Pewien mądry żongler powiedział kiedyś, że nikt nigdy nie uczy nikogo, jak żonglować; po prostu pokazują komuś, jak się uczyć. Rolą nauczyciela jest więc bardziej zachęcanie niż pouczanie. Mimo to, dzieląc rzeczy na najprostszy proces, możesz ustawić kogoś na sukces.
Metoda zmieni się w zależności od tego, kogo uczysz (młodych czy starych, wysportowanych lub innych) i ilu ludzi uczysz (jeden na jednego, mała grupa lub cała klasa), ale podstawy pozostaną takie same.
Kroki
Krok 1. Wybierz odpowiedni obiekt
Korzystanie z odpowiedniej piłki do żonglowania ma ogromne znaczenie na początku. Używanie solidnej piłki będzie frustrować ucznia, ponieważ odtoczy się, gdy upadnie. Podobnie piłka, która się odbija, może być chaosem dla początkującego. Z tego powodu wybierz worek fasoli lub kulę fasoli, która pozostanie na miejscu po upuszczeniu.
- Starannie dobieraj wagę. Wszystko powyżej 8 uncji (226 g) stanie się naprawdę ciężkie po dłuższym żonglowaniu. Coś, co jest zbyt lekkie, będzie również trudne do żonglowania.
- Pomoże, jeśli obiekty będą jaskrawo zabarwione i kontrastują ze sobą i otoczeniem.
- Jeśli potrzebujesz wielu rekwizytów dla większej klasy, zobacz, jak zrobić torby do żonglowania balonami, jak zrobić piłki do żonglowania z piłek tenisowych i jak zrobić własne kije do żonglowania.
Krok 2. Zacznij od jednego przedmiotu
Twój uczeń może być tym rozczarowany, ponieważ zwykłe rzucanie przedmiotem z jednej ręki do drugiej nie jest zabawne, ale pomoże mu przypomnieć, że żonglując trzema piłkami, w rzeczywistości rzucasz tylko jedną piłką na raz, podczas gdy trzymając pozostałe dwa.
Krok 3. Skup się na właściwej technice
- Piłka powinna wypaść z ręki ucznia, a nie spływać z jego palców. Obserwuj piłkę, jak przelatuje z jednej ręki do drugiej. Jeśli się kręci, uczeń rzuca nieprawidłowo.
- Żonglując piłkami, nie poruszają się po prostu tam iz powrotem po tym samym łuku. Poruszają się w układzie ósemkowym, a ręka przenosi je od zewnątrz do wewnątrz. Gdyby podróżowali tym samym łukiem, uderzyliby się nawzajem.
Krok 4. Skoncentruj się na spójności
Wciąż używając tylko jednej piłki, zachęć ucznia do rzucania w przód iw tył oraz do utrzymywania piłki w płaszczyźnie przed sobą. Twój uczeń nie powinien być zmuszony do wyciągania ręki lub do chwytania.
Krok 5. Skoncentruj się na formie
Ręce powinny pozostać poziome, nieco powyżej linii pasa. Łokcie powinny być zgięte pod kątem 90 stopni. Rzut powinien pochodzić z przedramienia, a nie z nadgarstka, więc zachęcaj ucznia do zablokowania nadgarstków.
Krok 6. Dodaj drugą piłkę
To najważniejszy krok, ponieważ teraz będziesz uczyć wymiany. To prawie jednoczesne łapanie i rzucanie, które jest podstawą żonglowania. Niech twój uczeń zacznie z jedną piłką w każdej ręce. Rzuć ze słabej ręki (lewo, jeśli praworęczna, prawa, jeśli leworęczna) i gdy rzut zacznie opadać w kierunku przeciwnej ręki, podrzuć drugą piłkę.
- Jeśli zrobisz to poprawnie, ruch ręki podczas rzutu powinien pozostawić dłoń w idealnej pozycji do złapania pierwszej piłki. Drugi rzut powinien zmieść się pod pierwszym.
- Większość ludzi już wie, jak łapać. Teraz nadszedł czas, aby popracować nad opanowaniem rzutu. Jeśli ktoś jest szczególnie nieśmiały, jeśli chodzi o jego zdolność do łapania, zwłaszcza gdy zaczyna uczyć się wymiany, zachęć go do ćwiczenia rzutów, jednocześnie pozwalając piłkom opaść na ziemię.
- Obie piłki powinny pozostać w tej samej płaszczyźnie. Druga piłka powinna przejść pod pierwszą.
Krok 7. Ćwicz
W tym momencie twój uczeń będzie chciał przejść dalej i dostać się do żonglerki trzema piłkami, ale powinieneś zachęcać go do pracy nad wymianą dwóch piłek, dopóki każdy rzut nie będzie miał mniej więcej tej samej wysokości.
Krok 8. Zmień ręce
Żonglowanie jest umiejętnością oburęczną, więc gdy tylko twój uczeń zdobędzie wymianę silną ręką, poproś go, aby przeszedł na drugą rękę. Twój uczeń nadal będzie używał tylko dwóch piłek, ale pierwszy rzut będzie wykonywał silną ręką, a wymianę słabą ręką.
Krok 9. Dodaj trzecią piłkę
Gdy uczeń dobrze wymienia piłkę obiema rękami, jest gotowy do wykonania następnego kroku. Poklep swojego ucznia po plecach i powiedz mu, że już nauczył się żonglować. Mogą w to wątpić, ponieważ nadal nie dodali jeszcze trzeciej piłki, ale najtrudniejsza część się skończyła.
- Niech twój uczeń zacznie od jednej piłki w słabej ręce i dwóch w silnej.
- Rozpocznij od jednego rzutu z silnej ręki, a następnie dokonaj jednej wymiany po drugiej.
Krok 10. Poćwicz jeszcze trochę
Nic nie zastąpi powtórzenia. To tutaj naprawdę sprawdzane są umiejętności nauczyciela. Większość uczniów zrezygnuje, zanim opanuje ten podstawowy schemat, ale dzięki mnóstwu zachęty i porad korygujących możesz wszystko zmienić.
Porady
- Ćwicz żonglowanie nad łóżkiem. Zniechęca do poruszania się do przodu i jest mniejsza odległość, aby sięgnąć, aby zebrać krople.
- Przypomnij uczniowi wcześnie i często, że porzucanie jest częścią nauki.
- Ucząc młodsze dzieci, często najlepiej zacząć od szalików, a nie od piłek. Chusty poruszają się znacznie wolniej i dają uczniowi więcej czasu na przyzwyczajenie się do złego rzutu lub złapania.
- Największym problemem nowych żonglerów jest tak zwany syndrom „Jogging Juggler”. Każdy rzut przesuwa się trochę do przodu, więc zaczynają gonić za coraz bardziej chaotycznym wzorem. Powiedz uczniowi, aby ćwiczył przed ścianą z około stopą między knykciami a tynkiem, a to szybko rozwiąże problem.
