Szykujesz się do powrotu do domu, ale czujesz, że masz dwie lewe stopy? Cóż, nie ma już potrzeby być kwiatem ściennym! Przeczytaj ten artykuł, aby dowiedzieć się, jak wyluzować się i bawić na każdym szkolnym tańcu.
Kroki
Część 1 z 3: Pokonywanie nerwów
Krok 1. Postaraj się wyglądać jak najlepiej
Im lepiej wyglądasz w tę wielką noc, tym pewniej się poczujesz. Ta pewność siebie przebije się i wprowadzi Cię w nastrój, by przełamać ją na parkiecie.
Panie, noś buty, w których czujesz się komfortowo tańcząc. Dobrze jest nosić obcasy, ale spróbuj znaleźć parę, w której możesz się poruszać. Im bardziej czujesz się komfortowo fizycznie, tym bardziej naturalny będzie taniec
Krok 2. Idź z przyjaciółmi
Taniec w pojedynkę może być niezręczny i nie jest tak zabawny. Jeśli to możliwe, udaj się na powrót do domu z grupą przyjaciół i ich randkami, aby wspólnie uczestniczyć w uroczystościach.
Krok 3. Ogranicz scenę
Zanim wskoczysz na parkiet, poświęć chwilę, aby chłonąć otoczenie i zapoznać się z miejscem. Okrąż pokój, napij się czegoś i udaj się do łazienki, jeśli zajdzie taka potrzeba. Pogodzenie się z otoczeniem sprawi, że poczujesz się mniej onieśmielony perspektywą tańca przed innymi.
Część 2 z 3: Szybki taniec
Krok 1. Posłuchaj muzyki
Zamiast skupiać się tak mocno na tym, co zrobić ze swoim ciałem, najpierw posłuchaj muzyki i znajdź rytm. Zwróć uwagę na to, jak szybka lub wolna jest piosenka i jak się czujesz.
Krok 2. Zacznij od kiwania głową w rytm muzyki
Naprawdę słuchaj odtwarzanej piosenki i kiwaj głowę do rytmu w sposób, który wydaje się naturalny.
Krok 3. Zrób jeden krok w prawo i jeden krok w lewo
To podstawowy ruch na początek. Pamiętaj, aby podczas tańca pozostać na palcach stóp, aby uniknąć poczucia, że tkwisz na ziemi.
Krok 4. Utrzymuj rozluźnioną górną część ciała
Osoby nerwowe mają tendencję do napinania się w okolicy barków i szyi. Bądź tego świadomy i pozwól swoim ramionom opadać i kołysać się w przód iw tył podczas tańca.
Krok 5. Pozwól swojemu ciału kołysać się naturalnie w rytm muzyki
Pamiętaj, aby podczas tańca słuchać muzyki. Staraj się nie skupiać tak bardzo na tym, czy to, co robisz, jest właściwe, a zamiast tego zwracaj uwagę na to, czy twoje ciało porusza się w rytm muzyki.
Nie próbuj tańczyć szybciej, niż czujesz się komfortowo. Nawet podczas szybkich utworów możesz poruszać się w wolnym tempie, pod warunkiem, że poruszasz się w rytmie
Część 3 z 3: Powolny taniec
Krok 1. Znajdź partnera do tańca
Jeśli jesteś na randce, oczekuje się, że oboje będziecie powoli tańczyć razem, więc złapcie partnera, gdy piosenka się zacznie! Jeśli chcesz zatańczyć z kimś, kto nie jest twoją randką, upewnij się, że chce tańczyć, prosząc go najpierw.
Krok 2. Obejmij ramionami swojego partnera
Zazwyczaj chłopcy kładą ręce wokół talii dziewczynki, a dziewczęta kładą ręce na szyi chłopaków.
Krok 3. Kołysz się powoli do przodu i do tyłu w rytm muzyki
Będziesz musiał skoordynować drogę ze swoim partnerem; synchronizacja może zająć wam kilka sekund.
- Jeśli tańczysz z osobą, z którą jesteś uczuciowo związany, przyciągnij ją do siebie i oprzyj głowę na jej ramionach/szyi.
- Nie nadepnij partnerowi na palce! Bądź świadomy tego, gdzie kroczysz, zwłaszcza jeśli nosisz obcasy.
Porady
Jeśli nie wiesz, jak tańczyć do konkretnej piosenki, rozejrzyj się po innych ludziach w poszukiwaniu pomysłów. Po prostu unikaj gapienia się zbyt długo, aby nie przyłapali cię na kradzieży ich ruchów
- Jeśli nie lubisz być obserwowany podczas tańca, tańcz w środku grupy ludzi. Otaczanie się ludźmi sprawi, że poczujesz się mniej niepewny i ochroni cię przed obserwatorami.
- Nie próbuj zbyt mocno! Po prostu baw się i zrelaksuj! Może zatańcz z przyjacielem, aby poczuć się bardziej komfortowo.
