Gdy pojawi się słowo „supermarket”, możemy automatycznie powiązać je z zakupami spożywczymi. Ale ile wiadomo o produktach spożywczych i napojach, które sprzedaje supermarket? Planowanie polowania na padlinożerców w supermarkecie pozwala dzieciom i dorosłym dowiedzieć się więcej o tym, co widzą podczas zakupów.
Kroki
Krok 1. Pomyśl o wieku uczestnika
Skoncentruj polowanie na padlinożerców na kolorach i imionach młodszych dzieci, podczas gdy starsze dzieci będą kwestionowane na faktach żywieniowych, różnicach cen i pytaniach badawczych.
Krok 2. Ustal zasady gry
- Bezpieczeństwo powinno być najwyższym priorytetem, więc wyklucz wszelkie przedmioty na górnych półkach lub miejscach, do których uczestnicy nie mogą dotrzeć.
- W zależności od liczby przedmiotów i trudności wyzwania, ustal limit czasu dla wszystkich na ukończenie polowania.
- Nie należy kupować żadnego przedmiotu, więc nie zezwalaj na trzymanie wózka lub koszyka, ponieważ do zbierania informacji wystarczy długopis i papier.
Metoda 1 z 3: Początkujący
Krok 1. Wypisz pięć płatków śniadaniowych
Daj dodatkowe punkty, jeśli ktoś zapisze muesli, płatki owsiane lub inny produkt bez cukru.
Krok 2. Wymień co najmniej trzy zielone warzywa
Niektóre odpowiedzi mogą obejmować brokuły, ogórki, sałatę, kapustę, cukinię, karczochy lub zieloną paprykę.
Krok 3. Wymień co najmniej trzy elementy z grupy piramidy żywieniowej chleba
Odpowiedzi mogą dotyczyć makaronu, chleba, ryżu lub płatków zbożowych.
Krok 4. Wymień co najmniej pięć różnych owoców
Krok 5. Zapytaj, czy supermarket oferuje niebiałe mleko
Czy niosą czekoladę lub truskawkę?
Krok 6. Policz, ile kas jest w supermarkecie
Ile z nich jest otwartych w czasie wizyty?
Metoda 2 z 3: Średniozaawansowany
Krok 1. Uzyskaj nazwy i ceny pięciu produktów deserowych do zamrażania
Mogą to być dowolne lody, ciasta mrożone, mrożone dodatki lub sorbet.
Krok 2. Wymień trzy owoce lub warzywa na sprzedaż
Najczęściej sprzedawanymi przedmiotami są banany, ziemniaki, jabłka i pomarańcze.
Krok 3. Zapytaj, czy supermarket oferuje mleko bez nabiału
Niektóre supermarkety oferują działy specjalistyczne, które oferują mleko sojowe lub migdałowe.
Krok 4. Wymień co najmniej trzy do pięciu różnych rodzajów makaronu
Mogą to być spaghetti, anielskie włosy, rotini i lasagne.
Krok 5. Podaj co najmniej pięć produktów z owoców morza
Lista może zawierać produkty świeże, puszkowane i mrożone lub określoną kategorię, aby była trudna.
Krok 6. Zapisz co najmniej dwa lub trzy produkty, które supermarket może oferować hurtowo
Popularne produkty, takie jak mięso, warzywa, soki i jogurt, są zwykle dostępne w większości sklepów.
Metoda 3 z 3: Zaawansowana
Krok 1. Wymień jedną ulubioną potrawę z każdej części piramidy żywieniowej
Znajdź produkty w supermarkecie wraz z następującymi informacjami dla każdego z nich:
- Waga przedmiotu
- Wielkość porcji
- Kalorie
- Całkowita zawartość tłuszczu
- Tłuszcz nasycony
- Węglowodany
Krok 2. Porównaj dwie marki soków owocowych o tej samej wadze
Zapytaj, który jest tańszy, za cenę jednostkową.
Krok 3. Wymień 20 niespożywczych i nienapojowych
Wiele supermarketów ma działy z karmą dla zwierząt, praniem i śmieciami, artykułami higieny osobistej i pieluchami dla dzieci.
Krok 4. Porównaj warzywa świeże, mrożone i konserwowe
- Wymień pięć najbardziej ulubionych warzyw i sprawdź ceny w każdej kategorii.
- Wymień pięć warzyw, które zostały zjedzone na świeżo, ale nie w puszkach lub mrożone.
- Wymień trzy warzywa, które woleliby jeść w każdej kategorii, a nie w innej (na przykład ziemniaki rude zamiast ziemniaków w puszkach lub mrożona kukurydza zamiast kukurydzy w kolbach).
Krok 5. Znajdź płatki śniadaniowe dla dzieci z najmniejszą ilością cukru
Porady
- Spróbuj wybrać supermarket, który oferuje różnorodne produkty. Im bardziej ograniczony jest sklep, tym trudniej byłoby stworzyć pytania.
- Zadaj starszym dzieciom dodatkowe pytania, aby szukać informacji poza supermarketem. Niech skorzystają z Internetu, aby dowiedzieć się, dlaczego paczki chipsów są wypełnione do połowy lub zapytaj ich o różnicę między 1% a 2% mleka.
