Wyobraź sobie, że odpoczywasz w spa lub medytujesz w spokojnym zakątku. Dlaczego nie stworzyć tych doświadczeń w domu dzięki własnej himalajskiej lampie solnej? Prawdopodobnie słyszałeś, że lampy solne himalajskie mają wiele korzyści zdrowotnych. Chociaż istnieje niewiele dowodów naukowych na poparcie tych twierdzeń, prawdopodobnie zauważysz, że różowy blask lampy jest relaksujący. Istnieją jednak imitacje lamp solnych, więc upewnij się, że kupujesz prawdziwe.
Kroki
Metoda 1 z 2: Badanie zewnętrznej części lampy
Krok 1. Sprawdź Pakistan jako kraj pochodzenia
Prawdziwe himalajskie lampy solne pochodzą z pasma górskiego Himalajów, które obejmuje Pakistan, Indie, Bhutan i Nepal. W większości przypadków sól używana do lamp wydobywana jest w kopalni soli Khewra w Pakistanie. Sprawdź na etykiecie lampy lub pudełku, w którym jest ona dostarczona, aby znaleźć jej kraj pochodzenia. Jeśli nie pochodzi z Pakistanu, może nie być prawdziwą lampą.
Niektóre lampy mogą być montowane w innych krajach z solą z Pakistanu. W takim przypadku należy dokładnie sprawdzić, czy na opakowaniu znajduje się informacja, że sól pochodzi z Pakistanu
Krok 2. Upewnij się, że sól wygląda na różową lub pomarańczową
Prawdziwa sól himalajska zawiera minerały, które nadają jej różowy lub pomarańczowy kolor. To zupełnie normalne, że kolor soli się różni, ponieważ minerały są obecne w różnych ilościach. Gdy lampa jest włączona, sprawdź, czy nie ma różowego blasku.
Chociaż istnieją białe lampy solne himalajskie, zwykle są dość drogie. Jeśli znajdziesz niedrogą białą lampę solną, prawdopodobnie nie jest to prawdziwa sól himalajska
Krok 3. Gdy lampa jest włączona, szukaj słabego blasku, a nie jasnego światła
Prawdziwa sól himalajska jest gęsta, więc światło ledwo przez nią przechodzi. To tworzy matowy, zamglony blask. Włącz lampę, aby zobaczyć, jak jasno świeci. Jeśli lampa, na którą patrzysz, świeci tak samo jak zwykła lampa, prawdopodobnie nie jest to prawdziwa sól himalajska.
Lampy z soli himalajskiej są lepsze do nastrojowego oświetlenia. Nie zwiększą jasności w twoim domu
Krok 4. Podnieś lampę, aby upewnić się, że jest ciężka
Kawałki soli są gęste, więc zazwyczaj są dość ciężkie. Zawsze podnoś lampę z podstawy, aby przypadkowo nie uszkodzić bloku soli. Trzymaj lampę w dłoni, aby wyczuć jej wagę. Prawdziwa lampa powinna być ciężka.
Fałszywa lampa solna himalajska może nadal być ciężka. Jeśli jednak lampa jest lekka, może to oznaczać, że nie jest prawdziwa
Krok 5. Sprawdź, czy pod lampą nie ma kałuży wody, jeśli była wyłączona przez jakiś czas
Lampy solne himalajskie naturalnie przyciągają wodę, więc możesz zauważyć pocenie się soli. Woda i ewentualnie grudki soli spłyną z bloku soli i zgromadzą się pod lampą. Sprawdź, czy wokół lampy solnej lub wokół niej nie ma wody, jeśli była wyłączona przez jakiś czas.
- Zauważysz więcej wody, jeśli będziesz mieszkać w wilgotnym środowisku.
- Włączenie lampy pomaga utrzymać ją w suchości, więc przy regularnym użytkowaniu lampa może się nie pocić.
Metoda 2 z 2: Próby testów w domu
Krok 1. Wytrzyj blok soli wilgotną szmatką, aby sprawdzić, czy sól nie schodzi
Ponieważ woda rozpuszcza sól, wilgotna szmatka rozpuści część soli z prawdziwej lampy. Zwilż ręcznik papierowy lub szmatkę ciepłą wodą. Następnie przeciągnij szmatkę z boku lampy. Sprawdź na tkaninie, czy nie ma soli lub różowej plamy, co jest znakiem, że Twoja lampa może być prawdziwa.
Fałszywa lampa solna prawdopodobnie się nie stopi. Jeśli nie możesz usunąć soli, lampa może nie być prawdziwa
Krok 2. Zeskrob powierzchnię, aby sprawdzić, czy sól łatwo się kruszy
Sól jest krucha, więc prawdziwą lampę solną himalajską łatwo uszkodzić. Trwałość to pewny znak, że twoja lampa jest fałszywa. Aby sprawdzić, czy twoja lampa to prawdziwa sól, użyj pęsety, aby delikatnie odłupać trochę soli. Jeśli nie możesz zeskrobać soli, lampa może być podróbką.
- Nie wykonuj tego testu, chyba że lampa należy do Ciebie.
- Wybierz miejsce, które już wygląda na skaliste lub nierówne, aby nie było zauważalne odłupanie soli.
Krok 3. Polizaj lampę, aby sprawdzić, czy smakuje jak sól
Sól himalajska smakuje podobnie do zwykłej soli i jest często używana do przyprawiania potraw. Zanim polizasz lampę, przetrzyj ją wilgotną szmatką, aby usunąć wierzchnią warstwę soli i kurzu, który osiadł na lampie. Następnie dotknij językiem lampy, aby sprawdzić smak.
Jeśli twoja lampa nie smakuje jak sól, prawdopodobnie nie jest to prawdziwa himalajska lampa solna
Krok 4. Poeksperymentuj ze swoją lampą, aby zobaczyć, czy Cię zrelaksuje
Chociaż nie ma dowodów na to, że lampy solne himalajskie zapewniają korzyści zdrowotne, nadal są pięknym dodatkiem do Twojego domu i mogą sprawić, że poczujesz się lepiej. Lampa solna może stworzyć w domu atmosferę spa, która może być bardzo relaksująca. Umieść lampę w miejscu, w którym będziesz mógł się nią regularnie cieszyć.
- Możesz trzymać lampę na stoliku nocnym, aby cieszyć się słabym światłem przed snem.
- Jeśli medytujesz lub uprawiasz jogę, możesz trzymać lampę w swoim obszarze medytacji.
- Jeśli pracujesz w domu, możesz umieścić swoją lampę w swoim miejscu pracy.
Krok 5. Śledź swój nastrój, aby zobaczyć, czy ciepły blask pomaga Ci poczuć się lepiej
Możesz potrzebować himalajskiej lampy solnej, ponieważ słyszałeś, że mogą pomóc złagodzić stany lękowe i depresję. Chociaż istnieje niewiele dowodów naukowych na poparcie tych twierdzeń, możliwe, że lampa może działać dla Ciebie. Ponieważ lampa emituje ciepły blask, może się okazać, że poprawia nastrój. Monitoruj swój nastrój podczas korzystania z lampy, a potem, aby sprawdzić, czy ci to pomaga.
Pamiętaj, że lampa solna himalajska nie zastępuje leczenia. Jeśli zmagasz się z lękiem lub depresją, najlepiej porozmawiać z lekarzem o tym, jakie opcje leczenia mogą być dla Ciebie odpowiednie
Krok 6. Sprawdź, czy słabe światło z lampy pomoże Ci wyciszyć się przed snem
Być może widziałeś doniesienia, że lampy solne himalajskie pomagają ci spać, ale nie ma dowodów na poparcie tych twierdzeń. Jednak słabe światło z lamp solnych może pomóc szybciej zasnąć, jeśli wyłączysz inne światła i ekrany. Niebieskie światło z telefonu, tabletu lub telewizora może dłużej nie zasnąć. Zamiast tego możesz spróbować zrelaksować się przy lampie solnej z Himalajów.
Na przykład możesz włączyć lampę i medytować przez 15 do 30 minut przed snem. Może to faktycznie pomóc ci szybciej zasnąć
Porady
Obecnie nie ma naukowych dowodów na to, że lampy solne himalajskie zapewniają korzyści zdrowotne, ale generalnie są one bezpieczne w użyciu
Ostrzeżenia
- Lampy solne mogą być toksyczne dla zwierząt, jeśli liżą sól. Pamiętaj, aby trzymać lampę w miejscu niedostępnym dla zwierząt domowych.
- Niektóre lampy solne himalajskie zostały wycofane w przeszłości, ponieważ stanowiły zagrożenie pożarowe. Zachowaj ostrożność podczas korzystania z lampy.
