!
- Wypróbuj Chanel Precision Brow Definer w kolorze Soft Brown i kredkę L'Oréal Paris Brow Stylist Custom Brow Shaping Pencil, aby uzyskać pięknie podkreślone brwi Megan.
- Zgodnie z rutyną Megan, użyj pomady do brwi Anastasia Dip w kolorze Dark Brown, aby wypełnić luki w brwiach.
Część 3 z 3: Ubieranie się i zachowywanie się jak Megan
Krok 1. Bądź trochę szczery
Jeśli czytałeś jakieś wywiady z Megan Fox, wiesz, że mówi, co myśli. Podczas gdy wiele bardziej konwencjonalnych celebrytów ma skłonność do cenzurowania siebie, szczera, bezfiltrowa postawa Megan jest częścią tego, co czyni ją tak pociągającą. Zdobyła reputację osoby, która mówi to, co naprawdę myśli, nawet jeśli może to wpędzić ją w kłopoty. Spróbuj wyrobić w sobie nawyk mówienia, co masz na myśli w sytuacjach towarzyskich, nawet jeśli może to zabrzmieć nagle. Ten rodzaj uczciwości, jakiego wymaga regularne wypowiadanie się, może początkowo wydawać się niezręczny, ale większa pewność siebie przychodzi wraz z doświadczeniem i ekspozycją.
Krok 2. Pokaż swoją ekscentryczną stronę
Poza tym, że jest szczera, osobowość i zachowanie Megan Fox jest znacznie dziwniejsze niż większość jej czarujących współczesnych. Uznanie się za ekscentryczne więzi z uczciwością; każdy z nas ma dziwną stronę naszej osobowości, ale większość z nas nauczyła się chować tę część siebie w zwykłym towarzystwie. Nauczenie się przywracania tej strony z powrotem może zająć trochę czasu, ale uderzająca wyjątkowość, którą zyskasz dzięki takiemu rozwojowi, będzie warta wysiłku. Część gwiezdnej aury Megan Fox wynika z jej wrodzonej, dziwnej postaci, więc nie bój się łączyć niektórych dziwactw ze swoją własną, czarującą osobowością!
Krok 3. Naucz się uwodzicielsko pozować
Podczas gdy pewne aspekty osobowości, takie jak ekscentryczność, są w dużej mierze nieodłączne, aspektów sławy, takich jak nauka pozowania, można się nauczyć. Podczas gdy kamery są na niej, Megan zachowuje łagodny i uwodzicielski uśmiech. Ustawia się, by spojrzeć przez ramię, kiedy robi się jej zdjęcia; w ten sposób jej krągłości są bardziej widoczne na zdjęciu. Megan również pozuje z jedną ręką na biodrze, z biodrem przekrzywionym na bok. Pozuje również z obiema rękami na biodrach lub w kieszeniach spodni. To jeszcze bardziej wpaja poczucie pewności przed kamerą. Jeśli chcesz wyglądać jak Megan Fox, poświęć trochę czasu, aby poczuć się komfortowo ze swoim wyglądem i obnosić się z najlepszymi cechami fizycznymi. Nawet jeśli nie ma w pobliżu paparazzi, którzy mogliby cię sfotografować, ludzie, których spotykasz na co dzień, z pewnością nabiorą twojej pewności siebie.
Krok 4. Noś odważne kolory
Megan zwykle pojawia się na imprezach na czerwonym dywanie, ubrana w sukienki w solidnych, odważnych kolorach. To, czy wybierze czerwony, fioletowy, pomarańczowy czy bordowy, zależy od jej nastroju i samego wydarzenia. Wybór monochromatycznej sukienki będzie odważnym oświadczeniem i przyciągnie wzrok dla każdego, kto jest wokół ciebie.
Jeśli bierzesz udział w bardziej zrelaksowanym wydarzeniu, możesz pójść za garniturem Megan i wypróbować białą lub jasnoróżową sukienkę. Będzie to miało podobny stopień glamour, ale nie będzie niosło tego samego ciężaru asertywności związanego z odważniejszymi kolorami
Krok 5. Noś sukienki, które podkreślają twoje ciało
Megan Fox lubi wybierać sukienki, które pokazują jej naturalny wygląd, ale nie są zbyt odkrywcze. Uwielbia nosić sukienki bez ramiączek, aby pokazać plecy, lub sukienki bez rękawów, kiedy chce pokazać swoje stonowane ramiona. Megan jest również fanką wysokich rozcięć w sukienkach. Te rozcięcia pozwalają jej pokazać nogi. Chociaż nosi dużo sukienek do kolan lub podłogi, często nosi krótkie sukienki. Ostatecznie powinieneś wybrać sukienkę, która będzie elegancka, a jednocześnie prosta, i taka, która zdecyduje się podkreślać części twojego ciała, zamiast tworzyć własne świeże oświadczenie.
Megan łączy swoje sukienki z bardzo wysokimi szpilkami. Dodatkowa wysokość od obcasów działa wyszczuplająco na użytkownika
Krok 6. Utrzymuj większość swojej garderoby na luzie
Chociaż możesz pomyśleć, że wyglądasz olśniewająco, jeśli próbujesz wyglądać jak gwiazda filmowa, Megan Fox jest prawdopodobnie jeszcze lepiej znana z tego, jak swobodnie ubiera się z dala od czerwonego dywanu. Nosi legginsy i obcisłe dżinsy w połączeniu z prostymi lub drukowanymi t-shirtami. Na nogach często nosi sandały lub buty na płaskim obcasie. Jest także fanką noszenia bluz. Ostatecznie, jeśli starasz się być modny jak Megan Fox, powinieneś dążyć do wygody, a nie stylu. Skutkuje to tym, że ludzie są naturalnie pewni siebie, nawet gdy są na co dzień, a to może pozostawić tak samo wrażenie, jak każdy model z czerwonego dywanu.
Megan czasami nosi czapki z daszkiem podczas zakupów lub załatwiania sprawunków. W ten sposób, miejmy nadzieję, będzie w stanie zachować trochę anonimowości, gdy jest poza domem
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
Porady
- Połączenie stylu Megan Fox ze stylami innych olśniewających gwiazd, które podziwiasz, może równie dobrze zaowocować nowym wyglądem, który możesz nazwać swoim własnym!
- Podczas gdy makijaż i moda wydają się najbardziej oczywistymi sposobami na zabranie po czyimś wyglądzie, najlepsi naśladowcy zwykle nie muszą zmieniać swojego wyglądu, aby uchwycić istotę celebryty. Wiele efektów uzyskuje się dzięki analizie przez naśladowcę wspólnych tików i manier celebrytów. Jeśli chcesz wyglądać jak Megan Fox, możesz odnieść jeszcze większe wrażenie, jeśli podejmiesz wspólny wysiłek, aby zbadać sposób, w jaki się zachowuje. Oglądanie niektórych wywiadów i naśladowanie jej tonu głosu lub mimiki to doskonały sposób na rozpoczęcie.
- Upewnij się, że zmyłeś makijaż przed pójściem spać. Pozostawienie makijażu na noc wysuszy skórę i zatka pory przed przebudzeniem.
