Hokey-Pokey lub Hokey-Cokey, jak jest również znany w Wielkiej Brytanii, to stary, ale nadal popularny taniec grupowy w wielu krajach anglojęzycznych. Jest często używany jako ćwiczenie więzi między niemowlętami, małymi dziećmi lub młodymi obozowiczami, ale może być używany przez dorosłych i dzieci w każdym wieku. Wszystko, co musisz zrobić, to nauczyć się piosenki i towarzyszących jej ruchów tanecznych, a będziesz na dobrej drodze do zrobienia Hokey Pokey w mgnieniu oka!
Kroki
Część 1 z 2: Robienie tańca
Krok 1. Stań w kręgu z innymi tancerzami
Ten taniec jest tradycyjnie wykonywany, gdy wszyscy stoją w kręgu, z wystarczającą przestrzenią między każdą osobą, aby ludzie mogli się poruszać bez wpadania na siebie. Powinieneś mieć odległość ramienia między tobą a ludźmi po obu stronach.
Jeśli jednak wykonujesz taniec dla publiczności, wszyscy tancerze staną twarzą do przodu, w razie potrzeby w wielu naprzemiennych rzędach, aby każdy mógł zobaczyć twoje ruchy
Krok 2. Włóż prawą stopę
Jak brzmi pierwszy tekst: „Wkładasz prawą stopę”. Po prostu umieść tę prawą stopę przed sobą i pozwól jej zwisać kilka centymetrów nad podłogą lub po prostu wysuń ją przed siebie i skieruj stopę na podłogę. Możesz trzymać ręce na biodrach lub po bokach. Większość ludzi lubi śpiewać piosenkę wraz z wykonywaniem ruchów, więc możesz dołączyć do śpiewu! To może podnieść twoją energię i ułatwić zapamiętanie kolejnych ruchów.
Krok 3. Wyciągnij prawą stopę
Następny tekst brzmi: „Wystawiasz prawą stopę”. Po prostu weź tę stopę i przesuń ją z powrotem na pozycję wyjściową, obok drugiej stopy.
Krok 4. Włóż prawą stopę i potrząśnij nią
Jak następują następne słowa: „Wkładasz prawą stopę i potrząsasz nią”. Teraz po prostu włóż tę prawą stopę ponownie i potrząsaj nią w tę i z powrotem, w górę i w dół, lub jakkolwiek chcesz nią potrząsać. Tylko pamiętaj, aby zachować równowagę!
Krok 5. Zrób hoke pokey i odwróć się
W następnym tekście mówisz: „Robisz hokey pokey i odwracasz się…”. Teraz możesz po prostu rozłożyć każdą rękę i unieść ją po bokach pod kątem dziewięćdziesięciu stopni, wskazać palce obu rąk i poruszać nimi w górę i w dół, gdy się odwracasz. Zajmuje to tylko kilka sekund, więc upewnij się, że jesteś na bieżąco z innymi tancerzami!
Krok 6. Klaskaj w słowach: „O to właśnie chodzi! Gdy już skończysz się obracać, po prostu klaszcz raz lub dwa przy tych słowach. Dla odmiany możesz zamiast tego klaskać w kolana.
Gratulacje! Zrobiłeś jeden pełny cykl hokeja – teraz powtarzasz te same ruchy różnymi częściami ciała, aż piosenka się skończy
Krok 7. Włóż lewą stopę
Podążaj za słowami „Wkładasz lewą stopę”. Teraz umieść lewą stopę kilka stóp przed sobą. Możesz go skierować lub pozwolić mu unosić się kilka stóp nad ziemią; powtórz wszystko, co zrobiłeś lewą stopą.
Krok 8. Wyciągnij lewą stopę
Postępuj zgodnie ze słowami: „Wystawiasz lewą stopę”. Teraz po prostu przesuń lewą stopę z powrotem do pierwotnej pozycji.
Krok 9. Włóż lewą stopę i potrząśnij nią
Podążaj za tekstem: „Wkładasz lewą stopę i potrząsasz tym wszystkim”. Teraz po prostu postaw lewą stopę z powrotem przed sobą i potrząsaj nią tak często, jak chcesz!
Krok 10. Zrób hoke pokey i odwróć się
Podążaj za słowami: „Robisz hokeja i odwracasz się”. Po prostu wykonaj ponownie taniec hokey pokey i obróć się w kółko, tak abyś po słowach znów stał twarzą do przodu.
Krok 11. Klaskaj słowami: „O to właśnie chodzi! Gdy już skończysz się obracać, po prostu klaszcz raz lub dwa przy tych słowach. Dla odmiany możesz zamiast tego klaskać w kolana.
Krok 12. Włóż prawą rękę
Jako pierwsze słowa piosenki „Wkładasz prawą rękę…” Po prostu zanurz się trochę i połóż prawą rękę na środku koła lub wyciągnij przed siebie. Możesz zostawić drugą rękę przy boku lub trzymać ją na biodrze, w zależności od tego, co zdecydujesz ty i grupa. To takie proste.
Krok 13. Wyciągnij prawą rękę
Jak piosenka brzmi: „Wyciągasz prawą rękę…” Teraz weź tę prawą rękę i połóż ją z powrotem przy sobie lub przy sobie. Po prostu przesadź trochę z gestem. Ponownie trzymaj lewą rękę przy boku lub na biodrze, w zależności od tego, gdzie była wcześniej.
Krok 14. Włóż prawą rękę
Jak mówi piosenka, „Wkładasz prawą rękę…” Po prostu rób prawą ręką dokładnie to, co robiłeś wcześniej.
Krok 15. Potrząśnij tym wszystkim
Następnie piosenka mówi: „I potrząsasz tym wszystkim”. Oznacza to po prostu, że potrząsasz tą ręką w górę iw dół, z boku na bok, lub w dowolny inny sposób. Możesz trochę zwariować i naprawdę potrząsnąć tym w górę iw dół, w zależności od poziomu energii!
Krok 16. Zrób hoke pokey i odwróć się
Podążaj za słowami: „Trzymasz hokej szturchanie i odwracasz się” i robisz hokej szturchanie i odwracasz się ponownie.
Krok 17. Klaszcz przy słowach: „O to właśnie chodzi! Gdy skończysz się obracać, po prostu klaszcz raz lub dwa przy tych słowach. Dla odmiany możesz zamiast tego klaskać w kolana.
Krok 18. Włóż lewą rękę
Postępuj zgodnie ze słowami: „Wkładasz lewą rękę”. Połóż lewą rękę przed sobą.
Krok 19. Wyciągnij lewą rękę
Postępuj zgodnie ze słowami: „Wyciągasz lewą rękę”. Po prostu przesuń lewą rękę z powrotem "do środka" i albo przywróć ją do pierwotnej pozycji, albo pozwól jej unosić się nieco nad lewą stroną.
Krok 20. Włóż lewą rękę i potrząśnij nią
Postępuj zgodnie ze słowami: „Wkładasz lewą rękę i potrząsasz nią”. Po prostu włóż tę rękę z powrotem i potrząsaj nią, jak bardzo chcesz.
Krok 21. Zrób hoke pokey i odwróć się
Podążaj za słowami: „Trzymasz hokeja i odwracasz się” i robisz hokey szturchanie i odwracasz się ponownie.
Krok 22. Klaszcz przy słowach: „O to właśnie chodzi! Gdy już skończysz się obracać, po prostu klaszcz raz lub dwa przy tych słowach. Dla odmiany możesz zamiast tego klaskać w kolana.
Krok 23. Włóż całe siebie
Podążaj za słowami „Wkładasz w siebie całą siebie” i albo wskocz na środek koła, albo pochyl się do przodu. To jest ostatnia „część ciała”, którą będziesz poruszać podczas hokeja, bez względu na to, jakie wariacje mogą się przed nią pojawić!
Krok 24. Pozbądź się całego siebie
Podążaj za słowami: „Wygaszasz się”. Teraz po prostu albo skocz z powrotem do swojej pierwotnej pozycji, albo odchyl się do pozycji wyjściowej, w zależności od tego, co zrobiłeś, aby „włożyć w to całe siebie”.
Krok 25. Włóż całe siebie i potrząśnij tym wszystkim
Podążaj za słowami: „Wkładasz w siebie całą siebie i wstrząsasz tym wszystkim”. Po prostu poruszaj ciałem z boku na bok, przesuwając ręce w górę iw dół po bokach. Możesz opuszczać i podnosić swoje ciało, kołysać się, wskazywać palcami lub naprawdę robić wszystko, co chcesz, aby „potrząsnąć wszystkim” po raz ostatni!
Krok 26. Zrób hoke pokey i odwróć się
Podążaj za słowami: „Trzymasz hokej szturchanie i odwracasz się” i robisz hokej szturchanie i odwracasz się ponownie.
Istnieje kilka wariacji zakończenia tego tańca, które powtarzają słowa „O to właśnie chodzi” jako dodatkowy czas na wielki finał
Krok 27. Klaszcz przy słowach: „O to właśnie chodzi! Gdy skończysz się obracać, po prostu klaskaj raz lub dwa przy tych słowach. Dla odmiany możesz zamiast tego klaskać w kolana. Gratulacje - wszystko gotowe! Powtarzaj tyle razy, ile chcesz lubię, dopóki zabawa się nie skończy!
Część 2 z 2: Opanowanie Hokey Pokey
Krok 1. Naucz się piosenki
Jeśli naprawdę chcesz być ekspertem w Hokey Pokey, powinieneś znać piosenkę przed rozpoczęciem tańca. Pomoże ci to zorientować się w tym, co dalej robić ze swoim ciałem, a także po prostu pomoże ci czerpać więcej radości z tańca! Chociaż słowa zmieniają się nieznacznie w zależności od tego, gdzie i z kim je śpiewasz, oto, co powinieneś wiedzieć:
-
-
- Wkładasz prawą stopę
- Wystawiasz prawą stopę
- Wkładasz prawą stopę
- I potrząsasz tym wszystkim
- Robisz hokey pokey
- I odwracasz się
- O to właśnie chodzi!
- Wkładasz lewą stopę
- Wystawiasz lewą stopę
- Wkładasz lewą stopę
- I potrząsasz tym wszystkim
- Robisz hokey pokey
- I odwracasz się
- O to właśnie chodzi!
- Wkładasz prawą rękę
- Wyciągasz prawą rękę
- Wkładasz prawą rękę
- I potrząsasz tym wszystkim
- Robisz hokey pokey
- I odwracasz się
- O to właśnie chodzi!
- Wkładasz lewą rękę
- Wyciągasz lewą rękę
- Wkładasz lewą rękę
- I potrząsasz tym wszystkim
- Robisz hokey pokey
- I odwracasz się
- O to właśnie chodzi!
- Wkładasz całą siebie
- Wyrzucasz całe siebie
- Wkładasz całą siebie
- I potrząsasz tym wszystkim
- Robisz hokey pokey
- I odwracasz się
- O to właśnie chodzi!
-
Krok 2. Dodaj odmiany
Chociaż wersja tutaj używa tylko ramion, stóp i całego ciała, możesz dodać tyle odmian do tego tańca, ile chcesz, o ile nadal kończysz na całym ciele. Gdy skończysz ręce i nogi, możesz również dodać inne części ciała, takie jak nos, ramiona, kolana, łokcie, a nawet pośladki!
- Powinieneś także zauważyć, że w niektórych wersjach piosenki ręce są przed stopami. Wszystko zależy od Ciebie!
- W niektórych wersjach piosenki, słowa do wersów, które mówią: „Wyjmujesz swoją [część ciała]”, zamiast tego, „Wyjmujesz [część ciała]”.
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
Porady
- Jest kilka coverów piosenki, wiele z nich zawiera różne ruchy. Chociaż zazwyczaj używasz wszystkich części ciała wymienionych powyżej, niektóre mogą nie być konieczne w zależności od wersji, w której ćwiczysz. Pamiętaj, że być może będziesz musiał dostosować ruchy, jeśli piosenka, do której tańczysz, jest inna niż ta, którą ćwiczyłeś.
- Nie zapomnij założyć odpowiedniego ubrania podczas wykonywania takiego tańca. I łyżwy, jeśli jesteś na wrotkach.
