Flamenco to tradycyjny taniec hiszpański, który wymaga zarówno opanowania, jak i elegancji. Chociaż jest to improwizacja, możesz również opracować rutyny. Niezależnie od tego, czy jesteś mężczyzną, czy kobietą, naucz się podstawowego stempla, dotknij i zanurz się w Flamenco.
Kroki
Część 1 z 3: Nauka pieczątki i kranu
Krok 1. Pieczęć poprawnie
Pieczęć nazywana jest płaską. Szybko opuść stopę, aby nawiązać kontakt z podłogą. Chcesz stworzyć jeden głośny stempel, gdy twoja pięta i palec u nogi lądują w tym samym czasie.
Krok 2. Stuknij poprawnie
Połóż palec u nogi lub piętę w dół, aby wytworzyć dźwięk, gdy styka się z podłogą. Utrzymuj kontakt z podłogą i nie podnoś jej ponownie. Początkujący zwykle powinni najpierw stukać palcem u nogi.
Podstawowym klepnięciem stopy jest pięta, a nie na odwrót
Krok 3. Utrzymuj wagę mocno na biodrach
Chcesz wygenerować odpowiednią liczbę kontaktów, aby móc odróżnić pieczątkę od kranu. Połóż całą podeszwę stopy, stukając palcem u nogi.
Krok 4. Zachowaj miękkie kolana
Nie blokuj kolan ani nie prostuj nóg podczas wykonywania stempla lub stukania. Spowoduje to uszkodzenie dolnej części pleców, kolan i nóg. Chcesz być jednocześnie płynny i sztywny, gdy wykonujesz szybkie uderzenie, aby wytworzyć wyraźne dźwięki stempla i stukania.
Krok 5. Wypróbuj krok dla początkujących flamenco
Najpierw ćwicz te kroki swoją dominującą stopą, a następnie ćwicz drugą stopą, gdy już opanujesz ruchy pierwszą stopą. Za pomocą tej sekwencji powinieneś stworzyć pięć dźwięków.
- Palce: Dotknij palcem stopy i pozostań na ziemi.
- Pięta: dotknij piętą w dół.
- Pięta: Ponownie dotknij pięty i trzymaj ją na podłodze.
- Palce: Dotknij palcem stopy i pozostań tam. Powinien pozostać dotykając podłogi, gdy wykonałeś stukanie piętą.
- Płaskie: Cała Twoja stopa powinna dotykać podłogi. Podnieś go i wykonaj plastykę, czyli pieczątkę.
- Cała sekwencja to Toe - pięta - pięta - palec - płaska. Ćwicz, aż go udoskonalisz.
Część 2 z 3: Dodawanie innych ruchów
Krok 1. Dodaj powolne i piękne ruchy dłoni i ramion
Twoje ruchy będą zsynchronizowane z muzyką, ale zazwyczaj obejmują płynne, szerokie kręgi. Twoje ruchy powinny być zsynchronizowane z rytmem muzyki, a także z Twoimi krokami.
- Braceo (bra-SAY-oh) polega na ustawieniu ramion tak, aby poruszały się z jednej pozycji do drugiej, tworząc ciągły, płynny ruch. Chcesz, aby ruch pochodził między łopatkami i płynął ze środka pleców.
- Pico to rytmiczne pstrykanie palcami, które można dodać, aby zachować czas i uzyskać dramatyczny efekt.
Krok 2. Dodaj ruch głowy
Pozycja Twojej głowy będzie zależeć od muzyki i wymyślonej przez Ciebie rutyny. Twoja rutyna będzie oparta na tempie, krokach i zwrotach.
Możesz kręcić głową w rytm muzyki
Krok 3. Dodaj Pellizco
Pellizco to szczypta własnego smaku. To spontaniczny gest lub zabawny ruch, który wzmocni efekt Twojego ruchu. Może to być humorystyczne lub zalotne i można to zrobić za pomocą odwrócenia głowy, potrząsania ramionami lub spojrzenia w oczy.
Krok 4. Zrozum, że jest to improwizacja
Pozwól muzyce dyktować twój taniec podczas improwizacji ruchów. Taniec powinien być głośny, ekscytujący, ognisty, a nawet zmysłowy. Ruchy powinny wywoływać romantyczną atmosferę.
Część 3 z 3: Zanurzenie się w Flamenco
Krok 1. Weź udział w zajęciach
Podczas gdy taniec jest improwizacją, możesz nauczyć się odpowiednich technik i rutyny na zajęciach. Można również poznać historię i tradycję muzyki oraz pieśni związane z tańcem antycznym.
Posiadanie dobrego nauczyciela może pomóc w opracowaniu rutyny, która pasuje do Twojej koordynacji i poziomu umiejętności
Krok 2. Nie daj się zastraszyć
Chociaż istnieją złożone wzorce liczenia, których można się nauczyć na bardziej zaawansowanych poziomach, duszą tańca flamenco jest bycie namiętnym i sugestywnym. Zmysłowe ruchy przy użyciu podstawowych elementów można łatwo osiągnąć.
Krok 3. Noś odpowiednią odzież
Początkujący powinni nosić topy, które nie ograniczają ramion. Spodnie nie powinny być zbyt długie, ponieważ chcesz, aby Twój stempel i krany brzmiały czysto. Nie chcesz, aby materiał zakłócał dźwięk.
Krok 4. Noś odpowiednie obuwie
Unikaj noszenia tenisówek, ponieważ chcesz generować dźwięk podczas stukania i stemplowania. Hałas jest dużą częścią tańca, więc pamiętaj, jakie obuwie może generować najczystszy dźwięk, jednocześnie zachowując wygodę i mobilność. Noś buty z solidnymi podeszwami. Guma nie wygeneruje wystarczająco czystego dźwięku.
Chcesz generować charakterystyczny dźwięk stukania i stemplowania. Zainwestuj w odpowiednie buty postaci, jeśli chcesz dalej kontynuować ten taniec. Można je kupić online lub u lokalnego dostawcy butów tanecznych. Przypominają buty do stepowania z metalowymi płytkami na palcach i pięcie
Krok 5. Bądź cierpliwy
Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym uczącym się samodzielnie, czy masz nauczyciela, bądź cierpliwy w miarę postępów w tańcu. Jeśli masz nauczycielkę, poproś ją, aby zwolniła i uprościła kroki, z którymi masz trudności. Jeśli uczysz się sam, opanuj podstawy, zanim przejdziesz do pełnej rutyny.
Lekcje i nauczycieli tańca flamenco można znaleźć online lub w lokalnym studiu tańca. Znajdź coś, co pasuje do Twojego harmonogramu i poziomu umiejętności. Taniec jest kolorowy i pełen pasji, więc przygotuj się na spotkanie z wielkimi osobistościami i zabawne lekcje
Porady
- Słuchaj dużo muzyki flamenco i oglądaj filmy, aby poczuć rytm i czuć.
- Bądź cierpliwy, ponieważ początkowo możesz nie mieć koordynacji lub wyczucia czasu.
- Ruch ręki nazywa się flores, co oznacza kwiaty. Wyciągnij rękę i zacznij od środkowego i wskazującego palca, powoli zwijając się lub wysuwając, aby stworzyć kwiat z rękami. Wessaj brzuch, wypychaj klatkę piersiową, miej idealną postawę.
