Niezależnie od tego, czy chcesz po prostu poprawić ogólny dźwięk swojego głosu, czy chcesz poprawić swój głos podczas przedstawienia lub występu muzycznego, możesz wypróbować kilka rzeczy. Możesz użyć wielu różnych ćwiczeń, aby poprawić brzmienie swojego głosu, zmienić swój głos, aby uczynić go bardziej imponującym, lub dostosować sposób śpiewania, aby uderzać mocniejsze nuty. Regularnie ćwicząc głos i dokonując drobnych korekt, możesz zauważyć drastyczną poprawę swojego głosu.
Kroki
Metoda 1 z 4: Poprawa głosu
Krok 1. Przeanalizuj swój obecny głos mówiący
Nagraj swoją wypowiedź lub poproś znajomego, aby wysłuchał i ocenił Twój głos. Oceń głośność, wysokość, artykulację, jakość głosu i tempo, aby określić główne obszary, które wymagają poprawy.
- Czy twoja głośność jest za wysoka lub za niska?
- Czy twoja tonacja jest bardziej przenikliwa czy pełna, monotonna czy urozmaicona?
- Czy twój głos jest bardziej nosowy czy pełny, chrapliwy czy czysty, pozbawiony życia czy entuzjastyczny?
- Czy Twoja artykulacja jest trudna do zrozumienia lub wyraźna i wyartykułowana?
- Mówisz za wolno czy za szybko? Czy brzmisz niepewnie lub celowo?
Krok 2. Dostosuj głośność swojego głosu
Zawsze powinieneś mówić na tyle głośno, aby wszyscy w pokoju cię słyszeli. Jednak zwiększenie lub zmniejszenie głośności głosu może zwiększyć lub zwiększyć intymność różnych części mowy.
- Stań się głośniejszy, gdy masz zamiar poruszyć ważną kwestię.
- Ściszaj głos, kiedy robisz na bok.
Krok 3. Wykorzystaj boisko na swoją korzyść
Ludzie mogą wyciszyć twój głos, jeśli będzie brzmiał monotonnie. Zmienianie wysokości tonu wyeliminuje monotonny dźwięk i zwiększy prawdopodobieństwo, że będą Cię słuchać. Kontynuuj zmienianie tonacji podczas przemówienia. Oto kilka typowych sposobów używania boisku:
- Kończące pytania na wyższym tonie.
- Potwierdzając oświadczenie, kończąc na niższym tonie.
Krok 4. Zmień tempo
Tempo to tempo twojej wypowiedzi. Spowolnienie tempa wypowiedzi pomoże ci położyć większy nacisk na określone słowa i frazy. Może to również ułatwić innym zrozumienie Ciebie, jeśli masz skłonność do szybkiego mówienia.
Spróbuj zrobić pauzę po przedstawieniu ważnej kwestii, aby dać słuchaczowi szansę na jej przyswojenie
Krok 5. W razie potrzeby pokaż swoje emocje
Czy kiedykolwiek słyszałeś, jak ktoś drżał, gdy ktoś doświadcza silnych emocji podczas przemówienia? Może to być skuteczna technika w niektórych sytuacjach, na przykład podczas przemawiania lub grania w sztuce. Pozwól, aby barwa lub emocjonalna jakość twojego głosu pokazała, kiedy wyrażasz silne uczucia.
Na przykład, jeśli mówisz coś, co sprawia, że czujesz się smutny, możesz pozwolić, by twój głos drżał, jeśli przychodzi to naturalnie. Jednak nie próbuj tego na siłę
Krok 6. Ćwicz swoją mowę
Zanim pojawisz się przed publicznością, aby zaprezentować swoje przemówienie, przećwicz je w samotności i bez zahamowań. Eksperymentuj ze zmianami tonu, tempa, głośności i wysokości dźwięku. Nagraj siebie i słuchaj, co działa, a co nie.
- Przećwicz mowę kilka razy z różnymi odmianami. Nagraj każdą próbę i porównaj je.
- Wiele osób czuje się nieswojo, słysząc siebie na taśmie. Brzmi to inaczej niż głos, który rezonuje w twojej głowie, ale jest bliższy głosowi, który słyszą inni ludzie.
Krok 7. Pij dużo wody
Kiedy mówisz przez długi czas lub głośno, ważne jest, aby nasmarować gardło i struny głosowe. Unikaj napojów, które mogą Cię odwodnić, takich jak kawa, napoje gazowane i alkohol. Zamiast tego pij wodę.
Ponadto możesz dodać trochę miodu lub octu jabłkowego do szklanki wody, aby pomóc oczyścić gardło
Metoda 2 z 4: Poprawa głosu w śpiewie
Krok 1. Otwórz szczękę na dźwięki samogłosek
Weź palec serdeczny i wskazujący i umieść je pod kością szczęki po obu stronach twarzy. Opuść szczękę o dwa cale. Zaśpiewaj wszystkie pięć samogłosek, A, E, I, O, U, trzymając szczękę w miejscu.
- Spróbuj umieścić korek lub plastikową nakrętkę między tylnymi zębami trzonowymi, aby utrzymać szczękę na miejscu.
- Kontynuuj to ćwiczenie, aby zapisać je w pamięci mięśniowej, aż nie będziesz musiał fizycznie trzymać szczęki w miejscu.
Krok 2. Trzymaj brodę opuszczoną
Gdy twój głos się podnosi, możesz ulec pokusie uniesienia brody, aby uzyskać więcej mocy. Uniesienie podbródka może na chwilę wzmocnić głos, ale z czasem może również mieć negatywny wpływ na Twój głos. Zamiast tego spróbuj pochylić brodę w dół podczas śpiewania.
- Spróbuj śpiewać przed lustrem narastające łuski. Zanim zaczniesz, przechyl lekko brodę w dół i skup się na utrzymywaniu go w dół, nawet gdy łuski przesuwają się w górę w zakresie.
- Opuszczenie podbródka pozwala pozbyć się nadwyrężania głosu, zapewniając jednocześnie większą moc i kontrolę.
Krok 3. Włącz vibrato do swojego śpiewu
Vibrato to piękny, choć czasem trudny do osiągnięcia dźwięk. Możesz jednak rozwinąć umiejętność śpiewania głosem vibrato, ćwicząc tę technikę.
- Przyciśnij ręce do klatki piersiowej i unieś klatkę piersiową wyżej niż normalnie.
- Wdech, a następnie wydech bez poruszania klatką piersiową.
- Podczas wydechu zaśpiewaj „ahhh” na jednym tonie. Trzymaj notatkę tak długo, jak to możliwe.
- W połowie śpiewania nuty naciskaj na klatkę piersiową, wyobrażając sobie, jak powietrze wiruje w twoich ustach.
Krok 4. Znajdź swój zasięg
Możesz znaleźć swój zasięg, śpiewając razem z klawiszami na klawiaturze. Zagraj w środkowe C na klawiaturze. To jest biały klawisz na lewo od dwóch czarnych nut na środku klawiatury. Śpiewaj „la”, grając każdy klawisz po lewej stronie, dopasowując ton głosu. Kontynuuj jak najniżej na klawiaturze, wygodnie dopasowując nuty, aż poczujesz napięcie lub nie będziesz w stanie dosięgnąć nuty. Zanotuj klucz, na którym kończysz. To jest dół twojego zakresu.
Cofaj się w górę klawiatury, aż znajdziesz nutę, która wyznacza szczyt zakresu
Krok 5. Dodaj jedną notatkę do swojego zakresu
Po znalezieniu zakresu głosu spróbuj dodać jedną nutę na każdym końcu, aż będziesz mógł ją wygodnie dopasować. Na początku możesz nie być w stanie utrzymać nuty, ale skup się na uderzaniu nuty od 8 do 10 razy podczas każdej praktyki, aż poczujesz się komfortowo dochodząc do nowych nut w swoim zakresie.
- Kiedy już możesz utrzymać nową nutę przez dłuższy czas, możesz przejść do dodawania kolejnych wyższych i niższych nut do swojego zakresu.
- Miej cierpliwość i nie spiesz się z tym procesem. Najlepiej jest kontrolować dźwięk i być w stanie konsekwentnie uderzać w nutę.
Metoda 3 z 4: Poprawa głosu aktorskiego
Krok 1. Wyświetlaj swój głos
Mówienie głośno i wyraźnie jest niezbędne dla aktorów scenicznych. Kiedy wygłaszasz swoje kwestie, upewnij się, że mówisz wystarczająco głośno, aby ludzie mogli usłyszeć, co mówisz, nawet z tyłu teatru. Jednak ważne jest, aby używać przepony do projekcji, a nie krzyczenia. Jeśli będziesz krzyczeć, gardło będzie cię boleć i możesz stracić głos.
Weź głęboki wdech przez przeponę, a następnie spróbuj ćwiczyć wydech i mówienie „ha” w tym samym czasie. Pomoże Ci to zidentyfikować przeponę. Powinieneś poczuć oddech wydobywający się z brzucha i przez usta, gdy mówisz „ha”. Kiedy już to opanujesz, spróbuj wypowiadać swoje kwestie, używając oddechu przeponowego
Krok 2. Wyraź swoje linie
Jasne wypowiadanie kwestii jest również ważne dla dobrego głosu aktorskiego. Upewnij się, że wypowiadasz każde słowo ze swoich linii, aby ludzie zrozumieli, co mówisz. Aby mieć pewność, że mówisz tak wyraźnie, jak to możliwe, podczas mówienia otwieraj usta tak szeroko, jak to tylko możliwe. Pomoże ci to wypowiadać swoje kwestie.
Krok 3. Użyj emocji, aby podkreślić swoje linie
Emocje są również ważną częścią dobrego dostarczania twoich wypowiedzi. Aby wykonać emotikon, spróbuj zastanowić się, jak powinny wyglądać emocje twojej postaci.
- Na przykład, jeśli mówisz coś, co sprawia, że postać jest smutna, możesz nieco zwolnić tempo swoich linii. Możesz nawet pozwolić swojemu głosowi na bardziej dramatyczne rejestrowanie emocji smutku, mówiąc trochę drżącym głosem.
- Zastanów się nad odpowiednią emocją dla każdej linii twojej postaci, aby określić, jak twój głos powinien brzmieć, gdy je wypowiadasz.
Metoda 4 z 4: Ćwiczenie głosu w celu uzyskania optymalnej jakości
Krok 1. Ćwicz oddychanie przez przeponę
Używanie przepony podczas mówienia i śpiewania jest niezbędne dla aktorów i śpiewaków. Twoja przepona znajduje się w obszarze tuż pod mostkiem (tam, gdzie spotykają się żebra). Oddychając przez przeponę i używając tego oddechu podczas śpiewania, twój głos będzie miał większą moc. Oddychanie do przepony zamiast do klatki piersiowej zmniejszy również obciążenie strun głosowych.
- Aby ćwiczyć oddychanie przeponowe, weź oddech w brzuch. Powinieneś poczuć, jak twój brzuch rozszerza się podczas wdechu. Następnie powoli wypuszczaj oddech z syczącym dźwiękiem. Staraj się, aby ramiona i szyja były rozluźnione podczas oddychania.
- Możesz również położyć dłonie na brzuchu podczas wdechu. Jeśli twoje ręce unoszą się podczas wdechu, to robisz wdech w brzuch.
Krok 2. Puść szczękę
Usunięcie napięcia ze szczęki pozwoli ci szerzej otworzyć usta podczas mówienia lub śpiewania, co może skutkować wyraźniejszym głosem. Aby usunąć napięcie ze szczęki, naciskaj na policzki nasadą dłoni tuż poniżej linii szczęki. Pociągnij ręce w dół w kierunku podbródka, a następnie zacznij od góry, masując mięśnie szczęki.
Pozwól ustom delikatnie się otworzyć, gdy wyciągasz ręce w dół
Krok 3. Oddychaj przez mieszającą słomkę, ćwicząc zakres głosu
Ćwiczenie zakresu głosu może również pomóc w poprawie głosu podczas śpiewania. Aby ćwiczyć zakres głosu, umieść mieszającą słomkę między ustami i zacznij wydawać niski dźwięk „oo”. Powoli zacznij zwiększać wysokość dźwięku „oo”. Przejdź od dolnej części zakresu głosu do jego szczytu.
- Powietrze, które nie przechodzi przez słomkę, naciska na struny głosowe.
- To ćwiczenie jest pomocne w zmniejszaniu obrzęku wokół strun głosowych.
Krok 4. Tryluj usta
Trylowanie ust to również dobry sposób na ćwiczenie głosu i nadanie mu wyraźniejszego dźwięku. Delikatnie zamknij usta, przedmuchaj je powietrzem, wydając dźwięk „uh”. Twoje usta będą wibrować razem z uwolnionego powietrza.
Powietrze uwięzione w ustach zamknie struny głosowe, pozwalając im delikatnie się połączyć
Krok 5. Nuć
Nucenie to skuteczny sposób na rozgrzanie głosu i ochłodzenie go po długim występie. Na początek zamknij usta i rozluźnij szczękę. Zrób wdech przez nos i wypuść oddech przy szumie. Zacznij od wykonania nosowego „mmm”, a następnie przesuń szum w dół przez dolną część rejestru.
To ćwiczenie aktywuje wibracje zębów i kości twarzy
Krok 6. Rozciągnij język, aby uzyskać lepszą artykulację
Rozciągnięcie języka może ułatwić wypowiadanie słów, co jest niezbędne dla aktorów scenicznych. Aby rozciągnąć język, przyciśnij go do podniebienia, a następnie wyjmij go z ust. Przyciśnij go do jednego policzka, potem do drugiego. Umieść czubek języka za dolną wargą, a resztę złóż z ust, a następnie złóż język do tyłu z czubkiem na podniebieniu.
Powtórz te ćwiczenia 10 razy z rzędu
Krok 7. Popraw dykcję za pomocą łamaczy językowych
Wypowiadanie łamań języka może również poprawić twoją zdolność jasnego mówienia, ponieważ daje ci to ćwiczenie wymowy. Twistery językowe będą również ćwiczyć mięśnie warg, twarzy i języka, co może przynieść korzyści Twojemu głosowi. Upewnij się, że przesadzasz z dźwiękami każdego słowa, które wypowiadasz, gdy wypowiadasz łamańce językowe.
- Zacznij powoli i stopniowo przyspieszaj recytację fraz.
- Ćwicz słowa na „P”, recytując „Peter Piper zerwał dziobanie pikantnych papryczek”.
- Dla słów „N” i „U” spróbuj „Znasz Nowy Jork. Potrzebujesz Nowego Jorku. Wiesz, że potrzebujesz wyjątkowego Nowego Jorku.
- Ćwicz język, powtarzając w kółko „Czerwona skóra, żółta skóra”.
Krok 8. Pozbądź się napięcia w głosie, mówiąc „Hooty Gees
Mówienie „huczące gees” pomoże rozluźnić twoją krtań, a to może poprawić jakość twojego głosu. Spróbuj wypowiedzieć słowo „gees”, jakbyś był Miś Yogi. Kiedy to robisz, możesz poczuć, że twoja krtań opada. Mając krtań w tej obniżonej pozycji, masz większą kontrolę nad strunami głosowymi, więc po wykonaniu tego ćwiczenia możesz łatwiej uderzyć wyższy dźwięk.
Powtórz to ćwiczenie kilka razy
Krok 9. Zrównoważ swój rezonans wokalny za pomocą „ooh-oh-uh-ahs
Wydawanie tych dźwięków samogłosek pomoże ci ćwiczyć śpiewanie ustami w różnych pozycjach. Zacznij od jednego dźwięku, a następnie przechodź przez całą drogę przez dźwięki ooh, oh, uh i ah, aby Twój głos dobrze się ćwiczył. Może to ułatwić uderzenie wyższej nuty lub utrzymanie stabilnego głosu podczas śpiewania.
Powtarzaj to ćwiczenie kilka razy dziennie
Krok 10. Ćwicz głos dwa razy dziennie
Aby poprawić swój głos podczas mówienia na scenie i śpiewania, musisz regularnie go ćwiczyć. Rozgrzej swój głos, zanim zaczniesz go intensywnie używać, ale także ćwicz ćwiczenia głosowe dwa razy dziennie, aby uzyskać najlepsze wyniki.
