Wprowadzona w 2007 r. i zaktualizowana w 2009 r. Wii Fit to gra wideo, która zachęca graczy do wykonywania różnych ćwiczeń jogi, siłowych, aerobiku i równowagi, jednocześnie śledząc dane dotyczące ogólnej kondycji, jaką zawodnicy osiągają dzięki tym ćwiczeniom. Wii Fit wykorzystuje zarejestrowany wiek, wzrost i wagę gracza, aby uzyskać dokładne wyniki. Gra wykorzystuje urządzenie peryferyjne Wii Balance Board, platformę, która wyczuwa wagę gracza, ruchy ciała i środek równowagi. Gra oferuje „kredyty fit”, które są przyznawane za takie rzeczy, jak osiągnięcie określonego poziomu sprawności lub ćwiczenia przez określony czas. Kredyty Fit można wykorzystać do zakupu nowych ćwiczeń i poziomów w grze. Możesz ręcznie dodawać ćwiczenia wykonywane poza Wii Fit do dziennika aktywności gry. Dodaje to kredyty fit do sumy. Poniższe kroki opisują, jak uzyskać dostęp do Dziennika aktywności i wprowadzić informacje o ćwiczeniach.
Kroki
Krok 1. Wybierz ikonę „wykres” w menu głównym gry
Krok 2. Wybierz opcję „Dopasuj kredyty” u góry menu
Krok 3. Wybierz „Dziennik aktywności
Pojawi się pytanie „Czy chcesz rejestrować aktywność w swoim Dzienniku aktywności?”. Wybierz „Tak”.
Krok 4. Wybierz rodzaj aktywności lekkiej, normalnej lub ciężkiej
Jeśli nie masz pewności, jakiego rodzaju aktywności wykonałeś, możesz wybrać przycisk „Przykłady”, aby wyświetlić przewodnik.
Krok 5. Naciskaj strzałki w górę i w dół, aby zwiększyć lub zmniejszyć ilość czasu spędzonego na wykonywaniu ćwiczenia
Krok 6. Kliknij „OK”, aby potwierdzić wpis
Następnie zostaniesz zapytany, czy chcesz dodać kolejną aktywność. Wybierz „Tak” lub „Nie” w zależności od wykonanych ćwiczeń.
Ostrzeżenia
- Wii Fit nie jest systemem odchudzania układu sercowo-naczyniowego; gra skupia się przede wszystkim na treningu mięśni i równowadze.
- Chociaż możesz wykonać więcej niż jedno z ćwiczeń podczas sesji Wii Fit, nie możesz ustawić kilku ćwiczeń w kolejce do wykonania po sobie i połączyć ich w jeden trening. Zamiast tego gra wymaga wybrania ćwiczenia z menu głównego, wykonania go, a następnie powrotu do menu głównego i wybrania innego.
- Wii Fit nie potrafi rozróżniać tkanki tłuszczowej, masy mięśniowej i obwodu odpowiedniego do wieku danej osoby. Oznacza to, że wskaźnik masy ciała (BMI), który gra może obliczyć graczowi, może być wypaczony i błędny. Na przykład, jeśli zawodnik jest zdrowy, ale muskularny, może zostać umieszczony w kategorii z nadwagą.
