Taniec z partnerem może być cudownie zabawną i romantyczną czynnością. Taniec wolny jest bardzo prosty i powszechny na tańcach szkolnych i balach. Walc w pudełku jest nieco bardziej skomplikowany, ale dobrze jest wiedzieć na weselach. Gdy już wykonasz podstawowe kroki, możesz odkrywać inne formy tańca i urozmaicać je spinami i dipsami.
Kroki
Metoda 1 z 3: Wolny taniec
Krok 1. Podejdź do kogoś i powiedz: „Chciałbyś ze mną zatańczyć?
” Możesz zapytać swoją sympatię lub po prostu przyjaciela. Jeśli jesteś na szkolnej potańcówce z randką, zapytaj o randkę. Jeśli nie, zapytaj kogokolwiek! To normalne, że się denerwujesz, ale pomyśl o tym: nigdy nie zatańczysz z nimi, jeśli nie poprosisz!
Jeśli odmówią, uszanuj to. Spróbuj się pocieszyć, tańcząc z przyjaciółmi lub prosząc inną osobę do tańca. Pamiętaj, odrzucenie nie mówi o tobie nic złego. Oznacza to po prostu, że druga osoba nie była w nastroju
Krok 2. Weź rękę partnera do tańca i poprowadź go na parkiet
Jeśli osoba, o którą pytasz, mówi tak, poczekaj na rozpoczęcie następnej piosenki i weź ją za rękę. Poprowadź ich na parkiet, najlepiej do niezatłoczonego miejsca, w którym będziesz mógł się kołysać.
Krok 3. Stań twarzą do partnera około 30 cm od siebie
Możesz stać bliżej siebie, jeśli już spotykasz się ze swoim partnerem tanecznym. Ale to dobry dystans na początek, jeśli właśnie poprosiłeś do tańca kogoś, kogo tak naprawdę nie znasz. Wtedy nie będą czuli się nieswojo..
Krok 4. Połóż ręce na talii lub ramionach partnera
Tradycyjnie facet będzie stał delikatnie z rękami na talii dziewczyny. Dziewczyna położy ręce na ramionach faceta. Ale nie musisz podążać za tą tradycją! Dziewczyna może tańczyć z dziewczyną, a facet może tańczyć z facetem.
Jeśli jesteś znacznie niższy od swojego partnera i nie możesz sięgnąć jego ramion, po prostu połóż ręce na jego ramionach. Albo stań na palcach
Krok 5. Przeplataj palce, jeśli oboje jest wam wygodnie
Jeśli umawiasz się ze swoim partnerem tanecznym, możesz spleść palce za jego szyją lub za plecami, aby trzymać go bliżej. Możesz oprzeć głowę o ich ramię, jeśli są wyższe od ciebie.
Jeśli nie znasz swojego partnera do tańca, z szacunkiem zachowaj między wami nieco większy dystans
Krok 6. Kołysz się na boki w rytm muzyki
Nie musisz nawet ruszać stopami. Po prostu kołysz się delikatnie z boku na bok, w tym samym czasie co twój partner. Jeśli muzyka jest na tyle cicha, że możesz słyszeć rozmowę, możesz porozmawiać.
- Powolne piosenki często nie mają głośnego, dudniącego rytmu perkusji, ale wciąż mają rytm. Gdybyś miał skoczyć do piosenki, każdy snap byłby rytmem.
- Nie martw się jednak, jeśli nie kołyszesz się idealnie do rytmu. Twój partner może być w stanie dostosować twoje kołysanie, a poza tym chodzi o to, aby cieszyć się swoim towarzystwem.
Krok 7. Zrelaksuj się i ciesz się muzyką
To normalne, że denerwujesz się, gdy tańczysz ze swoim zauroczeniem, więc oderwij się od myśli, rozmawiając lekko. Możesz pochwalić strój partnera lub zapytać, co myśli o odtwarzanej piosence. Ale nie ma presji, aby porozmawiać, jeśli nie możesz wymyślić nic do powiedzenia. Po prostu kołysz się i uśmiechaj.
Prawdopodobnie jest zbyt intensywny, by patrzeć w oczy partnera tanecznego przez całą piosenkę. Możesz przez chwilę spojrzeć przez ramię i po całym pokoju, o ile często wracasz do patrzenia na nich
Krok 8. Podziękuj partnerowi za taniec
Gdy piosenka się skończy, uśmiechnij się i podziękuj partnerowi za taniec. Zrobiłeś to - po prostu tańczyłeś w zwolnionym tempie!
Jeśli chcesz spędzić więcej czasu ze swoim partnerem do tańca, możesz zapytać go, czy chce znowu tańczyć, czy też chce dołączyć do ciebie, aby dostać drinka lub przekąskę
Metoda 2 z 3: Nauka walca w pudełku
Krok 1. Zapytaj swojego partnera, jaką rolę lubi tańczyć
Tradycyjnie mężczyzna jest „przewodnikiem”, a kobieta „podąża”. Ale możesz tańczyć odwróconą rolę lub dwóch mężczyzn lub dwie kobiety mogą tańczyć razem. Zapytaj swojego partnera tanecznego, jaką rolę preferuje.
- Jeśli twój partner nie wie, o czym mówisz, ponieważ nigdy nie tańczył walca, prawdopodobnie najlepiej będzie, gdy poprowadzisz, a on pójdzie za tobą.
- Naucz się podstawowego kroku w pudełku, a następnie rozpocznij krok w bok na innej stopie, aby prowadzić lub podążać.
- Kiedy już nauczysz się kroku w pudełku, możesz go złożyć, tańcząc ze swoim partnerem.
Krok 2. Zrób krok do przodu lewą nogą, aby rozpocząć krok do pudła
Walc skrzynkowy to najprostsza forma walca, w której stopami kreślisz pudełko na ziemi. Zacznij od stania ze stopami rozstawionymi na szerokość bioder. Zrób krok do przodu lewą nogą, jeśli prowadzisz.
To jest stopa na początek, jeśli prowadzisz. Ale nawet jeśli podążasz, możesz nauczyć się całego kroku w pudełku, a później zdecydować się na rozpoczęcie na innej stopie
Krok 3. Krok z boku prawą stopą, aż będzie równoległa do lewej stopy
Twoje stopy powinny znajdować się obok siebie, mniej więcej na szerokość bioder. Będziesz stał trochę przed miejscem, w którym zacząłeś.
Krok 4. Doprowadź lewą stopę do prawej stopy
Przesuń lekko lewą stopę po podłodze, aby wyglądała z wdziękiem. Jeśli podłoga jest naprawdę lepka lub skrzypiąca, nie musisz ślizgać się stopą.
Walc jest bardzo wdzięcznym tańcem, więc nie stawiaj wysokiego kroku, gdy poruszasz stopami. Trzymaj je nisko nad ziemią, a będziesz wyglądać jak profesjonalista
Krok 5. Cofnij się prawą stopą, potem lewą
Cofnij się prawą stopą. Cofnij się lewą stopą, tak aby obie stopy były równoległe. To odzwierciedla to, co zrobiłeś w pierwszej połowie pudełka.
Nie martw się, jeśli nie zrozumiesz tego na początku. Ćwicz dalej, a będzie łatwiej
Krok 6. Przesuń prawą stopę, aby dotknąć lewej
Ukończyłeś teraz jedno „pudełko”. Kontynuuj ćwiczenie tego pola, aż będziesz mógł to zrobić z łatwością w rytmie 3-liczbowym piosenki walca.
Ćwicz zaczynając od części pudła, w której cofasz się prawą stopą. Tu zaczyna się śledztwo
Krok 7. Zatańcz pudło, zaczynając od cofania się na prawej stopie, aby podążać za nim
Kontynuuj wszystkie te same kroki. Jeśli prowadzisz, zacznij od pudła, robiąc krok do przodu lewą nogą. Ćwicz, aż poczujesz się komfortowo, wykonując krok w pudełku. Teraz nadszedł czas, aby wejść w ramiona partnera do tańca!
Krok 8. Połóż prawą rękę na lewym łopatce towarzysza, aby prowadzić
Unieś prawy łokieć tak, aby ramię było dość sztywne. Prawą rękę towarzysza weź w lewą. Trzymaj mocno ramiona, nie bezwładnie. Pozwoli to zachować mocną ramę, dzięki czemu będziesz mógł wyraźnie prowadzić.
- Połóż lewą rękę na prawym ramieniu prowadzącego, jeśli podążasz za nim. Twoja lewa ręka powinna spoczywać na ramieniu smyczy. Prowadzenie powinno trzymać twoją prawą rękę.
- Podążanie powinno być lekko przesunięte, nieco w lewo od ciężarka, tak aby podczas wykonywania kroków za nim ich prawa stopa znalazła się pomiędzy dwiema stopami ciężarka.
Krok 9. Walcz razem w tempie 1-2-3
Liczenie 1 jest wtedy, gdy prowadzący robi krok do przodu lewą nogą, a podążający krok wstecz prawą nogą. 2 oznacza, że osoba prowadząca wysuwa się do przodu prawą nogą, a następna cofa się lewą. 3 oznacza, że lewa stopa prowadzącego dotyka prawej, a prawa stopa prowadzącego dotyka lewej. Gratulacje! Walczysz.
- Nie bój się wejść bezpośrednio w przestrzeń, w której stoi Twój partner. Znikną, zanim tam wejdziesz!
- Zmierz swój czas 1-2-3, wykonując ruch dół-góra-góra. Zegnij kolana, aby lekko zanurzyć się w pierwszym taktowaniu, a następnie stań wyższy w dwóch drugich. Dzięki temu walc będzie wdzięczny wznosić się i opadać.
Metoda 3 z 3: Odkrywanie innych form tańca
Krok 1. Naucz się swingowego tańca do muzyki big band i rock and rolla
Podczas gdy walc jest świetny do wolnej, romantycznej muzyki, swingowy jest idealny do big bandu, jazzu i rock and rolla. Swing to energiczny, radosny taniec. Nie można się nie uśmiechać podczas tańca swingowego!
- Podstawowy krok jest bardzo prosty: zrób krok w prawo prawą stopą, a następnie przyłóż lewą stopę, aby jej dotknąć.
- Zrób krok w lewo lewą stopą i przyłóż prawą stopę, aby jej dotknąć.
- Kołysaj się prawą stopą, przenieś ciężar ciała na lewą stopę i zrób krok do przodu prawą.
- Masz to! Po prostu idź dalej „bokiem i bokiem i kamieniem”.
Krok 2. Ćwicz salsę na żywy, zmysłowy taniec
Taniec salsy jest zwykle wykonywany przy muzyce kubańskiej i portorykańskiej i obejmuje prosty podstawowy krok, z wieloma fantazyjnymi wirami i spadkami. Gdy nauczysz się salsy, możesz tańczyć w wielu klubach salsowych na całym świecie!
- Podstawowy krok: zrób krok do przodu lewą stopą.
- Przenieś ciężar ciała na prawą stopę.
- Ustaw lewą stopę z powrotem, aby była równoległa do prawej stopy.
- Cofnij się prawą stopą, przenieś ciężar ciała i ustaw ją z powrotem na środku.
Krok 3. Urozmaicaj swój taniec za pomocą spinów i dipów
Gdy znasz już podstawowe kroki walca, swingu, salsy lub innego tańca partnerskiego, możesz połączyć swój taniec z prostymi spinami i dipsami. Różne style tańca mają różne ulubione ruchy, ale często są one wymienne między stylami tańca.
- Aby poprowadzić zakręt na zewnątrz, podnieś wysoko lewą rękę i wyślij swojego partnera pod spód.
- Aby poprowadzić skręt do wewnątrz, przesuń lewą rękę po ciele i zakręć nią jak aureolą nad głową partnera.
Porady
- Jeśli przygotowujesz się do tańca na weselu, zacznij ćwiczyć z kilkutygodniowym wyprzedzeniem, aby w ten wielki dzień poczujesz się swobodnie i komfortowo. Możesz spróbować walca, fokstrota lub innego rodzaju tańca towarzyskiego.
- Jeśli nawalisz, śmiej się! Taniec polega na dobrej zabawie, więc nie martw się, jeśli popełnisz błąd. Po prostu uśmiechnij się i baw się dobrze.
- Jeśli walc jest zbyt trudny, zawsze możesz wrócić do wolnego tańca! Nie ma wstydu w prostym, kołyszącym się wolnym tańcu. Jeśli wystarczy na bal maturalny, to wystarczy dla Ciebie!
