Jak stworzyć listę odtwarzania muzyki do ćwiczeń: 8 kroków (ze zdjęciami)

Spisu treści:

Jak stworzyć listę odtwarzania muzyki do ćwiczeń: 8 kroków (ze zdjęciami)
Jak stworzyć listę odtwarzania muzyki do ćwiczeń: 8 kroków (ze zdjęciami)
Anonim

Czy zauważyłeś, jak drogie może być kupowanie muzyki z określonym BPM (uderzeniami na minutę) do wykonywania? Jeśli masz odtwarzacz MP3, możesz łatwo uporządkować swoją muzykę według tempa, aby można ją było łatwo wykorzystać jako muzykę do ćwiczeń.

Kroki

Utwórz listę odtwarzania muzyki do ćwiczeń Krok 1
Utwórz listę odtwarzania muzyki do ćwiczeń Krok 1

Krok 1. Zapoznaj się z menu pomocy odtwarzacza MP3, aby dowiedzieć się, jak wprowadzić wartość BPM

Zwykle będzie to liczba z zakresu od 60 do 180. W iTunes znajdziesz ją w sekcji „Uzyskaj informacje” dla utworu. Inne oprogramowanie MP3 prawdopodobnie będzie się różnić.

Utwórz listę odtwarzania muzyki do ćwiczeń Krok 2
Utwórz listę odtwarzania muzyki do ćwiczeń Krok 2

Krok 2. Znajdź BPM swoich ulubionych piosenek

Utwórz listę odtwarzania muzyki do ćwiczeń Krok 3
Utwórz listę odtwarzania muzyki do ćwiczeń Krok 3

Krok 3. Wprowadź dane BPM do oprogramowania MP3

Utwórz listę odtwarzania muzyki do ćwiczeń Krok 4
Utwórz listę odtwarzania muzyki do ćwiczeń Krok 4

Krok 4. Wyświetl swoją bibliotekę muzyki MP3

Utwórz listę odtwarzania muzyki do ćwiczeń Krok 5
Utwórz listę odtwarzania muzyki do ćwiczeń Krok 5

Krok 5. Sortuj muzykę według tempa

W bibliotece muzycznej iTunes można to łatwo zrobić, klikając dwukrotnie nagłówek kolumny dla BPM.

Utwórz listę odtwarzania muzyki do ćwiczeń Krok 6
Utwórz listę odtwarzania muzyki do ćwiczeń Krok 6

Krok 6. Podziel muzykę na tempa w zakresie 10 BPM

Na przykład 120-130 BPM, 131-140 BPM, 141-150 BPM, itd. Pozwoli to utrzymać równomierne tempo ćwiczeń i pozwoli uniknąć nagłego przyspieszenia lub spowolnienia podczas ćwiczeń.

Utwórz listę odtwarzania muzyki do ćwiczeń Krok 7
Utwórz listę odtwarzania muzyki do ćwiczeń Krok 7

Krok 7. Zapisz każdą grupę tempa we własnej liście odtwarzania

Utwórz listę odtwarzania muzyki do ćwiczeń Krok 8
Utwórz listę odtwarzania muzyki do ćwiczeń Krok 8

Krok 8. Załaduj nowe listy ćwiczeń do odtwarzacza MP3 i ruszaj na ćwiczenie, wiedząc, że będziesz w stanie utrzymać stały rytm podczas biegania, chodzenia, jazdy na rowerze itp

Porady

  • Ćwicz w ramach zalecanego tętna.
  • Skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu ćwiczeń.
  • Upewnij się, że odtwarzana muzyka ma dobre tempo/beat.
  • Dobrym zakresem na początek jest zakres 120-130 BPM na początku ćwiczeń. Postępuj do szybszych tempa w miarę poprawy ogólnej kondycji.

Zalecana:

Jak przechowywać piłkę do ćwiczeń: 9 kroków (ze zdjęciami)

Jak przechowywać piłkę do ćwiczeń: 9 kroków (ze zdjęciami)

Piłka do ćwiczeń to świetne narzędzie do ćwiczeń w domu. Są one jednak duże i nieporęczne i nigdy nie pozostają tam, gdzie powinny, gdy ich nie używasz. Ale nie martw się – twoja piłka do ćwiczeń nie musi się toczyć po całym miejscu, gdy jej nie używasz!

Jak zrobić zeszyty ćwiczeń dla dzieci: 13 kroków (ze zdjęciami)

Jak zrobić zeszyty ćwiczeń dla dzieci: 13 kroków (ze zdjęciami)

Zeszyty ćwiczeń mogą być zarówno zabawne, jak i edukacyjne dla dzieci. Jedną z zalet domowych zeszytów ćwiczeń jest to, że można je dostosować do preferencji dziecka. Robią też miłe prezenty dla dzieci Twoich znajomych. Możesz planować, pisać i konstruować zeszyty ćwiczeń, używając przedmiotów, które masz w domu.

Czy widzisz, kto śledzi Twoją listę odtwarzania w Spotify na Androidzie? (2021)

Czy widzisz, kto śledzi Twoją listę odtwarzania w Spotify na Androidzie? (2021)

Jak mogłeś zauważyć, nie można zobaczyć, którzy użytkownicy śledzą listę odtwarzania Spotify . Chociaż taka funkcja jest często wymagana przez użytkowników Spotify, aktualizacja stanu 2019 od zespołu programistów Spotify potwierdza, że nie ma planów wdrożenia.

Jak usunąć listę odtwarzania z Apple Music na iPhonie lub iPadzie?

Jak usunąć listę odtwarzania z Apple Music na iPhonie lub iPadzie?

Ta wikiHow pokaże Ci, jak usunąć listę odtwarzania w Apple Music na iPhonie lub iPadzie. Kroki Krok 1. Otwórz aplikację Apple Music Ikona wygląda jak różowo-fioletowa nuta na białym tle. Krok 2. Kliknij Listy odtwarzania, aby otworzyć listę odtwarzania Jeśli nie widzisz linku „Playlisty”, być może jesteś na niewłaściwej karcie.

Jak zrobić listę odtwarzania w iTunes: 14 kroków (ze zdjęciami)

Jak zrobić listę odtwarzania w iTunes: 14 kroków (ze zdjęciami)

Listy odtwarzania umożliwiają zapisywanie grup utworów do późniejszego odtwarzania, co pozwala tworzyć idealne miksy na imprezy, wycieczki, ćwiczenia lub po prostu wylegiwanie się. Są niezwykle łatwe do tworzenia i edytowania, a nawet możesz mieć własne listy odtwarzania w iTunes.