Brak balu nie musi oznaczać końca świata. Pomaga uświadomić sobie, że bal maturalny jest po prostu zwykłym tańcem w szkole średniej z dołączoną drogą metką z ceną, a filmy i programy telewizyjne mają tendencję do przeceniania znaczenia i zabawy balu maturalnego. Niezależnie od tego, prawdopodobnie nadal będziesz mieć złe przeczucia związane z brakiem balu. Znalezienie sposobu na lepsze samopoczucie może być łatwe. Wszystko, co musisz zrobić, to odwrócić uwagę na balu maturalnym, zastąpić negatywne uczucia rzeczami, które lubisz i znaleźć sposób, aby spojrzeć na całość.
Kroki
Metoda 1 z 3: Odwracanie uwagi podczas balu maturalnego
Krok 1. Spotkaj się z innymi uczniami, którzy nie chodzą na tańce
Bez wątpienia będziesz miał też kolegów z klasy, którzy nie idą na bal maturalny. Jeśli masz jakichś kolegów z klasy, z którymi się zaprzyjaźniasz, a którzy również pomijają wydarzenie, zapytaj ich, czy chcą spotkać się na balu maturalnym. Poczujesz się znacznie lepiej, wiedząc, że nie jesteś sam, a robienie czegoś towarzyskiego sprawi, że nie poczujesz, że tracisz.
Zastanów się nad zorganizowaniem własnego antybalu! Zaproś grupę kolegów z klasy, którzy nie będą balować na pizzę, gry i zabawę. W ten sposób możesz zamienić tę stratę w okazję do poznania niektórych kolegów z klasy, z którymi jeszcze się nie przyjaźnisz
Krok 2. Spotkaj się z rodziną, jeśli wszyscy twoi przyjaciele są na balu
Jeśli nie masz żadnych przyjaciół, którzy pomijają taniec i myślisz, że po prostu będziesz umęczony przebywaniem z kolegami z klasy, poproś rodzinę, aby spędzała z tobą czas na balu maturalnym. Spędzanie czasu z rodziną jest nie tylko zdrowe, ale także odciągnie Twój umysł od dzieci w Twojej szkole. Poza tym twoja rodzina prawdopodobnie dołoży wszelkich starań, aby cię pocieszyć!
Zagraj w gry planszowe lub wyjdź na zabawną rodzinną kolację! Twoi rodzice docenią, że robisz wszystko, aby spędzać z nimi czas, zwłaszcza jeśli za kilka miesięcy wyjeżdżasz na studia
Krok 3. Obejrzyj film, przeczytaj książkę lub zagraj w gry wideo
Jeśli przebywanie z ludźmi brzmi, jakby cię to wkurzało, zaangażuj swój umysł w bal maturalny, aby skupić się na czymś innym. Oglądanie filmu lub czytanie książki to świetny sposób na wypełnienie czasu, a przegapienie balu może być dobrą okazją do nadrobienia kilku rozdziałów lub wreszcie obejrzenia filmu, który chciałeś obejrzeć. Gry wideo to świetny sposób na odwrócenie uwagi, ponieważ zmuszają do skupienia się na grze. Nie oglądaj żadnych filmów ani programów telewizyjnych ani nie czytaj książek związanych z balem lub romantycznymi związkami jako głównym tematem historii lub programu
Wskazówka:
Jeśli masz zamiar obejrzeć film, rozważ wyjście do kina, aby zobaczyć go na dużym ekranie. Wyjście z domu sprawi, że nie będziesz się próżnować po domu i czuć się z tego powodu źle.
Krok 4. Ćwicz fizycznie, uprawiając sport lub ćwicząc
Bądź aktywny, aby utrzymać ciało w ruchu i czysty umysł. Trudno wyobrazić sobie, jak wszyscy dobrze się bawią, jeśli biegasz po boisku do koszykówki lub grasz późno w nocy i dobrze się bawisz. Jeśli robisz coś sam, dodaj kolejną warstwę rozpraszającą, wrzucając słuchawki. Muzyka poprawi Twój nastrój podczas ćwiczeń lub zabawy.
Bieganie i jazda na rowerze to proste czynności, które można łatwo wykonywać w nocy, nie wymagające parkowania
Metoda 2 z 3: Radzenie sobie z negatywnymi uczuciami
Krok 1. Rób coś, co sprawia Ci przyjemność każdego dnia, aby uniknąć użalania się nad sobą
Łatwo będzie znieść brak balu, jeśli nie masz na co czekać. Zaangażuj się w swoje ulubione hobby codziennie po szkole lub pracy przez następne kilka tygodni. Nawet jeśli nie chcesz tego robić, wyznacz sobie cel, aby każdego dnia robić coś fajnego. Niezależnie od tego, czy są to gry wideo, koszykówka, sztuka czy gry karciane, poczujesz się lepiej, jeśli masz na co czekać.
Jeśli nie masz żadnych pasji, które Cię ekscytują, teraz jest idealny czas, aby wybrać nowe! Poproś rodzinę lub znajomych o sugestie, obserwując, co lubią robić w wolnym czasie
Krok 2. Trzymaj się z dala od mediów społecznościowych i unikaj patrzenia na telefon
Wyłącz powiadomienia i odinstaluj Instagram i Facebook, przynajmniej na razie. Będzie dużo zdjęć i aktualizacji statusu związanych z balem, a oglądanie tych rzeczy sprawi, że poczujesz się, jakbyś naprawdę przegapił. Unikaj spędzania zbyt dużo czasu w Internecie, aby upewnić się, że nie ugrzęźniesz w doświadczeniach innych osób.
Wskazówka:
Jeśli natkniesz się na media społecznościowe, przypomnij sobie, że jest to kurator. Ludzie nie zawsze są tak szczęśliwi, jak im się wydaje, gdy publikują rzeczy w Internecie.
Krok 3. Zrób listę rzeczy, za które jesteś wdzięczny
Może to zabrzmieć głupio, ale sporządzenie listy rzeczy, które lubisz, jest w rzeczywistości naprawdę prostym sposobem na zwiększenie poczucia własnej wartości. Wdzięczność sprawi, że będziesz szczęśliwszy, a dobre samopoczucie z powodu tego, co masz, zamiast żalu z powodu tego, czego ci brakuje, jest doskonałym sposobem na wyrwanie się ze złego nastroju.
- Jeśli jesteś poza domem i nie możesz usiąść, aby zrobić listę, zrób ją w głowie lub powiedz to na głos. Samo wymienienie rzeczy, które doceniasz, poprawi Twój nastrój.
- Nie musisz skupiać się na wielkich rzeczach, aby być docenianym! Pękająca folia bąbelkowa, zapach trawy po deszczu i nowa para butów to powód do świętowania.
Metoda 3 z 3: Patrzenie na duży obraz
Krok 1. Uświadom sobie, że bal prawdopodobnie nie jest tak wspaniały, jak się wydaje
Studniówka może być droga, niezręczna i generalnie nieproporcjonalna. Filmy, programy i książki sprawiają, że bal wygląda fajniej i jest ważniejszy niż często. Kiedy się nad tym zastanowić, to tak naprawdę tylko licealny taniec, w którym trzeba wydać pieniądze na limuzynę i fantazyjny strój. Nawet jeśli ludzie dobrze się bawią na balu, zdaj sobie sprawę, że impreza jest zwykle nieproporcjonalna.
Będziesz mieć wiele ważnych wydarzeń, na które czekasz. Gdy się starzejesz, pójście na studia, zakochanie się, znalezienie nowej pracy i wyprowadzka z rodzinnego domu to ekscytujące kamienie milowe, na które będziesz mógł się spodziewać
Krok 2. Wydaj pieniądze, które wydałbyś na bal maturalny, na coś lepszego
Pomiędzy wypożyczalniami samochodów, fantazyjnymi sukienkami, wypożyczaniem smokingów, biletami i kwiatami, pójście na studniówkę zazwyczaj kosztuje kilkaset dolarów. Skoro zaoszczędziłeś pieniądze, postaw je na coś lepszego! Odłóż kilkaset dolarów na samochód, wydaj je na wycieczkę z przyjaciółmi lub użyj go do zakupu nowego systemu do gier wideo lub telefonu.
Będziesz szczęśliwy, że musiałeś przeznaczać pieniądze na coś, czego inaczej byś nie był w stanie kupić. To sprawi, że przegapienie balu będzie dobrą rzeczą
Wskazówka:
Koncerty są dobrym zamiennikiem balu, jeśli nie chcesz przegapić tańca i muzyki! Wykorzystaj pieniądze, aby zobaczyć artystę, którego lubisz.
Krok 3. Porozmawiaj z rodzicami lub nauczycielami o ich balu, aby uzyskać więcej perspektywy
Jeśli naprawdę cię to zżera, zapytaj rodziców lub nauczycieli o ich doświadczenia na balu maturalnym. Zdasz sobie sprawę, że większość ludzi nie trzyma się wspomnień z balu, ponieważ nie są one tak ważne w wielkim schemacie rzeczy. Nawet jeśli podobał im się bal, zapytaj ich, jak często o tym myślą. Szanse są dobre, że nie spędzają każdego dnia na myśleniu o tańcu, a ty też nie powinieneś.
Jako osoba dorosła będziesz pamiętać swój pierwszy dzień studiów, ślub, pierwszą dorosłą pracę i narodziny dzieci. Niewiele osób trzyma się wspomnień niezręcznych tańców i drogich wypożyczeń smokingów
Porady
- Jeśli opuszczasz bal, bo ktoś w ostatniej chwili zdecydował się z tobą nie chodzić, nie opuszczaj balu z tego powodu. Idź sam i baw się z przyjaciółmi. Gdy rozpocznie się taniec, będziesz się dobrze bawić.
- Jeśli martwisz się, że przegapisz bal maturalny, zapytaj znajomego z pobliskiej szkoły, czy może zaprosić Cię na bal w swojej szkole. Większość szkół zezwala na uczęszczanie do szkoły uczniom z innych szkół za zgodą.
- Wiele społeczności organizuje studniówki dla dorosłych dla osób, które skończyły szkołę średnią, którzy chcą ponownie przeżyć bal maturalny lub chcieliby mieć kolejną szansę na pójście na studniówkę, nawet jeśli przegapili ją w szkole średniej. Jeśli w Twojej społeczności jest bal dla dorosłych, może to być coś, z czego warto skorzystać.
