Kiedy zima daje ci prezent w postaci śnieżnego dnia, nie marnuj go, leżąc w domu i przewijając te same stare kanały mediów społecznościowych. Śnieżne dni to idealna okazja do uwolnienia się od monotonnej rutyny, więc zaplanuj coś wyjątkowego. Niezależnie od tego, czy planujesz dzień w spa, tworzysz wyjątkowe wyzwanie w mediach społecznościowych dla znajomych, czy oglądasz stare filmy, spraw, by był to dzień, który będzie niezapomniany!
Kroki
Metoda 1 z 4: Aktywność w pomieszczeniach
Krok 1. Zorganizuj zaimprowizowane przyjęcie taneczne
Imprezy taneczne to świetny sposób na pocenie się podczas zabawy. Przesuń jak najwięcej mebli, aby stworzyć parkiet taneczny. Znajdź lub utwórz listę odtwarzania na imprezę taneczną. Następnie zacznij tańczyć.
- Witryny takie jak Pandora i Spotify to dobre miejsca do szukania muzyki tanecznej.
- Jeśli masz w domu kolorowe światła lub inne ozdoby, możesz udekorować swój parkiet taneczny, ale nie jest to konieczne. Najważniejszą rzeczą jest ruszać!
Krok 2. Rywalizuj z rodziną i przyjaciółmi w sztafecie halowej
Być może nie masz wystarczającej liczby ludzi lub miejsca na typowy wyścig sztafetowy, ale możesz stworzyć zmodyfikowany do użytku w pomieszczeniach. Zrób listę absurdalnych zadań, takich jak mycie naczynia pokrytego syropem, wymiana żarówki i bieganie do piwnicy, aby przewrócić poduszkę na kanapie ponad 10 razy. Następnie wybierz 2 osoby do wyścigu, aby wykonać zadania.
- Jeśli w twoim domu jest dużo ludzi, możesz ścigać się po dwie osoby naraz i pozwolić zwycięzcom rywalizować ze sobą, aż zyskasz jednego zwycięzcę!
- Zwycięzca każdej rundy może stworzyć kolejną listę zadań.
Krok 3. Utwórz plan ćwiczeń w pomieszczeniu
Wyszukaj w Internecie bezpłatne filmy z ćwiczeniami lub uzyskaj pomysły na ćwiczenia z aplikacji takich jak Fitness Class lub 7 Minute Workout Challenge. Wybierz jeden trening. Lub stwórz własny bootcamp w domu, ustawiając stacje wokół domu do różnych ćwiczeń, dzięki czemu możesz biegać od stacji do stacji, aby uzyskać pełny trening.
- Nawet jeśli jesteś w domu, pamiętaj, aby rozgrzać się chodząc po schodach, biegając w miejscu lub ćwicząc pajacyki.
- Zastanów się nad próbą siadania na plecach, przysiadów na krześle lub pompek. Nie przesadzaj i nigdy nie próbuj czegoś, czego nie rozumiesz bez nadzoru trenera lub rodzica.
Metoda 2 z 4: Próbowanie czegoś nowego
Krok 1. Naucz się nowej umiejętności
Zapisz niektóre umiejętności, które chciałbyś rozwinąć, takie jak malowanie, taniec, gotowanie lub kodowanie. Wybierz jeden i wykorzystaj swój śnieżny dzień, aby zacząć uczyć się.
- Jeśli interesuje Cię malowanie, rzuć sobie wyzwanie, aby ukończyć obraz do końca dnia! Jeśli nie masz materiałów eksploatacyjnych lub nie wiesz, jak zacząć, dowiedz się, jak malować i sporządź listę wszystkiego, czego potrzebujesz.
- Jeśli chcesz nauczyć się kodować, istnieje wiele bezpłatnych zasobów online, takich jak Codeacademy, Khan Academy i WikiHow, które mogą Cię nauczyć kodowania. Jeśli jesteś początkującym, rozważ rozpoczęcie od HTML.
- Naucz się gotować, zaczynając od prostych przepisów, takich jak pyszna zupa lub ciasteczka. A jeśli jesteś już doświadczonym kucharzem, rozważ przygotowanie wyszukanego, wielodaniowego posiłku dla znajomych lub rodziny.
Krok 2. Przekształć pokój w elegancki i stylowy fort z koca
Forty koc są nie tylko dla dzieci. Stwórz fort z koca za pomocą mebli, koców i prześcieradeł. Następnie zamień swój fort w idealne miejsce na śnieżny dzień z dekoracjami, takimi jak lampki, urocze poduszki i rośliny. Przynieś laptopa, a nawet telewizor do swojego fortu i załaduj swoje ulubione przekąski na tacę, abyś mógł je również wnieść do środka.
- Ułóż najładniejsze prześcieradła i koce na końcu, aby wyglądały świetnie z zewnątrz.
- Upewnij się, że nie zapalasz świec ani nie chowasz żarówek pod kocami, ponieważ może to spowodować pożar.
Krok 3. Zwiń się z nową książką
Podejmij wyzwanie, aby dowiedzieć się więcej na nowy temat. Jeśli jest coś, nad czym się zastanawiałeś lub jeśli twój nauczyciel powiedział ostatnio coś, o czym chcesz dowiedzieć się więcej – na przykład o tym, że naukowcy niedawno znaleźli lód na Księżycu – poszukaj książki na ten temat.
Możesz nie mieć niczego w domu, ale możesz kupić e-booka online lub odwiedzić witrynę biblioteki publicznej, aby sprawdzić jeden za darmo. Niektóre biblioteki publiczne mają również opcję czatu, więc możesz porozmawiać z bibliotekarzem, który pomoże ci znaleźć książkę
Krok 4. Utwórz listę odtwarzania muzyki na śnieżny dzień
Wypełnij swój dom relaksującą, chłodną muzyką. Wypełnienie listy odtwarzania zupełnie nową muzyką może być świetną zabawą. Jeśli to sezon świąteczny, rozważ świąteczne melodie. Lub wybierz utwory z gatunku przypominającego zimę.
Krok 5. Oglądaj nowe filmy i filmy dokumentalne
Mając tak dużo wolnego czasu, rozgałęziaj się i obejrzyj nowe filmy. Filmy dokumentalne i filmy nagrodzone Oscarem to świetny sposób na poszerzenie świadomości filmowej. Zastanów się nad filmami nakręconymi w przeszłości i zobacz, czy Ci się podobają!
Metoda 3 z 4: Łączenie się ze znajomymi zdalnie
Krok 1. Rzuć wyzwanie znajomym na inspirowany śniegiem konkurs fotograficzny
Zamiast losowo zamieszczać selfie w piżamach, zaproś znajomych do wysyłania zdjęć inspirowanych śniegiem. Poproś wszystkich o przesłanie swoich zdjęć do grupy, a następnie zagłosuj na zwycięzcę.
- Aby uzyskać inspirację, zrób zdjęcia śniegu z okien lub otwórz okno i trzymaj na zewnątrz czarny kawałek papieru budowlanego, aż wylądują na nim płatki śniegu. Zabierz go do środka, powiększ aparatem i uchwyć naturalne piękno płatków śniegu!
- Zabierz śnieg do domu, aby zrobić kreatywne zdjęcia. Transportuj śnieg za pomocą dużej łopaty lub wiadra do wanny lub zlewu. Zrób miniaturowego bałwana w domu lub „pomaluj śnieg”, mieszając 3-7 kropli barwnika spożywczego w butelce z wodą z rozpylaczem i barwiąc śnieg „farbą” do obrazu.
Krok 2. Zorganizuj cyfrowy konkurs mody
Znajdź ładny strój w Internecie lub w czasopiśmie i wyślij zdjęcie znajomym. Powiedz im, że mają 20 minut na przeszukanie ich szaf w poszukiwaniu wyglądu inspirowanego Twoim zdjęciem. Kiedy czas się skończy, niech wszyscy zrobią sobie selfie w wybranym przez siebie stroju i zagłosuj na zwycięzcę!
Krok 3. Rozpocznij wyzwanie życzliwości
Wyślij wiadomość do grupy znajomych (lub opublikuj publicznie na ich kanałach), prosząc ich o przesłanie 5 komplementów w 5 minut. Następnie ścigaj się, aby znaleźć 5 osób, które będą Cię komplementować!
Zastanów się nad skomplementowaniem kogoś w szkole, kto przechodzi przez trudny okres osobiście lub może w tej chwili czuć się pominięty
Krok 4. Zadzwoń lub FaceTime ze znajomym, którego nie widziałeś od jakiegoś czasu
Śnieżne dni to świetna okazja, aby spotkać się z przyjaciółmi, których nie zobaczysz wystarczająco dużo. Upewnij się, że Twój znajomy również ma śnieżny dzień, a następnie zaskocz go najpierw telefonem lub SMS-em, aby go zaplanować.
Rozważ rozpoczęcie filmu lub programu w tym samym czasie, aby móc go wspólnie oglądać
Metoda 4 z 4: Relaks podczas dnia w spa
Krok 1. Stwórz swoją oazę podobną do spa
Zagraj w relaksującą muzykę spa. Świeczki. I pamiętaj o wyłączeniu wszystkich urządzeń elektronicznych, aby nie zostać przerwanym. Jeśli zaprosiłeś znajomych lub dzielisz dzień w spa z rodziną, rozważ ustawienie poszczególnych stanowisk dla różnych usług (takich jak zabiegi na twarz i manicure), aby móc dzielić się zapasami.
Krok 2. Nałóż maskę na twarz
Jeśli masz już zakupioną maskę na twarz, zastosuj ją jako część dziennej kuracji w spa. Jeśli jednak jej nie masz, możesz stworzyć własną maskę.
Aby zrobić maseczkę jogurtową, wymieszaj 1 łyżkę (15 ml) drobno zmielonych płatków owsianych z 1 łyżką (15 ml) jogurtu naturalnego i kilkoma kroplami ciepłego miodu. Nałóż maskę na twarz na 10 minut. Następnie spłucz ciepłą wodą
Krok 3. Zrób sobie twarz
Oczyść twarz, myjąc ją ciepłą wodą z mydłem. Przed spłukaniem natrzeć delikatnym, okrężnymi ruchami peeling. Następnie potraktuj twarz parą, włączając zlew tak gorący, jak to tylko możliwe i utrzymując twarz nad parą. Kiedy skończysz, nałóż obficie balsam, aby zachować miękkość skóry i odmłodzić ją przed ostrym zimowym wiatrem.
- Jeśli nie masz środka złuszczającego, zrób własny, mieszając 1 szklankę (240 ml) brązowego cukru, 1 szklankę (240 ml) surowych płatków owsianych i 1 szklankę (240 ml) oliwy z oliwek. Lub możesz po prostu użyć szorstkiej myjki.
- Aby zwiększyć intensywność zabiegu parowego, załóż na głowę pełnowymiarowy ręcznik, aby stworzyć namiot nad zlewem, aby zatrzymać parę.
Krok 4. Ciesz się manicure
Umyj ręce przed obcięciem i opiłowaniem paznokci. Namocz paznokcie i skórki w misce z ciepłą wodą na 10 sekund. Nałóż lakier do paznokci i pozostaw do wyschnięcia. Następnie nałóż przezroczystą warstwę wierzchnią i pozwól im ponownie wyschnąć.
- Malując paznokcie, wykonuj pociągnięcia, które biegną w górę od podstawy paznokcia do końca paznokcia. Użyj trzech uderzeń. Zacznij od środkowego pociągnięcia na środku paznokcia, a następnie pomaluj po obu stronach paznokcia.
- Upewnij się, że masz w pobliżu zmywacz do paznokci i waciki na wypadek, gdyby błędy wymagały korekty.
Krok 5. Zrób sobie masaż
Jeśli spędzasz dzień w spa w grupie, możesz na zmianę wykonywać sobie nawzajem masaże. Ale nawet jeśli śnieg osadził Cię w domu, łatwo zrobić sobie masaż.
- Ciesz się masażem skóry głowy, kładąc obie ręce na głowie, rozdzielając palce i pocierając wszystkimi dziesięcioma palcami w dowolnym ruchu.
- Rozluźnij bolące mięśnie pleców, umieszczając piłkę tenisową w czystej skarpetce, a następnie kładąc się na niej – z piłką bezpośrednio na mięśniu, który chcesz rozluźnić. Połóż się na piłce przez 30 sekund, biorąc głęboki oddech.
Porady
- Zrób harmonogram i zapisz wszystkie rzeczy, które masz nadzieję zrobić, aby jak najlepiej wykorzystać dzień!
- Rozważ wykorzystanie śnieżnego dnia jako okazji do spędzenia czasu z rodziną. Cały czas widujesz swoich przyjaciół. To szansa na przebywanie z rodziną bez opuszczania zajęć towarzyskich.
- Jeśli skończyłeś zabawę i chcesz czuć się produktywnie, zajmij się pracą domową lub posprzątaj szafę.
