Metoda aktorska to słynna technika aktorska, która wymaga głębokiego ucieleśnienia swojego charakteru. Nauka metody działania wymaga zaangażowania w proces i spójnego harmonogramu ćwiczeń. Jednak im więcej czasu poświęcisz na ćwiczenie umiejętności i technik, tym szybciej będziesz w stanie być w charakterze i tym lepiej będziesz w stanie wykonać. Istnieje wiele zasobów i ćwiczeń, które pomogą Ci osiągnąć pożądany poziom metody działania.
Kroki
Część 1 z 3: Znajdowanie zasobów
Krok 1. Zapisz się do instytucji działającej metodycznie
Zapisanie się do instytucji specjalizującej się w metodzie aktorskiej zapewni Ci zajęcia, materiały i informacje o historii i technikach metodycznej gry aktorskiej. Większość programów oferuje również praktyczne doświadczenie poprzez występy prowadzone przez klasę, a także występy w całej szkole. Kolejną korzyścią z zapisania się na program metodyczny jest społeczność innych osób, które mają podobne zainteresowania, co może prowadzić do dalszego rozwoju twojego aktorstwa.
- Instytut Teatru i Filmu im. Lee Strasberga jest instytucją założycielską metodyki aktorskiej.
- Możesz także spróbować przeczytać oryginalne książki Konstantina Stanisławskiego, twórcy metody.
Krok 2. Weź udział w zajęciach aktorskich
Istnieje wiele lokalnych klas, które nie wymagają zapisania się do szkoły aktorskiej. Zajęcia, które nie są powiązane instytucjonalnie, mogą również charakteryzować się różnorodnymi poziomami umiejętności i zainteresowaniami, tworząc bardziej zróżnicowane środowisko. Uczestnictwo w zajęciach pozwoli Ci uzyskać bardziej profesjonalne porady i informacje na temat metody działania bez konieczności radzenia sobie z pójściem do szkoły z innymi obowiązkami.
Poszukaj klas i nauczycieli, którzy uczą metody aktorskiej poprzez internetowe zasoby aktorskie, takie jak lekcje na lekcji
Krok 3. Połącz się z lokalną społecznością teatralną
Twoja lokalna społeczność teatralna może być kolejnym przydatnym źródłem do nauki i omawiania metody aktorskiej i jej technik. Lokalne społeczności teatralne często składają się z osób, które nie są zawodowymi aktorami i wciąż uczą się nowych umiejętności i technik.
Skontaktuj się z szefem lokalnego teatru i zobacz, jakie zasoby oferują. Zadawaj im pytania typu: „Próbuję nauczyć się metody aktorskiej, czy masz jakieś rady?” „Czy oferujecie jakieś zajęcia lub materiały dotyczące metody aktorskiej?” lub „Czy są próby, które są otwarte dla publiczności?”
Część 2 z 3: Ćwiczenia aktorskie metodą ćwiczącą
Krok 1. Zacznij od relaksu
Relaks to kluczowa zasada metody działania, która pozwala w pełni wpisać się w swoją rolę i działać najlepiej, jak potrafisz. Poświęć czas na relaks przed wypróbowaniem ćwiczeń lub scen aktorskich. Staraj się rozluźniać każdą część ciała indywidualnie, powoli. Im bardziej jesteś zrelaksowany, tym bardziej będziesz w stanie zastosować techniki działania metody.
- Tai Chi to świetna praktyka, którą można zastosować w celu rozluźnienia całego ciała w sposób metodyczny i kontemplacyjny.
- Wypróbuj techniki medytacji lub jogi, aby jeszcze bardziej zrelaksować ciało i umysł przed rozgrzewką i ćwiczeniem metody działania.
Krok 2. Wykorzystaj pamięć zmysłową i koncentrację
Pamięć zmysłów to praktyka polegająca na próbie wykorzystania wspomnień zmysłów: wzroku, zapachu, dźwięku, dotyku i smaku. Spróbuj pomyśleć o wspomnieniu i skoncentruj się na różnych doświadczeniach zmysłowych tego wspomnienia. Jednym z popularnych ćwiczeń związanych z używaniem pamięci zmysłów jest „ćwiczenie na przedmiot osobisty”, które polega na badaniu przedmiotu, który ma dla niego osobiste znaczenie, każdym ze zmysłów.
Pamięć zmysłowa wymaga dużo koncentracji i cierpliwości. Pamiętaj, aby ćwiczyć powoli i nie śpieszyć się. Daj sobie czas na pełne zbadanie swojej pamięci lub obiektu
Krok 3. Pomyśl o swoich własnych emocjonalnych wspomnieniach
To ćwiczenie jest zazwyczaj przeznaczone dla bardziej doświadczonych aktorów metody, ponieważ często może być wyzwalające lub przytłaczające. Celem myślenia o własnych osobistych wspomnieniach emocjonalnych jest wykorzystanie pamięci zmysłowej, aby móc zbadać osobiste wspomnienie i wykorzystać tę emocję w innej postaci. Na przykład, jeśli postać, którą próbujesz zagrać, doświadczyła straty, możesz pomyśleć o wspomnieniu, w którym doświadczyłeś straty i zbadać je wszystkimi zmysłami.
- Wykonuj to ćwiczenie tylko z doświadczonym nauczycielem, jeśli jesteś nowy w metodzie aktorskiej i nie wykorzystałeś w ćwiczeniach własnych doświadczeń emocjonalnych.
- Z wiekiem staniesz się bardziej interesującym aktorem, ponieważ będziesz się więcej śmiał, kochał, krzywdził i żył. Oznacza to, że twoje emocjonalne bogactwo doświadczeń, z których możesz czerpać, będzie głębsze.
Krok 4. Spróbuj wcielić swój temat
Wcielanie przedmiotu lub charakterystyka to praktyka wyobrażania sobie siebie jako kogoś lub czegoś innego. Poświęć czas na obserwację obiektu i jego interakcji z otoczeniem, zanim zaczniesz to ćwiczenie. Po obserwowaniu obiektu użyj pamięci zmysłów, aby rozpocząć eksplorację otoczenia w taki sposób, w jaki zrobiłby to obiekt.
Spróbuj wybrać zwierzę jako swój pierwszy przedmiot, jeśli nie ćwiczyłeś wcześniej tego ćwiczenia. Wybór zwierzęcia pomoże przesadzić techniki użyte w tym ćwiczeniu
Krok 5. Graj w gry wykorzystujące techniki działania metody
Istnieje wiele gier, w których wykorzystuje się techniki wymagane do skutecznego wykonywania metody aktorskiej. Gry wykorzystujące techniki metody aktorskiej pozwolą Ci uzewnętrznić umiejętności, których te techniki mają Cię nauczyć. Spróbuj zagrać w grę pod koniec każdej sesji treningowej, aby wypróbować nowe umiejętności i udoskonalić stare.
- Wiele stron internetowych poświęconych klasom aktorskim metodami oferuje również przykłady gier, w które można grać, wykorzystując techniki aktorskie metodami.
- Przygotuj się na intensywne lekcje. Na przykład światowej klasy szkolenie z techniki Meisnera powinno odbywać się dwa razy w tygodniu, po dwie godziny na zajęcia, przez okres dwóch lat.
Część 3 z 3: Wykorzystanie swoich umiejętności
Krok 1. Użyj ćwiczeń pamięci zmysłów, aby lepiej zrozumieć swoją postać
Ćwiczenia pamięci zmysłów pomogą Ci odtworzyć i zasiedlić przestrzenie emocjonalne, które mogą kompleksowo wyjaśnić wszystkie zmysły. Kiedy wiesz, kim lub czym jest twoja postać, na przykład niedawno rozwiedziony mąż, mała dziewczynka na czwartych urodzinach lub wilkołak, użyj ćwiczenia pamięci zmysłów, aby lepiej zrozumieć środowisko tej postaci.
Na przykład, jeśli twoja postać jest wilkołakiem, spróbuj użyć pamięci zmysłowej, aby zbadać każde inne doświadczenie zmysłowe z perspektywy wilkołaka
Krok 2. Pomyśl o swoich własnych emocjonalnych wspomnieniach, aby wykonać je realistycznie
Wykorzystaj swoje własne emocjonalne wspomnienia podczas występów, aby zapewnić bardziej realistyczne reakcje i reakcje. Używanie własnych wspomnień, gdy próbujesz pozostać w charakterze, może wydawać się sprzeczne, ale celem tego ćwiczenia i narzędzia jest wykorzystanie własnych wspomnień, gdy jesteś w charakterze. Im częściej używasz własnych wspomnień emocjonalnych w ćwiczeniach pamięci zmysłów, tym łatwiej będzie wyczarować te emocje podczas występów.
Staraj się tworzyć relacje między wspomnieniami a emocjami. Na przykład, jeśli twoja postać musi wyrazić niepokój przed zwolnieniem, spróbuj użyć za każdym razem tego samego wspomnienia, aby wywołać ten niepokój
Krok 3. Wciel się w swoją postać
Wcielenie swojej postaci podczas poruszania się na planie, wykonywania gestów lub używania manier podczas mówienia nada Twojej postaci wszechstronny realizm. Wcielenie twojej postaci pomoże nawet najdrobniejszym i najbardziej peryferyjnym ruchom i postawom odzwierciedlić realistyczne emocje i wydajność.
Wcielanie się w postać jest tym, co większość ludzi nazywa „wchodzeniem w postać”, co ostatecznie ma miejsce przed rozpoczęciem przedstawienia. Postaraj się dać sobie duży margines między momentem wejścia w postać a występem, na przykład jedną godzinę
Krok 4. Pamiętaj, aby być zrelaksowanym
Pamiętaj, aby ćwiczyć ćwiczenia relaksacyjne przed jakimikolwiek ćwiczeniami lub występami. Relaksacja ma fundamentalne znaczenie dla metody działania i bez relaksacji tych stanów emocjonalnych nie da się zrealizować. Pamiętaj, aby dać sobie dużo czasu na relaks przed ćwiczeniami lub występami, np. 1-2 godziny.
Porady
- Postaraj się jak najlepiej, aby cieszyć się tym, cokolwiek robisz. Nie nudź się i staraj się śpieszyć.
- Postaraj się być tą samą postacią przez kilka dni w tygodniu i zobacz, czy ktoś zauważy jakąkolwiek zmianę w twoim zachowaniu.
