Czy zdarzyło Ci się kiedyś obudzić, że Twój podjazd jest pokryty śniegiem? Chociaż wydaje się to dość proste, w tym zadaniu jest subtelna sztuka. Wybierz odpowiedni sprzęt, podejmij kroki, aby zmniejszyć ryzyko kontuzji i użyj odpowiednich technik, aby skutecznie odśnieżać.
Kroki
Część 1 z 3: Wybór odpowiedniego sprzętu
Krok 1. Noś odpowiednie buty
Będziesz potrzebować butów, które zapewnią stopom ciepło i suchość oraz zapewnią dobrą przyczepność. Odpowiednie podeszwy pomogą Ci utrzymać równowagę i zmniejszą ryzyko kontuzji.
Noś buty w połączeniu z wełnianymi skarpetami, aby stopy były jak najbardziej ciepłe i suche
Krok 2. Użyj ergonomicznej łopaty do śniegu
Ergonomiczne łopaty mają zagięty uchwyt i pomagają utrzymać wyprostowane plecy podczas odśnieżania, zmniejszając ryzyko kontuzji kręgosłupa.
- Twoja łopata powinna mieć wystarczająco długi uchwyt, abyś mógł się schylać do minimum podczas jej używania. Wybierz łopatę odpowiednią do swojego wzrostu.
- Możesz wybrać plastikową łopatę zamiast cięższej metalowej.
- Istnieją dwa podstawowe rodzaje łopat: kopanie i pchanie. O wiele łatwiej jest pchać śnieg niż go podnosić, więc jeśli śnieg nie jest zbyt ciężki, spróbuj go pchać zamiast go podnosić.
- Rozważ łopatę z mniejszym ostrzem, aby zmniejszyć obciążenie i zmniejszyć ryzyko urazu kręgosłupa. Ostrze to część, która odgarnia śnieg.
Krok 3. Użyj łopaty z nieprzywierającą powierzchnią
Pomoże to odśnieżać mniej męczące, ponieważ śnieg będzie łatwo zsuwał się.
- Przed użyciem nałóż na łopatę smar silikonowy, aby zapobiec przyklejaniu się śniegu do powierzchni.
- Nieprzywierająca powierzchnia może być wykonana w domu. Wystarczy posmarować ostrze łopaty do śniegu tłuszczem piekarskim lub olejem roślinnym.
Część 2 z 3: Zmniejszanie ryzyka obrażeń
Krok 1. Rozważ wszelkie zagrożenia dla zdrowia
Jeśli nie masz formy, masz problemy z plecami lub serce, odśnieżanie może być dla Ciebie niebezpieczne. Po opadach śniegu szpitale są zasypywane ofiarami ataku serca i pacjentami z wykręconymi plecami. Zatrudnij miejscowego nastolatka, pożycz od sąsiada odśnieżarkę lub skontaktuj się z profesjonalną firmą zajmującą się usuwaniem śniegu i lodu.
Krok 2. Ubierz się odpowiednio
Musisz ubrać się ciepło, ale nie tak ciepło, żeby po kilku minutach pracy mocno się pociłeś. Ubieraj się w lekkie warstwy, które są łatwe do usunięcia i nie krępują ruchów. Bielizna termiczna to świetna opcja, która zapewni Ci ciepło podczas pracy na śniegu.
- Pamiętaj, aby zdjąć ubranie, gdy się nagrzejesz podczas odśnieżania, ponieważ pot może stać się lepki na skórze i sprawić, że będzie ci zimno. Twoja skóra powinna pozostać ciepła (nie gorąca) i sucha.
- Noś rękawiczki, które zapobiegną powstawaniu pęcherzy i zapewnią ciepło i suchość dłoni.
- Możesz również nosić ogrzewacze do rąk i stóp (takie jak Hot Hands lub Yaktrax Handwarmer/Footwarmers) w rękawicach i butach, aby zapobiec nadmiernemu wychłodzeniu dłoni i stóp.
- Przez głowę tracisz dużą ilość ciepła ciała. Noś czapkę i nauszniki, aby utrzymać ciepło ciała i utrzymać ciepło.
- Jeśli jest bardzo zimno, możesz rozważyć oddychanie przez szalik, ale uważaj, aby nie zasłaniał ci widoku. Dobrym rozwiązaniem jest również maska na twarz na zimną pogodę.
Krok 3. Rozciągnij
Ciepłe mięśnie będą bardziej wydajne i mniej podatne na kontuzje. Skoncentruj się na rozciąganiu kończyn (ramion i nóg), a w szczególności pleców.
Krok 4. Rozsyp piasek lub sól na śliskim podłożu
Niektóre obszary mogą być nierówne i powodować potknięcie się, poślizgnięcie lub upadek, powodując obrażenia. Przed odśnieżaniem rozsyp piasek lub sól na szczególnie śliskich miejscach, w których będziesz musiał stać podczas odśnieżania. Zapewni to przyczepność stopy i zmniejszy ryzyko kontuzji.
Krok 5. Utrzymuj dobrą postawę
Przypomnij sobie, aby zachować dobrą postawę i zachować naturalną krzywiznę kręgosłupa. Trzymaj plecy prosto, gdy zmieniasz pozycję z pozycji kucznej na wyprostowaną.
Krok 6. Podnieś prawidłowo
Stań ze stopami rozstawionymi na szerokość ramion, aby zachować równowagę i zginaj się w kolanach, a nie w talii lub plecach. Trzymaj łopatę blisko ciała, zamiast wyciągać ręce do końca. Napnij mięśnie brzucha, a następnie unieś nogami tak, jakbyś robił przysiad.
- Używaj mięśni ramion tak bardzo, jak to możliwe.
- Zgarniaj małe ilości śniegu na raz, aby nie był zbyt ciężki.
Krok 7. Znajdź odpowiednie miejsce do umieszczenia śniegu
Nie chcesz skręcać ciała podczas podnoszenia śniegu, ponieważ może to zranić plecy. Stań twarzą do sterty śniegu, utrzymując ciało tak prosto, jak to możliwe. Upewnij się, że masz przed sobą miejsce do zrzucania ładunków łopaty. Jeśli musisz zrzucić ładunek na bok, poruszaj stopami zamiast skręcać ciało.
- Wybierz bliską lokalizację, aby zrzucić ładunki, aby nie trzeba było nosić śniegu daleko.
- Jeśli oczyszczasz określony obszar, zrzuć pierwsze ładunki jak najdalej od siebie, tak aby ostatnie ładunki łopaty musiały przebyć najkrótszą odległość do wyrzucenia.
- Nie zrzucaj śniegu przez ramię! Jeśli musisz podnieść śnieg, przesuń go do przodu, zamiast odrzucać go do tyłu.
Krok 8. Uzupełnij obszary z głębokim śniegiem w częściach
Nigdy nie próbuj usuwać głębokiego śniegu na raz. Raczej usuwaj jeden lub dwa cale (2,5-5 cm) na raz, odpoczywając pomiędzy nimi. Zmniejszy to wagę ładunków i zmniejszy ryzyko obrażeń.
Krok 9. Rób częste przerwy i pij dużo wody
Łopata to niezwykle ciężka praca fizyczna i musisz mieć odpowiednie tempo, aby uniknąć złych skutków. Na mrozie nie będziesz tak bardzo spragniony, ale odwodnienie może się szybko pojawić podczas wykonywania tak dużej ilości pracy fizycznej. Nie spiesz się.
Rozciągaj się podczas przerw, aby rozluźnić mięśnie. W szczególności skup się na kończynach (ramionach i nogach) oraz plecach
Krok 10. Jeśli poczujesz jakikolwiek ból, natychmiast przerwij i poszukaj pomocy medycznej lub pomocy
Ból może oznaczać zawał serca lub uraz pleców, który może wystąpić podczas odśnieżania.
Krok 11. Wypij filiżankę gorącej czekolady
Chociaż jest to opcjonalne, jest tradycyjne w większości zaśnieżonych miejsc i pomaga uzupełnić płyny. Jeśli nie lubisz gorącego kakao, poczęstuj się herbatą, bulionem, a nawet samą wodą.
Krok 12. Rozciągnij się ponownie
Rozciągnij się, gdy skończysz, aby zapobiec napinaniu mięśni i powodowaniu bólu. Możesz także rozluźnić mięśnie biorąc gorący prysznic.
Część 3 z 3: Skuteczne usuwanie śniegu
Krok 1. Zacznij wcześnie rano
Świeży śnieg waży mniej niż starszy śnieg, dlatego należy go usuwać, gdy tylko spadnie. Gdy śnieg siada na ziemi, zagęszcza się i staje się mokry, przez co staje się cięższy. Może również zamienić się w lód i bardzo trudno go usunąć.
- Przed ukończeniem podjazdu poczekaj, aż przyjedzie pług śnieżny. Pług śnieżny zwykle „przeoruje” podjazd przynajmniej trochę, spychając więcej śniegu na krawędź podjazdu. Łatwiej jest poradzić sobie z jednokrotnym oczyszczeniem podjazdu.
- Zachowaj szczególną ostrożność podczas odgarniania śniegu pchanego przez pług na podjazd. Pługi pakują śnieg, czyniąc go znacznie cięższym niż niezakłócony, świeżo padający śnieg.
- Jedna łopata śniegu może ważyć 20 funtów (9 kg) lub więcej!
Krok 2. Miej plan
Musisz zastanowić się, jaki jest najskuteczniejszy plan odśnieżania. Będziesz także musiał unikać zalegania śniegu tam, gdzie będziesz musiał go ponownie usunąć, więc nie blokuj dostępu do śniegu, który wciąż wymaga odśnieżenia.
Jeśli czyścisz prostokąt, lepiej pracować od środka. Najpierw usuń pas śniegu na obwodzie prostokąta. Następnie, zaczynając od środka, pchaj śnieg w kierunku oczyszczonego obszaru. Stamtąd podnieś śnieg z obszaru
Krok 3. Najpierw usuń samochody
Użyj szczotki, aby usunąć śnieg z samochodów przed czyszczeniem wokół samochodu, aby zapobiec dodatkowej pracy.
Krok 4. Unikaj podnoszenia śniegu, popychając go
Pchanie śniegu jest znacznie łatwiejsze niż podnoszenie i może zmniejszyć ryzyko obrażeń. Jeśli zaczniesz wcześnie i jeśli śnieg nie jest zbyt głęboki, to lepiej po prostu zepchnąć go z podjazdów i chodników. Jest to dobry sposób na usuwanie śniegu, gdy jeszcze pada, aby zmniejszyć jego akumulację.
Krok 5. Połóż ręce we właściwych pozycjach na łopacie
Rozłóż ręce na rękojeści, jedną ręką blisko ostrza. Zapewni to większą dźwignię podczas podnoszenia śniegu.
Krok 6. Rozpocznij łopatę
Jeśli musisz kopać (na przykład, aby dostać się do samochodu), kop, wykonując spokojny ruch. Jeśli „pchasz” (tak jak podczas oczyszczania podjazdu), trzymaj łopatę pod niewielkim kątem i zacznij wykonywać przejazdy w tę i z powrotem wzdłuż podjazdu. Rzadko trzeba przenosić łopatę powyżej wysokości pasa.
Krok 7. Nie zapomnij swojego operatora poczty
Upewnij się, że masz wolne miejsce wokół swojej skrzynki pocztowej za każdym razem, gdy pada śnieg. Jeśli Twój przewoźnik pocztowy nie może łatwo dotrzeć do Twojej skrzynki pocztowej, nie może dostarczyć Twojej poczty!
Krok 8. Sól i piasek w razie potrzeby
Uważaj na sól, ponieważ może zaszkodzić trawnikowi, krajobrazowi i działowi wodnemu. Może również uszkodzić podjazdy i inne utwardzone powierzchnie. Używaj soli tylko wtedy, gdy temperatura jest wystarczająco wysoka (powyżej 0 stopni F/-17 stopni C).
- Piasek zapewnia przyczepność, ale jeśli na wierzch spadnie więcej śniegu, stanie się on bezużyteczny.
- Zasolenie ziemi przed burzą lub w jej trakcie może w rzeczywistości zwiększyć ilość śniegu na chodnikach i podjazdach, ponieważ suchy śnieg przykleja się do solonej nawierzchni, ale nie do niesolonej nawierzchni.
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
Porady
- Pomóż starszym lub niepełnosprawnym sąsiadom w ich spacerach i podjazdach.
- Pamiętaj, aby usunąć cały śnieg z wszelkich publicznych chodników; w wielu gminach jest to wymóg prawny. Obszary te mogą również świadczyć usługi orki lub odśnieżania.
- Wiele rąk sprawia, że praca jest lekka; mieć jak najwięcej osób, aby pomóc w tym fizycznym zadaniu.
- Do bardzo lekkiego odśnieżania może działać miotła.
- W ogóle unikaj odśnieżania dzięki tej sztuczce: Kup kilka plandek około 6 x 10. Nie używaj jednej dużej; aby to zadziałało, musi być kilka mniejszych. Zawiąż solidną linę w otworach przelotki o długości około 2 do 3 stóp (0,6 do 0,9 m). Niech leżą luzem. Połóż plandeki na chodniku lub podjeździe, gdzie zwykle odśnieżasz śnieg; zrób to, zanim nadejdzie burza. Obciąż je wokół krawędzi, aby nie odleciały. Użyj czegoś takiego jak grabie, kosz na śmieci, kosz na śmieci, małe paczki gazet lub stara łopata do śniegu. Po burzy zdejmij obciążniki, chwyć za koniec lin i odciągnij lub odwijaj plandeki, zabierając śnieg z plandeką na bok chodnika lub podjazdu. Nigdy nie chodź po plandekach; są bardzo śliskie.
- Utrzymuj swoją łopatę. Krawędź łopaty tłucze się od ciągłego biegania po ziemi. Jeśli używasz plastikowej łopaty, weź nóż i odetnij zadziory na końcu łopaty. Jeśli używasz metalowej łopaty, możesz ponownie wbić krawędź, jeśli zostanie wygięta.
Ostrzeżenia
- Podczas podnoszenia nie obciążaj pleców. Jeśli jest zbyt ciężki, aby podnieść łopatę z ziemi, zatrudnij kogoś do pomocy lub użyj dmuchawy do śniegu.
- Nie jeść, nie palić ani nie spożywać napojów zawierających kofeinę przed odśnieżaniem.
- Unikaj nadmiernego wysiłku, który może prowadzić do wyczerpania lub zawału serca.
- Nie zwlekaj! Śnieg pozostawiony na spacerach i podjazdach z czasem będzie się zagęszczał, tworząc bardzo trudną do usunięcia warstwę. Śnieg może również topić się w południe i ponownie zamarzać w nocy, tworząc warstwę śliskiego lodu.
