Toprock, fundament breakdance'u, wykonywany jest na stopach. Zanim będziesz mógł przejść do innych ruchów, takich jak 6 Krok, musisz wiedzieć, jak wykonać toprock. Chociaż istnieją różne ruchy toprockowe, nie ma ustalonego sposobu połączenia ich ze sobą. Każdy breakdancer ma swój własny styl tańca. Przećwicz kilka podstawowych technik, a następnie eksperymentuj, aby znaleźć swój własny, niepowtarzalny styl.
Kroki
Część 1 z 2: Robienie kroku indyjskiego
Krok 1. Wejdź do pozycji wyjściowej
Stań ze stopami rozstawionymi na szerokość ramion. Na razie nie martw się o ramiona, po prostu pozwól im poruszać się naturalnie.
Krok 2. Wyjdź
Kiedy wyjdziesz, nie ma znaczenia, którą nogą zdecydujesz się ruszyć jako pierwsza. Przesuń nogę do stepowania o stopę przed sobą i przełóż ją na drugą nogę. Pamiętaj, aby iść do rytmu.
- Nie trzymaj stóp zbyt blisko siebie. Kiedy robisz krok, pomyśl o chodzeniu w kierunku, w którym się kroczysz. Utrzymuj większość swojej wagi na stopie, którą stawiasz.
- Stań na czubkach stóp podczas toprockingu. Ułatwia to poruszanie się i zmianę kierunku.
Krok 3. Wskocz z powrotem
Przywróć nogę do pozycji wyjściowej i przy okazji dodaj trochę podskoku tylną nogą.
- Kiedy wracasz do pozycji wyjściowej, twoje stopy powinny wylądować na rytmie. Za każdym razem, gdy wchodzisz lub wychodzisz, powinieneś być w rytmie. Gdy stajesz się lepszy, możesz zmieniać swoje kroki, aby wylądować na pół lub ćwierć uderzenia.
- Za każdym razem, gdy wracasz do pozycji wyjściowej, spróbuj zmienić wielkość przeskoku. Eksperymentuj z różnymi chmielami, aż znajdziesz styl, który Ci się spodoba.
- Możesz nawet spróbować podwójnego przeskoku po powrocie. Wykonaj dwa szybkie skoki z powrotem do tyłu, zanim wyjdziesz drugą nogą.
Krok 4. Krok z drugiej strony
Z pozycji wyjściowej stań drugą nogą. Zrób dokładnie to samo, co przy pierwszym kroku. Weź nogę i zrób krok w poprzek.
Nie zatrzymuj się. Kiedy już wiesz, jak wyjść i cofnąć się, po prostu zmieniaj strony
Krok 5. Dodaj kilka ruchów ramion
Gesty ramion różnią się w zależności od tancerza. Sposób, w jaki poruszasz ramionami, ma wiele wspólnego z Twoim osobistym stylem. Najczęstszym ruchem jest machanie rękami podczas stawiania kroków.
Przy pierwszym kroku otwórz ramiona, jakbyś miał kogoś przytulić. Wskocz do tyłu i złóż ręce przed klatką piersiową
Część 2 z 2: Dodawanie wariacji
Krok 1. Wykonaj krok kopnięcia
Kopnięcie to forma toprocka, która polega na wyrzuceniu nogi do przodu i cofnięciu się do tyłu i na bok. Przygotuj się do kroku, zaczynając od podstawowego kroku indyjskiego.
- Nie ma znaczenia, którą nogą zdecydujesz się kopnąć. Ustaw swój kopniak do rytmu tak, jakbyś szedł krok. Wybierz nogę i kopnij przed siebie. Trzymaj palce u stóp.
- Przynieś z powrotem kopającą nogę i przełóż ją przez tylną nogę. Twoja kopiąca stopa powinna wylądować z boku tylnej stopy.
- Następnie wyrzuć tylną stopę na bok, aby nie skrzyżować nóg. Powtórz krok kopnięcia drugą nogą.
Krok 2. Dodaj rzuty boczne
Aby rozpocząć kopnięcie w bok, zrób mały krok do przodu lewą nogą i wyrzuć prawą stopę w bok. Powinno to wyglądać prawie tak, jakbyś biegał.
- Opuść prawą stopę i jednocześnie wyrzuć lewą nogę przed siebie. Trzymaj palce u stóp. Przywróć lewą stopę do pozycji wyjściowej i wyrzuć prawą stopę przed siebie.
- Następnie cofnij prawą stopę i wyrzuć lewą nogę na bok, tak jak to zrobiłeś z prawą nogą. Kiedy ustawisz lewą nogę z powrotem w pozycji wyjściowej, wyrzucisz prawą nogę z powrotem przed siebie. Następnie powtórz całą sekwencję.
Krok 3. Wykonaj skręt biodra
Skręt biodra zaczyna się bardzo podobnie do kroku z kopnięciem. Od podstawowego indyjskiego kroku wyrzuć prawą nogę. Następnie postaw prawą stopę w dół i wysuń lewą nogę za siebie. Możesz pochylić się do przodu lub do tyłu w zależności od tego, co jest dla Ciebie najwygodniejsze.
- Następnie, trzymając górną część ciała prosto, przesuń lewą nogę do przodu, skręcając biodra. Postaw lewą stopę przed prawą i jednocześnie wyrzuć lekko tylną stopę, tak jakbyś wykonywał kopnięcie w bok.
- Przywróć prawą stopę do pozycji wyjściowej i wyrzuć lewą stopę przed siebie. Następnie wykonaj szybki skok i cofnij lewą stopę, a prawą kopnij przed siebie.
- Gdy poczujesz się komfortowo, wykonując skręty bioder, spróbuj połączyć ciągły strumień skrętów.
Krok 4. Twórz własne kombinacje
Toprocking polega na tworzeniu własnych wariacji i kombinacji. Styl toprocku każdego tancerza jest wyjątkowy. Gdy nauczysz się kilku ruchów, połącz je ze sobą na różne sposoby, aby stworzyć swój własny styl.
Toprock to tylko wstęp do większego, bardziej złożonego tańca. Z toprockowych kroków tanecznych możesz przejść do floor rocka lub power move
Krok 5. Zmieniaj ramiona
Głównym zadaniem twoich ramion podczas toprockingu jest odbijanie echem stóp. Są jak backbeat. Nigdy nie powinni skupiać się na czymś innym. Kiedy się poruszasz, trzymaj ramiona tak luźne, jak to możliwe. Poruszaj nimi jak nadmuchiwany facet z rurki lub pozwól swojemu ciału naturalnie poruszać rękami podczas pracy stopami.
- Aby zmienić gest otwartego krzyża, skrzyżowaj ręce, gdy je przyniesiesz.
- Jeśli robisz mały krok do przodu, zaznacz to, machając tylko jedną ręką przed sobą.
Krok 6. Pracuj rękami
Toprock to praca nóg, ale twoje ręce mogą być wisienką na babeczce. Użyj rąk, aby wyrazić swoją postawę. Rozłóż palce, aby pokazać przyjazne, ale nieco sarkastyczne podejście „spójrz na mnie”. Lekko opuść nadgarstki, aby pokazać postawę aroganckiej swobody.
- Obracaj nadgarstki w różnych kierunkach, aby uzyskać krzywy wygląd.
- Trzymaj palce luźno w znaku lub kształcie, który lubisz.
Porady
- Ćwicz z muzyką. Nigdy nie tańcz bez muzyki.
- James Brown, Run DMC, Manu Dibango i Wu Tang Clan to świetne opcje.
- Tańcz do muzyki, ale nie staraj się uderzać w każdy rytm. Chcesz wyglądać luźno i naturalnie.
