Wyścig krabów to rodzaj wyścigu odbywającego się na czworakach z brzuchem skierowanym do góry. W tej pozycji tasujesz się po terenie wyścigowym jak krab. To doskonała gra dla małych dzieci, młodzieży, a nawet nastolatków. Tradycyjny wyścig krabów jest niedrogą i stosunkowo łatwą grą, ale dzięki kilku niechcianym elementom garderoby możesz przekształcić go w sztafetowy wyścig krabów. A jeśli nie są one wystarczająco trudne, istnieją sposoby, aby uczynić go bardziej ekscytującym, na przykład dodając przeszkody lub zadania do wyścigu.
Kroki
Metoda 1 z 3: Trzymanie tradycyjnego wyścigu krabów
Krok 1. Zaznacz początek i koniec wyścigu
Odległość między startem a metą można dostosować do grupy wiekowej grającej w grę. Młodsze dzieci mogą radzić sobie najlepiej w odległości 3 m między startem a metą, 50 stóp (15¼ m) może być najbardziej odpowiednia dla starszych dzieci.
Typowe przedmioty używane do oznaczania granic to takie rzeczy, jak taśma, stożki, nieużywane piłki, pudełka lub przedmioty osobiste, takie jak buty lub kapelusze
Krok 2. Podziel graczy na drużyny
Ta gra działa najlepiej z parzystymi drużynami. W przypadku nieparzystej liczby graczy, po podzieleniu drużyn, niech drużyna, w której jest o jeden gracz mniej, wybierze jednego członka drużyny, który dwukrotnie poprowadzi wyścig.
- Generalnie nie powinieneś mieć problemu z rozbiciem zawodników wyścigu krabów na tylko dwie drużyny. Jednak w przypadku dużych grup może być konieczne podzielenie graczy na więcej zespołów.
- Drużyny ze zbyt dużą liczbą graczy mogą spowodować, że wyścig będzie trwał zbyt długo, co może być nudne dla niektórych graczy, zwłaszcza małych dzieci.
Krok 3. Zasygnalizuj początek wyścigu
Niech zespoły ustawią się na linii startu w kolejności, w jakiej będą biegać. Zasygnalizuj początek wyścigu, mówiąc coś w stylu: „Gotowy, do startu, start!” Możesz także użyć efektu dźwiękowego z telefonu, takiego jak syrena, gwizdek lub klakson, aby wskazać początek.
Wyścigi krabów mogą jechać w dowolnej kolejności. W przypadku młodszych dzieci najlepiej jest przypisać kolejność, aby uniknąć nieporozumień
Krok 4. Niech gracze ścigają się w stylu kraba
Każdy gracz powinien czołgać się po ziemi na rękach i stopach tak, aby ich brzuchy były skierowane do góry. Tylko jeden gracz z drużyny powinien ścigać się na raz, ścigając się od startu do mety iz powrotem.
Krok 5. Zmieniaj graczy w każdej drużynie, gdy gracze kończą
Kiedy gracz w drużynie zbliża się do linii startu, następny gracz w drużynie powinien zająć pozycję chodu kraba. Gdy zawodnik przekroczy linię startu, następny gracz może biec w wyścigu.
Krok 6. Wymień zwycięską drużynę jako zwycięzcę
Zwycięża pierwszy zespół, w którym wszyscy zawodnicy startują w wyścigu. Pamiętaj, że w przypadku nierównych drużyn jeden członek zespołu będzie musiał przejść dwa razy. Ta osoba może chcieć iść pierwsza i ostatnia, aby dać sobie trochę czasu na odpoczynek.
Metoda 2 z 3: Sztafeta odzieży wyścigowej na kraby
Krok 1. Zbierz zbyt duże elementy garderoby do swojej gry
Te artykuły mogą obejmować takie rzeczy, jak czapki, szaliki, za duże koszule, spodnie, okulary przeciwsłoneczne i tak dalej. Każda drużyna powinna mieć komplet odzieży.
- Na przykład, jeśli masz dwie drużyny, możesz zebrać dwie koszulki, szaliki i czapki na swój wyścig.
- Wiele odpowiednich artykułów odzieżowych, takich jak ta, można niedrogo kupić w sklepach z używanymi rzeczami lub używanymi, takich jak Armia Zbawienia i Goodwill.
Krok 2. Zorganizuj swój wyścig tak, jak zwykle
Podobnie jak w tradycyjnym wyścigu krabów, musisz zaznaczyć początek i koniec oraz podzielić zespoły. Jeśli masz nierówne drużyny, drużyna z jednym graczem mniej powinna wybrać jednego członka, który będzie ścigał się dwa razy.
Krok 3. Rozłóż odzież między zespołami
Każda drużyna powinna otrzymać po jednym zestawie odzieży. Rozłóż te artykuły na linii startu z zachowaniem kilku stóp (1 do 1,5 m) odległości między kolekcją odzieży każdej drużyny.
Krok 4. Uruchom przekaźnik
Po zasygnalizowaniu rozpoczęcia wyścigu („Gotowy, start, ruszaj!”), gracze założą ubrania i będą ścigać się od startu do mety iz powrotem. Kiedy wracają, muszą zdjąć ubranie, a następny gracz musi je założyć przed rozpoczęciem wyścigu krabów.
Aby uczynić tę grę trudniejszą dla starszych dzieci, możesz dodać zasady takie jak: „Musisz zapiąć wszystkie guziki na koszulce na początku i rozpiąć je na końcu”
Krok 5. Zmieniaj graczy, aż jedna drużyna skończy
Gracze powinni brać udział w wyścigu po jednej osobie na raz z każdej drużyny, dopóki wszyscy członkowie nie przejdą wyścigu. Zwycięzcą zostaje pierwszy zespół, w którym wszyscy koledzy z drużyny ukończą sztafetowy wyścig krabów.
Metoda 3 z 3: Uczynienie wyścigu krabów bardziej wymagającym
Krok 1. Dodaj przeszkody do swojego toru wyścigowego
Istnieje wiele różnych rodzajów przeszkód, których możesz użyć, aby uczynić swój tor wyścigowy trudniejszym. Na przykład, możesz ustawić pachołki między linią startu i mety i sprawić, by gracze tkali między nimi.
- Członkowie zespołu, którzy nie biorą obecnie udziału w wyścigu, mogą trzymać hula-hop około 0,3 m nad ziemią, a koledzy z zespołu ścigający się wspinają się przez tę przeszkodę.
- Rozmieść zużyte opony w taki sam sposób, jak często robi się to w przypadku ćwiczeń nóg do futbolu amerykańskiego. Niech gracze ścigają się nad tą przeszkodą.
Krok 2. Weź udział w wyścigu krabów na dmuchanym torze
Jeśli masz do dyspozycji nadmuchiwany tor przeszkód lub zamierzasz go wynająć w ramach obozu lub działalności społecznej, wyścig krabów na nadmuchiwanym torze. Możesz spróbować tego tylko ze starszymi dziećmi; młodsze dzieci mogą się z tym zbytnio zmagać.
- Nadmuchiwany kurs można wypożyczyć w lokalnych wypożyczalniach nadmuchiwanych. Aby znaleźć najbliższy sklep, wyszukaj w Internecie słowo kluczowe „wynajem dmuchanego toru przeszkód w pobliżu”.
- Dmuchany tor lub kilka mniejszych nadmuchiwanych powierzchni, które można połączyć w prowizoryczny tor przeszkód, najłatwiej kupić online.
Krok 3. Wykonuj czynności podczas wyścigu krabów
Chociaż ruch kraba jest już stosunkowo niewygodny, możesz go utrudnić, dodając do niego zadanie. Na przykład możesz mieć wyścigi krabów:
- Drybluj piłkę podczas wyścigów krabów.
- Noś przedmiot na brzuchu podczas wyścigu.
- Krab ściga się od startu do mety, a potem chód niedźwiedzia (gdzie jesteś na czworakach z brzuchem skierowanym w dół) od mety z powrotem do startu.
