Reggaeton to rodzaj tańca z końca lat 90., który rozpoczął się w Puerto Rico. Jest pod silnym wpływem muzyki latynoamerykańskiej, karaibskiej i hip-hopowej, a ten zabawny, seksowny, swobodny styl tańca jest popularny w nocnych klubach. Aby zacząć tańczyć reggaeton, naucz się ruchów, takich jak uderzenia ramion, fale ciała i izolacje dolnych partii ciała. Noś streetwear i wybieraj piosenki z gatunku reggaeton, aby poluzować się na parkiecie!
Kroki
Metoda 1 z 3: Nauka ruchów solo
Krok 1. Krok z boku na bok, aby zrobić krok dotyk
Step touch to popularny ruch taneczny dla początkujących reggaeton. Wystąp szeroko na bok z zaledwie jedną stopą, a następnie przyłóż drugą stopę, aby dotknąć ziemi obok pierwszej stopy. Postaraj się trochę podskoczyć w miejscu, kiedy będziesz chodzić. Następnie przejdź na drugą stronę i powtórz ruch.
- Możesz używać ramion również podczas wykonywania kroku! Zegnij łokcie i zakręć przedramionami w małe kółka przed klatką piersiową.
- Alternatywnie możesz wykonać kroki, które są bardziej od siebie oddalone, aby lekko przykucnąć.
Krok 2. Skacz i podskakuj ramionami, aby wykonać wyskok na ramię
Zacznij od złączonych stóp i dłoni na biodrach. Następnie wyskocz tak, aby stopy były rozstawione szerzej niż ramiona. Zegnij kolana i łokcie, a następnie przenieś ciężar ciała z nogi na nogę. Gdy przenosisz ciężar na każdą nogę, podnieś tę rękę i lekko zegnij drugą rękę w dół. Poruszaj każdym ramieniem w górę i w dół, przenosząc ciężar z nogi na nogę.
Podczas wykonywania wyskoków na ramionach możesz również przyłożyć dłonie tuż przed klatkę piersiową i obracać je w kółko, aby ten ruch był bardziej żywy
Krok 3. Wykonuj naprzemienne kopanie pięty, aby wykonać stuknięcie piętą
Stań z rękami na biodrach i stopami razem. Wyciągnij jedną nogę prosto przed siebie i trzymaj tylko piętę na ziemi. Następnie przywróć nogę do pozycji wyjściowej i zamień na drugą nogę. Ponownie wykonaj kopanie piętą pierwszą nogą, a następnie szybko podciągnij kolano do bioder iz powrotem w dół. Powtórz tę sekwencję, aby wykonać stuknięcie piętą!
- Możesz używać ramion również podczas stukania piętą. Wyciągnij rękę przed siebie, która jest przeciwna do wyciągniętej nogi, a następnie przywróć rękę z powrotem do boku, ponownie łącząc stopy. Możesz także użyć ramion, aby udawać, że podciągasz kolano, gdy przyciągasz je do ciała.
- Wykonuj ten ruch szybko i staraj się kręcić ciałem w rytm kopania pięty.
Krok 4. Przeturlaj się w dół przez klatkę piersiową, żebra i biodra, aby wykonać falę ciała
Stań ze stopami nieco dalej od ramion i lekko odchyl górną część ciała w jedną stronę od bioder. Zacznij od powolnego wypchnięcia klatki piersiowej na zewnątrz, a następnie mostka w gładki, toczący się sposób. Stopniowo cofaj klatkę piersiową i mostek, wypychając żebra i biodra w falistą formację.
- Body wave to łatwy i zalotny ruch reggaetonowy dla początkujących!
- Kiedy wysuniesz biodra przed siebie, zacznij ponownie od góry na klatce piersiowej i kontynuuj kręcenie tułowiem jak fala.
Krok 5. Pochyl się lekko i zanurz kolana do rytmu, aby zejść nisko
Stań ze stopami nieco dalej niż ramiona i ugnij kolana. Ustaw prawe kolano w kierunku środka, a następnie wróć do pierwotnej pozycji. Powtórz ten ruch lewą nogą. Następnie zrób to ponownie dwukrotnie każdą nogą, z podwójną prędkością. Staraj się wyginać biodra podczas poruszania nogami, aby ruchy bioder były przesadne.
- Możesz także użyć ramion, aby ten ruch był jeszcze bardziej zalotny! Dziewczyny mogą klikać palcami i machać rękami lekko nad głową w rytm muzyki. Faceci mogą klaskać w dłonie i podskakiwać ramionami podczas ruchu.
- To nie tylko świetny ruch taneczny dla klubu, ale także dobry trening nóg!
Krok 6. Kołysaj biodrami okrężnymi ruchami, aby wykonać izolację dolnej części ciała
Stań ze stopami rozstawionymi nieco szerzej niż ramiona i upewnij się, że zginasz kolana. Poruszaj biodrami w przód i w tył w kierunku jednej nogi. Kiedy kołysz biodrami, zginaj łokcie i poruszaj rękami w przód iw tył od ciała, naprzemiennie z ruchami bioder. Następnie wyciągnij biodra okrężnym ruchem za sobą, zaczynając od strony, po której poruszałeś biodrami w kierunku drugiej strony.
- Staraj się klikać palcami w rytm muzyki podczas wykonywania izolacji dolnej części ciała.
- Alternatywnie możesz poruszać biodrami przed sobą ruchem okrężnym, a nie za sobą.
Metoda 2 z 3: Wykonywanie ruchów partnera
Krok 1. Stań z boku na bok i zanurz swojego partnera, aby wykonać ruch włosów
Ruchanie włosów jest również łatwe do zrobienia z partnerem! Trzymaj ręce partnera jednym ramieniem, a drugą owiń wokół jego barków i górnej części pleców. Stań z boku na bok ze swoim partnerem w rytm muzyki, a kiedy poczujesz się gotowy, pochyl swojego partnera nisko tak, aby odchylił się do tyłu od pasa. Następnie pomóż swojemu partnerowi podnieść się do pozycji pionowej, gdy przerzuca włosy do przodu.
Upewnij się, że wspierasz plecy swojego partnera, gdy go zanurzasz
Krok 2. Trzymaj swojego partnera i wychodź dalej, aby wykonać szybki, podwójnie liczony ruch
Stań za swoim partnerem z wami zwróconymi w tym samym kierunku. Osoba stojąca z tyłu musi objąć ramieniem talię osoby stojącej z przodu. Trzymaj prawe nogi razem, ale wyciągnij lewe nogi na bok, a następnie szybko wróć w rytm muzyki. Powtórz to do piosenki i upewnij się, że oboje poruszacie nogami w tym samym czasie.
- Ten ruch najlepiej wykonać szybko, z podwójną prędkością do muzyki.
- Facet zwykle stoi z dziewczyną z przodu.
- Podczas wykonywania tego ruchu osoba z przodu może zakręcić rękami nad głową lub przeczesać palcami włosy, aby uczynić je jeszcze bardziej zmysłowymi.
Krok 3. Wykonaj izolacje dolnych partii ciała z kimś innym, aby ułatwić sobie ruch partnera
Stań twarzą do swojego partnera z prawymi stronami ciała blisko siebie. Użyj jednego ramienia, aby objąć sobie ramiona, a drugiego ramienia, aby trzymać się za ręce. Poruszaj biodrami w tę i z powrotem w tym samym kierunku, poruszając się razem w rytmie. Następnie kołysz biodrami wokół siebie w kółko, tak jak zwykła izolacja dolnej części ciała, upewniając się, że biodra pozostają blisko siebie przez cały czas.
- Następnie powtórz ruch, ale zamiast tego pchaj biodrami w przód iw tył w przeciwnym kierunku.
- Ten ruch jest najłatwiejszy do wykonania, jeśli podczas tańca trzymasz biodra blisko siebie, ale górną część ciała unosisz lekko na zewnątrz, tak aby każda osoba miała miejsce do poruszania się.
- Pomocne dla obojga partnerów może być klikanie palcami podczas tańca, aby łatwiej było zdążyć na czas.
Metoda 3 z 3: Włączenie odzieży, muzyki i praktyki
Krok 1. Noś streetwear, gdy tańczysz w stylu reggaeton
Wybierz ubrania do tańca reggaeton, które są seksowne, casualowe i pozwalają swobodnie tańczyć. W przypadku mężczyzn popularne są dżinsy, buty do koszykówki i t-shirty. Dla kobiet szukaj skąpych lub obcisłych dżinsów, dżinsowych szortów, dżinsowych spódnic i krótkich bluzek. Ostatecznie wybierz coś, w czym czujesz się komfortowo i pewnie!
Zarówno mężczyźni, jak i kobiety, którzy tańczą reggaeton, noszą trampki
Krok 2. Wybierz piosenki Portorykańskie do tradycyjnej muzyki reggaeton
Muzyka reggaeton to specyficzny gatunek, który ma wpływy Ameryki Łacińskiej, Karaibów i hip-hopu. Często zawiera hiszpański śpiew i rap. Szukaj muzyki reggaeton online lub słuchaj list odtwarzania reggaeton za pośrednictwem aplikacji muzycznej. Istnieje również wiele teledysków online, które zawierają muzykę reggaeton i taniec.
Popularne utwory reggaeton to Shaky Shaky Daddy Yankee, Si Ella Quisiera Justina Quilesa i Dancing Kizomba Alexa Veliza
Krok 3. Weź udział w zajęciach lub obejrzyj filmy, aby dowiedzieć się więcej o tańcu reggaeton
Najlepszym sposobem na poprawienie się w tańcu reggaeton i poprawienie swoich umiejętności jest ćwiczenie. Skorzystaj z wyszukiwarki, aby znaleźć lokalne zajęcia tańca reggaeton w Twojej okolicy. Możesz również zapytać w swoim lokalnym studiu tańca, czy oferują zajęcia reggaeton, a jeśli nie mogą, polecić studio, które to oferuje. Istnieje również wiele darmowych filmów online, które możesz obejrzeć, aby nauczyć się podstawowych ruchów reggaeton i zainspirować się do dalszego tańca!
